|
 |
|
|
Kérlek, vágj már vidám arcot,
vedd le azt a bús álarcot!
Hiszen látod, fényképezlek.
Búsan milyen képek lesznek?
Mosolyodj el, nézz vidáman,
lásd a szépet a világban!
Én meg megörökítelek!
Ebben majd örömöt lelek!
Később meg, ha előveszed,
vidámságod felöltheted.
Mosolyodj el, legyél vidám,
próbálj már meg nevetni rám!
... |
| 2022-11-26 09:04:41 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... halakat, dióféléket, növényi olajokat. A probiotikumok is sokat segíthetnek az emésztés helyreállításában, a bélflóra egyensúlyának megteremtésében. É... |
|
|
| 2022-11-25 22:27:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... ezekhez a hasznos tápanyagokhoz, és ily módon megvan az esélye a mentális és a kognitív hanyatlásnak.
Az omega-3 zsírsavaknak köszönhetjük, ha az agyunk egészséges és jól működik, hiszen ezek biztosítani tudják az agyi egészséget, illetve a normális agyi funkciókat. Hogy miért? Mind az EPA, mind pedig a DHA nagy szerepet játszik abban, hogy az agysejtek közötti kommunik... |
| 2022-11-25 22:17:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... déligyümölcsöt, azaz a narancsot. Édes, lédús, rostokban bővelkedő és még finom is. Nagy mennyiségben tartalmaz antioxidáns C-vitamint, amely egy természetes megoldás a téli betegségek megelőzésére, hiszen a C-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amely erősíti az immunrendszert, de még a keringésünknek is nagyon jót tesz. A kollagéntermelésben is szerepe van, amelyre a porcoknak... |
|
|
| 2022-11-25 21:37:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek miatt a legtöbb pár veszekszik:
Minden házasságban vannak hullámvölgyek, olyan házasság egész egyszerűen nem létezik, ahol nincsenek viták. Ez teljesen természetes is, hiszen egy-egy egészséges vita sokkal hasznosabb, mintha a problémákat mindig a szőnyeg alá söpörnénk. A cikkben bemutatjuk azokat a dolgokat, amelyek miatt a párok között rendszeresen vagy bizony... |
|
|
| 2022-11-24 22:48:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik legkedveltebb zöldség nem más, mint az uborka. Nagyszerű szomjoltó, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz vizet. Akár önmagában, akár nassolnivalóként is fogyaszthatjuk, hiszen nagyon alacsony a kalóriatartalma, azaz egyáltalán nem hizlal. Akár ízes vizet is kész... |
| 2022-11-24 22:03:34 |
|
|
|
|
|
|
|
Az olívaolaj egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is. Talán nem véletlen, hiszen nagyon sok pozitív hatása van az egészségünkre. Többek között kiemelkedő a koleszterinszint-csökkentő hatása. Pontosabban az LDL-koleszterint csökkenti, ellenben a jó, azaz a HDL-... |
| 2022-11-24 21:58:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... kialakulásához.
A májunkat nemcsak karban kell tartani, hanem rendszeresen ellenőriznünk kell annak egészségét. Ezért nagyon lényeges, hogy évente legalább egy alkalommal laborvizsgálatot végeztessünk, hiszen az eredmények között szerepel a májfunkció is, azaz tisztában leszünk azzal, hogy a májunk egészséges, vagy meg kell támogatnunk valamilyen módon.
A kie... |
| 2022-11-24 21:51:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartása
A fahéj nagyon erős antioxidáns, így segít szinten tartani a vér glükóz szintjét.
6, Melegítő hatás
Megfázás vagy nátha esetén mindenképp fogyasszon fahéjat, hiszen felmelegíti szervezetét, és a baktériumok ellen is hatékonyan véd.
Forrás : https://drtihanyi.com/egeszseges-ele tmod/egeszseges-taplalkozas/az-elet- fuszere-a-fahej-jotekony-hata... |
| 2022-11-24 21:35:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... között a megfelelő anyagcserét és a pajzsmirigy egészségét tudja biztosítani.
A szelén olyan erős antioxidáns hatással rendelkezik, amely sokféle betegségtől óvhat meg bennünket, hiszen semlegesíteni tudja a szervezetben felhalmozódó szabad gyököket, ezáltal jelentősen lecsökken az oxidatív stressz mértéke. Oxidatív stresszt sok minden okozhat a szervezetben, például il... |
| 2022-11-24 19:05:48 |
|
|
|
|
