... ki és be.
Ásíts kiadósan, lassan, odaadással. Ez is jó gyakorlat munkaszünetben.
A homlokráncok :
A homlok feszessége elsősorban két izompártól függ: a homlokizomtól, amelyre a szemöldökök ,,fel vannak függesztve", és a nyakszirt-izomtól. Ezeket kell megerősítenünk ahhoz, hogy a homlok keresztráncait kisimíthassuk, vagy egyáltalán keletkezés... |