Belépés
A csontritkulásról szakszerűen
A csontritkulásnak nevezett állapotban a bontó és építő szakaszok közötti összhang felbomlik és ennek következtében a csontokat alkotó szerves és szervetlen alkotórészek azonos arányban csökkennek.

Ezzel csökken a csontok ásványianyag-tartalma és rugalmassága is. Mikroszkópos vizsgálatokkal kimutatták, hogy a csontokat felépítő csontgerendák vastagsága lecsökken és a ger...
2020-05-19 20:28:31
Hasizom torna
... gyakorlat végzése közben a has olyan állapotba kerül, mintha alulról, vákuumszerűen erősen beszippantották volna. Nagyon hatásos ez a módszer, rövid idő alatt, (elég 3-4 hét) a hasizomzat remekül megerősödik és a derékbőség is kisebb lesz.

Minél gyakrabban végezzük a gyakorlatokat, annál feszesebb lesz a hasunk. Ahhoz, hogy eredményes legyen az erősítés, 5, hasat ...
2014-06-08 17:21:04
9 háziszer székrekedés ellen
... tartozik mindenekelőtt a kielégítő folyadékfogyasztás. Igyunk naponta legalább két liter vizet vagy édesítetlen gyümölcsteát.
2. Mozgás
Főleg a túrázás, a gimnasztika és a hasizomzat edzése járul hozzá a vastagbél saját mozgásának serkentéséhez.
3. Savanyú káposzta leve vagy almaecet
A savanyú káposzta leve vagy a hígított almaecet is jó háziszer székrekedés es...
2013-09-16 09:40:30
9 háziszer székrekedés ellen
... tartozik mindenekelőtt a kielégítő folyadékfogyasztás. Igyunk naponta legalább két liter vizet vagy édesítetlen gyümölcsteát.

2. Mozgás
Főleg a túrázás, a gimnasztika és a hasizomzat edzése járul hozzá a vastagbél saját mozgásának serkentéséhez.

3. Savanyú káposzta leve vagy almaecet
A savanyú káposzta leve vagy a hígított almaecet is jó háziszer sz...
2013-02-06 17:48:56
Nincs Cím
... kezelt személykényelmesen hanyatt fekszik egy puha takarón a padlón vagy masszázsasztalon. A fej és a térdhajlat alá helyezzünk párnát, a lábakat egy kicsit be kell hajlítani, hogy a hasizomzat és a medence izomzat ellazuljon.

http://s9.images.www.tvn.hu/2012/09/ 23/18/46/www.tvn.hu_fd48dd85d3037b92 00919a585afe3f43.jpg


A gyomor( színtén föld elem) meridi...
2012-09-23 18:56:42
Gyógyitó kristályok
... ideje
alatt. Csökkenti a pajzsmirigy betegségeit és a torok- és garat területének panaszait.
Ösztönzi a hasnyálmirigyet, szabályozza a vércukorszintet, erősíti a kar-, láb-, hát- és
hasizomzatot, segít izomgörcsnél, fertőzéseknél, gyulladásoknál, lázcsökkentő.A
krizokolla hűsítő, csökkenti a magas vérnyomást és csillapítja a reuma- és a
hátfájdalmakat. Hat...
2012-06-24 22:46:30
Felpuffadt gyomorra tudtok valamit ajánlani?
... ezerjófű, üröm, tárnicsgyökér) alkalmaz...
2011-12-06 09:10:08
A hasra hizás,a hasi elhízás..
... között, testük karbantartása érdekében végezték. A hastánc jót tesz azoknak, akik növelni szeretnék hasizmaik feszességét, testük hajlékonyságát. Gyermekszülés után visszanyerhető vele a hasizomzat régi tónusa. A hastánc mindenki számára remek gyakorlat, függetlenül a testalkattól és az edzettségi szinttől.

Bármelyik módját is választjuk az ideális derékbőség elérésére...
2011-03-31 10:23:52
Hogyan hat az úszás a szerveze
... természetesen ahhoz, hogy a test szépen ráfeküdjön a vízre és ne süllyedjen le bizonyos része, megfelelő izomtónusra, a tartóizmok munkájára van szükség.

Gondoljunk a hát- és hasizomzatra: a gyorsúszás karcsapásainak kivitelezéséhez a törzsnek egyenesnek kell maradnia, ehhez pedig a megfeszített has, csípő, comb, hát járul hozzá.

Számos úszásnem ismert, amely...
2010-06-27 23:20:35
Formás keblek-lapos has;
... bennünket, de egészségünkért is tettünk valamit...

I. Kezdjük reggel

A has- és hátizomzat testünk támasztéka. Az ülő foglalkozást űzők legnagyobb problémája, hogy hasizomzatuk meggyengül, míg hátizmaik jó állapotban maradnak. A legyengült hasizmok tartó funkcióját a hátizmok veszik át, ami végül túlterheléshez vezet.

A jól kialakított hasizomzat te...
2009-11-03 08:24:43
1 2 
Címkék: Nincs Cím, csontritkulásról szakszerűen, hasra hizás, hasi elhízás, csontritkulásnak nevezett, csontokat alkotó, csontokat felépítő, hasizomzat remekül, hasizomzat edzése, vastagbél saját, savanyú káposzta, hígított almaecet, puha takarón, padlón vagy, medence izomzat, pajzsmirigy betegségeit, magas vérnyomást, hasizomzat régi, hastánc mindenki, edzettségi szinttől, ideális derékbőség, test szépen, tartóizmok munkájára, gyorsúszás karcsapásainak, törzsnek egyenesnek, legyengült hasizmok, hátizmok veszik, masszázsasztalon, csontritkulásról, csontritkulásnak, beszippantották, kivitelezéséhez, vércukorszintet, hasnyálmirigyet, egészségünkért, visszanyerhető, gyulladásoknál, hajlékonyságát, túlterheléshez, vizsgálatokkal, hátfájdalmakat, karcsapásainak, karbantartása, következtében, gyermekszülés, természetesen, vákuumszerűen, serkentéséhez, tárnicsgyökér, fertőzéseknél, mindenekelőtt, csontgerendák, gyakorlatokat, mikroszkópos, testalkattól, hasizomzatuk, foglalkozást, rugalmassága, gyümölcsteát, ásványianyag,
© 2013 TVN.HU Kft.