|
 |
|
|
Az almaecet egészségügyi előnyei kiemelkedők, de ma már a szépségápolásban is sokan használják. Felhasználhatjuk hajmosáshoz, készíthetünk belőle szájvizet, de a fertőtlenítő hatásait is kihasználhatjuk, ha éppen az otthonunkat szeretnénk megszabadítani a kórokozóktól... |
| 2021-04-07 22:51:20 |
|
|
|
|
|
|
|
A Tavaszi fáradtság! Itt van 9 tipp ellene!
A téli hónapok változékonyságának hamarosan búcsút mondhatunk, és elérkezik a sokak által várt tavasz. A hónap a legtöbbek kedvencének számít a virágzó fákkal, a napsütéssel és a kellemes hőmérséklettel. Ám a kezdetekkor mindez gyakran együtt jár fáradékonysággal, levertséggel, csökkent munkabírással és akár megbetegedéssel is. Igen,... |
|
|
| 2021-04-06 18:10:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Már attól is jobb kedvre derülünk, ha kisüt a nap. A napsütésnek nemcsak a hangulatunkra van pozitív hatása, hanem más egészségügyi előnyei is vannak. A cikkben a napsütés csodás hatásait taglaljuk.
A D-vitamint a napfény vitaminjának tartják, nem véletlenül, hiszen a napfény hatására termelődik a szervezetünkben. Nagy szükségünk van rá, mert nagyon sok fontos szerepkört... |
| 2021-04-01 12:41:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... téren is.
A rozmaring például elősegíti a haj növekedését. Természetesen nem azonnal látható az eredmény, legalább 4-5 hónapnak kell eltelnie, hogy lássuk a rozmaringolaj csodás hatásait. Használhatunk illóolajat a samponunkba, de az is hatásos, ha hajpakolást készítünk.
Melegítsünk meg vízgőz fölött olívaolajat és adjunk hozzá 8-10 csepp rozmaring-illóolajat... |
|
|
| 2021-03-30 19:22:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... nemcsak a testet, hanem a lelket is. Úgy gondolják, hogy a táplálékok gyógyító hatással rendelkeznek és nagyon értékesek az egészségünk szempontjából.
A probiotikumok jótékony hatásait is hangsúlyozzák. Azt tartják, hogy a probiotikumok megszabadítanak bennünket a rossz baktériumoktól, támogatják az immunrendszert, csökkentik a gyulladást, segítenek az ételek lebontásáb... |
|
|
| 2021-03-28 22:49:25 |
|
|
|
|
|
|
|
... esetben a munka a stressz kiváltó oka, így arra kell törekednünk, hogy megfelelő stresszlevezetési technikákat alkalmazzunk, hiszen ezek nagyon hasznosak lehetnek, hogy ne fejtse ki a káros hatásait. Alkalmasak lehetnek erre a légzőgyakorlatokat, a meditációt, de a rendszeres testedzés is sokat segíthet a stressz tüneteinek enyhítésében.
A stresszkezelésben az úgyneveze... |
| 2021-03-23 12:56:53 |
|
|
|
|
|
|
|
Több tanulmány is támogatta a mérhetetlen jótékony hatásait a gyümölcsöknek a rákkal szemben. Egy összefoglaló 206 tanulmányról arra az eredményre jutott, hogy magasabb a zöldség és gyümölcs bevitel összefüggésbe hozható a rák kisebb kockázatával a tüdőkben, a végbélben, a gyomorban, a hasnyálmirigyben és a szájüregben.
Egy Kaliforniában levezetett tanulmány arra az ere... |
| 2021-03-19 15:39:14 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszintet stabilizálhatja, hanem az inzulinrezisztencia kialakulásának esélyét is csökkentheti.
A fokhagyma egy népszerű gyógynövény hazánkban, ma már egyre többen ismerik áldásos hatásait, sokan szívgyógyszernek és az érrendszer barátjának is tartják. Valóban pozitívan hat a szívre és az érrendszerre, amit a benne lévő allicinnek köszönhetünk. A fokhagyma ezen kí... |
| 2021-03-05 21:06:39 |
|
|
|
|
|
|
|
A szantálfa-illóolajjal nemcsak az egészségünket védhetjük, hanem az öregedésgátló hatásait is kihasználhatjuk. Ez az illóolaj főleg kozmetikumokban, szépségipari termékekben és parfümökben lelhető fel. A hagyományos ajurvédikus és kínai orvoslás már évszázadok óta alkalmazza a szantálfát betegségek megelőzésére és kezelésére.
Mivel a szantálfa nagyon sok gyógyító tulajd... |
| 2021-03-02 22:16:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövény, melyet millióan használnak szerte a világon. Nemcsak a kellemes illata és íze miatt olyan nagyon népszerű, hanem az egészségügyi előnyei miatt is. Cikkünkben a citromfű csodás hatásait soroljuk fel.
A citromfüvet a középkor óta használják gyógyászati célokra. Elsősorban nyugtató hatásáról ismeretes, nem véletlen, hiszen csökkenti a stresszt és a szorongást,... |
| 2021-02-08 11:33:55 |
|
|
|
|
