|
 |
|
|
... kiválóan védi azt. Számos összetevője serkenti hatékonyan az immunrendszerünket. A gyümölcs koleszterinszint-csökkentő is.
Nonit a jókedvért!
A noni segítségével a hangulatunkat is feldobhatjuk. Aktiválja az agyban elhelyezkedő tobozmirigy működését, ebben a mirigyben szerotonin és melatonin termelődik - szerepet kap a hangulat, az alvás, a testhőmérséklet s... |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... jót, de a hangulatot is szabályozza. Ilyen például a lutein, a béta-karotin és a folát. Az alacsony folátszint ugyancsak kapcsolatba hozható a depresszió kialakulásával.
A hangulatunkat a teák rendszeres fogyasztásával is fokozhatjuk. A zöld tea és a matcha tea rengeteg antioxidánsban bővelkedik, mindkettő tartalmaz koffeint és hangulatszabályozó vegyületeket.
... |
|
|
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... vagyunk az életünkkel, de néhanapján elegünk lesz mindenből, és ez az érzés a hangulatunkra is hatással lesz. Ilyenkor jól jöhet az a tudás, hogy milyen táplálékokkal dobhatjuk fel a hangulatunkat. Mutatunk is néhány olyan táplálékot, amely garantáltan mosolyt csal az ajkunkra, azaz boldogsággal áraszt el bennünket.
Köztudott, hogy az étcsokoládénak milyen pozitív hatás... |
| 2023-12-04 21:06:59 |
|
|
|
|
|
|
|
| Jólesik a lakásban olyan tevékenységeket végezni, amelyek feltöltenek, megnyugtatnak, miközben odakint esik a hó vagy süvölt a szél. Mivel fokozhatjuk még a hangulatunkat, mi segíthet még a stressz oldásában és a feszültség levezetésében? A gyógyteákat mindenképpen az első helyre sorolhatjuk, de nemcsak azért, mert egyik-másik hatása valóban felér az antidepresszáns gyógyszer hatás... |
|
|
| 2023-11-26 21:25:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... vissza.
A természetes napfény döntő szerepet játszik testünk belső órájának beállításában, befolyásolja alvási-ébrenléti szokásainkat, hangulatunkat és általános egészségi állapotunkat. A cirkadiánritmus-zavarban vagy a szezonális affektív zav... |
|
|
| 2023-11-21 20:15:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szemünk szinte ragyog, ha boldogok vagyunk. A gonosz emberek szemét mindig sötét színben ábrázolják, azaz a szemünk nagyon sok mindenről árulkodik, kifejezheti lelkiállapotunkat, hangulatunkat. Azonban az arcunk is sok mindenről mesélhet. Most olyan arcon kiütköző, megjelenő elváltozásokról lesz szó, amelyeket minden orvos azonnal felismer, ha mi nem is. Mutatunk most néhány olyan... |
| 2023-11-17 15:49:23 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... lassan hozzászokik ezekhez a negatív képekhez, melyeket te magad is mágnesként vonzhatod majd be életedbe. Tanuljunk meg elég tudatosan gondolkodni ahhoz, hogy bármikor megváltoztassuk hangulatunkat, mert minél jobban érezzük magunkat, annál érdekesebb, boldogabb élet bontakozik ki előttünk, s megteremtjük a saját világunkat, amibe TE illesztesz be barátokat, társakat, tárgyakat, ... |
| 2023-10-21 10:07:04 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... nagyobb szükségünk van olyan gyógynövényekre, fűszerekre és az ezekből készült finom és ízletes teákra, amelyek segítenek kicsit feljavítani a közérzetünket, és amelyek fokozzák a hangulatunkat. Most olyan gyógynövényeket mutatunk be, amelyek nagyon hasznosak a jó közérzet megteremtésében, illetve ezek a gyógynövények másban is a segítségünkre lehetnek. Mutatjuk is, miben segíthet... |
| 2023-03-08 18:56:53 |
|
|
|
|
|
|
|
Testünk biokémiája megváltozik, amikor jó barátok társaságában töltjük az időt. Boldogsághormonjaink csodálatos koktélja - oxitocin, dopamin és szerotonin - feldobja a hangulatunkat. A kutatások szerint a barátságok megerősíthetik agyunk pozitív idegpál... |
| 2023-02-26 22:04:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... agy azon területein gyűlnek össze, amelyek a tanulásért és a memóriáért felelősek. Klinikai kutatások szerint a magas kakaótartalmú étcsokoládé rendszeres fogyasztásával nem csak a hangulatunkat és a memóriánkat javíthatjuk, hanem az életkorral összefüggő mentális hanyatlás kockázatát is csökkenthetjük.
Egy közel 1000 résztvevős tanulmány beszámolói szerint azok, akik ... |
| 2023-01-08 15:00:11 |
|
|
|
|
