|
 |
|
|
... 9%-a gamma-linolénsav, így ez a növény a biológiailag aktív F-vitamin leggazdagabb forrása.
A gamma-linolénsav egészségügyi haszna, hogy hozzásegíti a szervezetet a helyi hormonoknak tekinthető prosztaglandinok előállításához, mivel ezeknek forrása. A prosztaglandinok sok emberben nem képződnek kielégítő módon. Ennek oka lehet genetikai adottság, tápanyag hiány, illetv... |
| 2024-02-27 21:51:12 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogyni.
Az alvás jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt, azonban sem a túl kevés, sem pedig a túl sok alvás nem tesz jót az egészségnek. Ilyenkor ugyanis felborul azoknak a hormonoknak az egyensúlya, amelyek az éhséget és az étvágyat szabályozzák. Ha az alváshiány miatt fáradtak vagyunk, akkor pedig hajlamosabbak vagyunk kihagyni a napi testedzést is.
A re... |
|
|
| 2024-02-10 23:32:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünkben, az egyik a leptin, a másik a ghrelin. Ez nem más, mint az éhséghormon, a másik pedig jelez, ha már jóllaktunk. Ha nem alszunk jól éjszaka, akkor ez felborítja ezeknek a hormonoknak az egyensúlyát és ilyenkor fokozottabban éhesnek érezzük magunkat, ami pedig elhízáshoz vezethet.
Az alváshiány a vércukorszintre is hatással van. Ha nem jól alszunk éjjel, s... |
| 2023-12-14 20:45:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... megtámogatja. Ez a nyomelem csökkenti a petefészek-, a méhtest- és a méhnyakrák kialakulásának az esélyeit, hiszen a hatására sem túl magas, sem pedig túl alacsony nem lesz ezeknek a hormonoknak a szintje.
A szív- és érrendszert is sejtek alkotják. Ahhoz, hogy ezek a sejtek sokáig egészségesek maradjanak, nagyon lényeges, hogy cinkben gazdag táplálékokat is fogyasszunk.... |
|
|
| 2023-12-09 22:58:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... nagyon sokféle tünete létezik: állandó feszültség jelenléte, fókuszálási nehézség, fáradékonyság, fejfájás, alvási problémák, izomfeszültség, gyakori vizelés, izzadás.
A hormonoknak hatása van a hangulatunkra és az energiaszintünkre. Különösen a stresszhormonok, a pajzsmirigyhormonok és a nemi hormonok hatnak az egészségi állapotunkra. Amennyiben ezeknek a kulcsfontossá... |
|
|
| 2023-11-28 19:34:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... működik. A stresszkezelés és az energiaszinted egy részben e két hormon munkájának köszönhető, és a D-vitamin segít ebben a finom egyensúlyban.
4 - Támogatás a nemi hormonoknak: A D-vitamin a nemi hormonok, mint az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének szabályozásában is részt vesz, ami az általános egészségedre, a hangulatodra és a termékenységedre is kihat.... |
| 2023-11-18 22:08:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... működik. A stresszkezelés és az energiaszinted egy részben e két hormon munkájának köszönhető, és a D-vitamin segít ebben a finom egyensúlyban.
4 - Támogatás a nemi hormonoknak: A D-vitamin a nemi hormonok, mint az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének szabályozásában is részt vesz, ami az általános egészségedre, a hangulatodra és a termékenységedre is kihat.... |
| 2023-11-18 22:05:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... illetve a betegséggel együtt járó fájdalmat és a fokozott vérzés kockázatait is.
Egyes táplálékok oly módon képesek a tünetek minimalizálására, hogy csökkentik azoknak a hormonoknak a szintjét, amelyek fokozzák a miómák kialakulásának az esélyét.
Például ebbe a kategóriába tartoznak egyes gyümölcsök és zöldségek. A zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasz... |
| 2023-02-02 18:28:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszint-szabályozásban is.
Vasra mint ásványi anyagra, mindenkinek szüksége van. A vas egyik feladata az, hogy oxigént szállítson a szervezetben. Kulcsfontosságú tápanyaga a hormonoknak, az inaknak, a szalagoknak és a kötőszöveteknek.
A bab magnéziumot is biztosít a szervezetünk számára. Magnéziumra is mindenkinek szüksége van, merthogy segít a csont és... |
| 2022-12-19 22:08:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... vércukorszint-szabályozásban is.
Vasra mint ásványi anyagra, mindenkinek szüksége van. A vas egyik feladata az, hogy oxigént szállítson a szervezetben. Kulcsfontosságú tápanyaga a hormonoknak, az inaknak, a szalagoknak és a kötőszöveteknek.
A bab magnéziumot is biztosít a szervezetünk számára. Magnéziumra is mindenkinek szüksége van, merthogy segít a csont és... |
| 2022-05-26 22:41:33 |
|
|
|
|
