|
 |
|
|
Emésztőrendszerünk legtökéletesebb gyógyszere a fejeskáposzta .
A káposzta az egyik legrégibb és legelterjedtebb természetes gyógyszerünk. Méltánytalanul hanyagoljuk ezt az egyik legértékesebb zöldségfélét. Jó tulajdonságai - olcsó, egész évben kapható, gazd... |
| 2024-02-17 21:36:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... koncentrálni.
Fényre szükségünk van, hiszen a fény segít a testünknek eligazodni, hogy mikor kell aludnunk, és mikor kell felébrednünk. Ha napközben fáradtak vagyunk, akkor hanyagoljuk a mesterséges fényt, sokkal inkább a természetes fényt helyezzük előtérbe.
A koffeinhez hasonlatosan a cukor is ad nekünk némi energiát, azonban néhány óra múlva jelentősen lec... |
|
|
| 2023-11-26 21:37:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... tegyünk a hideg évszakban, hogy kordában tartsuk a vérnyomásunkat.
Igaz, hogy az edzés, a rendszeres sport nagyon jó hatással van a szervezetre, de télen ha csak tehetjük, hanyagoljuk a kinti edzéseket, hiszen mint fentebb említettük, hideg hatására jelentősen megemelkedhet a vérnyomás. Télen és ősszel részesítsük előnyben az edzőteremben, a lakásban végzett mozgást.... |
| 2023-11-17 21:10:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet vinni, ami nagyon megterhelő lehet többek között a szív számára. A testmozgás a stresszt is enyhíti, azonban ha haragosak vagyunk, azaz negatív érzelmi állapotba kerültünk, akkor hanyagoljuk az edzést, mert a kettő kombinációja nagyon rosszat tesz a szív egészségének.
Egy tanulmány azt írta le, hogy azoknál, akiknek valamilyen tüdőbetegségük, például asztmájuk van... |
|
|
| 2023-11-14 19:19:14 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... magányosokat családokba helyezi, és bár te válogathatod meg a barátaidat, viszont Isten az, aki kiválasztja, hogy ki legyen veled a hit háztartásában. Istenünk azt mondja nekünk, hogy ne hanyagoljuk el az egymással való találkozást, ahogyan azt akkoriban egyes emberek tették. Más szóval, voltak olyanok, akik az apostoli időkben ugyanúgy kerülték a kegyelmi eszközöket, mint ahogy e... |
|
|
| 2023-07-27 22:52:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... káliumtartalmú zöldségek is beletartoznak. Káliumban bővelkedik például a spenót, a burgonya, a gomba. A legjobb, ha mindig friss zöldséget fogyasztunk, a konzerv zöldségeket inkább hanyagoljuk.
A gyümölcsök fontos vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat tartalmaznak. Itt is vannak magas káliumtartalmú gyümölcsök, ilyen például a banán.
A DASH-protokoll ré... |
| 2023-06-05 14:59:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyökérzöldséget fogyasztani, merthogy rendkívül sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaznak, tehát nagyon egészségesek.
Miért fogyasszunk rendszeresen ilyen zöldségeket és miért ne hanyagoljuk a gyökérzöldségeket!
A gyökérzöldségek gazdag forrásai a béta-karotinnak. Például a sárgarépa nagy mennyiségben tartalmazza ezt a tápanyagot, amely antioxidáns hatásokkal r... |
| 2023-05-01 16:46:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... antibiotikumok, amelyekkel a vitiligo kezelhető. Ha érintettek vagyunk, akkor mindenképpen forduljunk szakorvoshoz, akit tájékoztat bennünket a további lehetőségekről.
Fontos, hogy ne hanyagoljuk el a vitiligo lelki oldalát sem, hiszen ahogy korábban is említettem, sajnos sok esetben ezzel a nehezebb megküzdeni. Ne féljünk felkeresni egy pszichológust, aki támogat bennü... |
| 2023-01-10 21:29:54 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... segíthet ennek megszüntetésében és a kellemetlen tünetek elmulasztásában? Akármilyen erős hányingerrel is küzdünk, az első és legfontosabb dolog nem más, mint a hidratálás. Ilyenkor hanyagoljuk az étkezést és elsősorban a rendszeres folyadékfogyasztásra törekedjünk. Elsősorban a vizet és a gyógyteákat részesítsük előnyben. Ezek ugyanis biztosítják a szervezetnek azokat az anyagoka... |
| 2022-07-29 16:24:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... formájában is kapható a hibiszkusz. Rendszeresen fogyasztva nagyon hasznos lehet, ugyanis antibakteriális, gombaellenes és antioxidáns hatással is rendelkezik.
A tökmagot se hanyagoljuk el!
Nem is gondolnánk, de a tökmag is sokat segíthet. A tökmag olyan anyagokat tartalmaz, melyeknek antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásuk kiemelkedő.
Forrás : https:/... |
| 2022-07-11 21:28:20 |
|
|
|
|
