|
 |
|
|
... A fekély megjelenhet a gyomorban, a belekben és a szájüregben is. Az ínyen is kialakulhatnak ilyen fekélyek, amelyek megakadályozzák a normális táplálkozást és rágást. A fekélyek kialakulásának hátterében jelen van a gyulladás, a vitaminhiány, de a betegségre szedett gyógyszerek mellékhatása is lehet az ok.
A Crohn-betegség nagyon sok emésztési zavart okozhat. A folyama... |
| 2023-03-12 22:37:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... megtámogatja a belek mozgását. Ennek az az oka, hogy az inulin egyfajta rost, amely segít a belek mozgatásában és így jobb székletürítést tesz lehetővé, azaz csökkenti a székrekedés kialakulásának az esélyét.
Az inulin egy oldható rost. Ha bármilyen oldható rost vízzel keveredik, akkor egy gélszerű masszát képez, ami miatt teltebbnek érezzük magunkat és nem leszünk anny... |
|
|
| 2023-03-12 22:34:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... forrása a flavonoidoknak, amelyek megakadályozzák a hasmenést okozó baktériumok elszaporodását. A kapor elősegíti a rendszeres székletürítést, mindezt úgy, hogy csökkenti a hasmenés kialakulásának az esélyét.
Ha este szeretünk enni, de étkezés után gyakran szenvedünk emésztési zavaroktól, akkor nincs más megoldás, minthogy kaprot fogyasszunk evés után. Hogyan és miben s... |
| 2023-03-11 22:53:01 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... baktérium található a bélrendszerünkben. Azonban nem mindegyik hasznos baktérium. A hasznos, vagyis jótékony baktériumok, segítik a bélflóra tökéletes működését, segítenek a betegségek kialakulásának megfékezésében, ezzel szemben a káros baktériumok, fertőzéseket és akár hosszadalmas betegségeket is okozhatnak. Csak abban az esetben mondhatja az ember magát egészségesnek, ha a jót... |
|
|
| 2023-02-22 10:49:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiemelt feladata az immunrendszer védelme.
A káposztában található antociánok tehát csökkentik a gyulladást, és ezzel a hatással jelentősen csökkentik a szívbetegségek kialakulásának kockázatait is. A kutatók sokféle antociántípust találtak a káposztában a vizsgálatok során.
Ha túl magas az LDL-koleszterin-szintünk, az szívproblémákat, betegségeket okozhat. A... |
|
|
| 2023-02-15 10:13:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... köhögést.
10. Piros paprika
A piros paprika egy újabb magas C-vitamin tartalmú zöldség. Kimutatták, hogy a napi 200 mg C-vitamin bevitele felére csökkenti a megfázás kialakulásának esélyét, kifejezetten, ha valaki aktív életet él.
11. Brokkoli
Egy los angeles-i egyetem kutatói szerint a brokkoli nagyszerű kiegészítője a megfázást megelőző étrendnek.... |
| 2023-01-25 22:14:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... szükségesek a tápanyagok megfelelő felszívódásához, és az étkezés utáni teltségérzethez is hozzájárulnak. Tanulmányok szerint az omega-3 zsírsavak csökkenthetik a gyulladásos bélbetegségek kialakulásának kockázatát.
Prebiotikus és probiotikus rostokkal a hatékony emésztésért
Köztudott, hogy a prebiotikus és probiotikus élelmi rostok jótékony hatással vannak az emés... |
| 2023-01-15 19:21:49 |
|
|
|
|
|
|
|
... életmód. Ezekhez azonban hozzátartozik az is, hogy oda kell figyelünk testünk jelzéseire, hiszen a visszatérő, akár kisebb panaszok is az előjelei lehetnek olyan egészségügyi problémák kialakulásának, melyek kezelés nélkül súlyosabb, szakorvosi kezelést igénylő rendellenességekké válhatnak.
A fruktózfelszívódási zavarként, fruktózmalabszorpcióként, illetve fruktózérzéke... |
| 2023-01-14 23:14:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... csontritkulás, az 1-es típusú cukorbetegség és a rákos megbetegedések.
Ezen kívül a cöliákiában szenvedő betegek körében magas a szív- és érrendszeri és a légzőszervi betegségek kialakulásának a kockázata is.
Az eddigi eredmények arra mutatnak rá, hogy a betegségek kialakulásában nagy szerepe van a teljes kiőrlésű gabonák nem megfelelő bevitelének és a nem el... |
| 2023-01-14 22:54:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatot.
Csökkentheti a csontritkulás kockázatát
A kezeletlen lisztérzékeny betegek nagyjából 75%-ának alacsonyabb a csontsűrűsége, ezért náluk jelentős a csontritkulás kialakulásának kockázata. Ennek oka lehet a rossz kalcium- és D-vitamin-felszívódás, valamint a fokozott gyulladás, amely megzavarja a csontépítési folyamatot. A kutatások azt mutatják, hogy a cö... |
| 2023-01-09 23:20:12 |
|
|
|
|
