|
 |
|
|
... erjesztett ételek, mint például a savanyú káposzta, savanyú uborka és az olyan savanyított tejtermékek, mint a kefirek, amelyek Lactobacillus gasserit tartalmaznak. Ezek a baktériumok elősegítik a hasi zsír leadását is.
Mivel a firmicutesnek a szaporodáshoz zsíros, szénhidrátokkal teli étrendre van szüksége, így érdemes előnyben részesíteni a rostokban, fehérjében gazda... |
| 2021-01-24 22:58:31 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... felszámolásában, így az elhízástól sem kell tartanunk, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk ezt a kiváló gyógynövényt. Mivel felgyors... |
|
|
| 2021-01-01 19:17:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... Kanári-szigeteken borogatásként használták a ricinusbab leveleit.
A szoptató nők a mellükre helyezték, hogy ezzel növeljék a tejkiválasztást, csökkentsék a mellbimbó gyulladását. A borogatást a hasi területen alkalmazva megelőzhető a menstruációval járó fájdalom.
Számos AIDS beteg képes volt növelni T-sejtjeinek mennyiségét és számtalan más problémát megszüntetni ... |
| 2020-12-27 23:13:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... chilipaprika, amelyhez adagolhatunk fekete borsot is, hogy még jobban fokozzuk az anyagcserét. A chili kapszaicint tartalmaz, amely a zsírégetés és a kalóriaégetés nagy mestere.
A hasi zsír csökkentésében a mentára és a gyömbérre is számíthatunk. Ezek a gyógynövények a zsírégetés mellett az anyagcsere felgyorsításában is szerepet játszanak, ami nagyon hasznos tényező a ... |
|
|
| 2020-12-21 23:09:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... úgy, hogy segít a baktériumok elleni küzdelemben, valamint hatóanyagai révén kihajtja a felesleges vizet is a szervezetből. Egereken végzett kutatások szerint por formájában csökkentette a hasi zsír mennyiségét a magas zsír- és szénhidráttartalmú diétán lévő példányoknál.
Nagyszerű ízesítője lehet italoknak, süteményeknek, szószoknak, húsoknak, ugyanakkor a curry fűszerk... |
|
|
| 2020-12-21 16:00:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek nemcsak az egészségre gyakorolnak pozitív hatást, de a fogyókúrában is a segítségünkre lehetnek. Ezt a zsírt a testünk energiaforrásként használja, és ez a hasi zsír csökkentésében is megnyilvánul. Mivel a kókuszolaj vagy kókuszzsír megemeli a test hőmérsékletét, így a fogyasztását a testedzés idejére kell időzíteni, mert így jobban ki tudja fe... |
| 2020-12-14 21:04:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... szövet, amely nagyszámú mitokondriumot tartalmaz és metabolikusan aktív, ez főleg a kisgyermekekben van jelen. A második típus a fehér szövet, amely a hosszú távú zsírtárolás helye és felelős a hasi elhízásért, a 2-es típusú diabéteszért és egyéb kardiovaszkuláris betegségekért is. A zsírsejtek emellett számos hormont is kiválasztanak, citokineket és más proteineket is.
... |
| 2020-12-13 23:01:25 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Ilyen zsírban oldódó vitaminok az A-, a D-, az E- és a K-vitamin. A telítetlen zsírsavakat tartalmazó olajok - mint például az olívaolaj - segítenek a hasznosulásukban és még a hasi zsír csökkentésében is, így bátran meglocsolhatjuk velük a salátánkat. Amennyiben inkább ecettel készítjük, úgy a vércukorszintünk is stabilizálódhat, azaz kisebb eséllyel ingadozik majd na... |
| 2020-10-24 12:48:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... elfogyasztott táplálék nagy mennyiségben gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz.
A kortizol olyan stressz hormon, amely arra készteti a szervezetet, hogy zsír raktározzon el, különösen a hasi részen. A kortizol szint azonban szabályozható az előre beütemezett étkezésekkel.
A diéta részei
A zsírcsökkentő diéta tartalmaz:
napi 225 gramm sovány pr... |
| 2020-10-08 23:36:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának az esélyét.
A zöld tea is tele van antioxidánsokkal és L-teaninnal, amely fokozza az anyagcserét. Kutatások igazolják, hogy hozzájárul a hasi zsír mennyiségének és az LDL-koleszterin szintjének csökkenéséhez. Tanulmányok arról számoltak be, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak zöld teát, alacsonyabb a kockázata a rákos me... |
| 2020-10-08 22:34:05 |
|
|
|
|
