Belépés
Ligetszépe, az F-vitamin leggazdagabb forrása!
... F-vitaminként is emlegetjük. A szervezet önmaga nem képes előállítani, csak táplálék révén jut hozzá. A gamma-linolénsavat viszont a szervezet is létre tudja hozni, ha jelen vannak a hozzávalók. A ligetszépéből nyert olajnak 72%-a linolsav, és 9%-a gamma-linolénsav, így ez a növény a biológiailag aktív F-vitamin leggazdagabb forrása.

A gamma-linolénsav egészségügyi has...
2024-02-27 21:51:12
Csirke Sztroganov módra
Hozzávalók:

40 dkg csirkecombfilé
30 dkg gomba
1 fej hagyma
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál mustár
1 teáskanál paradicsompüré
1 dl fehérbor
2 dl tejföl
2 dl tejszín
kevés olaj
só, bors

Elkészítés:

A gombát megtisztítjuk és szeletekre vágjuk, vagy ha kisebbek, negyedeljük.
A csirkecombfiléket ...
2024-02-20 09:13:43
Cukkinis-paradicsomos csirkeragu bulgurral


Ez a recept 4-adagos

Hozzávalók
50 dkg csirkemellfilé
1 közepes db cukkini
3 közepes db...
2024-02-12 13:30:35
Színes bulgursaláta, pirított gombával


Ez a recept 4-adag

Hozzávalók
200 g bulgur
2 dl víz
só ízlés szerint
bors ízlés szer...
2024-02-12 13:05:12
A torma 4 csodálatos hatása
... sikerült napi 1 cm-től megszabadulniuk. Ez a recept segít, hogy távozzon a fölöslegesen felgyülemlett víz és zsír, javítja a látást és a hallást, a memóriát és az agy működését.

Hozzávalók: 125 gramm torma, 3 citrom, 3 evőkanál méz

Elkészítés: A tormát hámozzuk meg és reszeljük le, majd pépesítsük turmixgéppel, közben keverjük hozzá a citromot és a mézet is. ...
2024-02-12 04:54:06
Kókuszos , chiamagos keksz


KÓKUSZOS, CHIAMAGOS KEKSZ

HOZZÁVALÓK
150 g mandulaliszt
80 g eritrit
1 tk. vaníliaaroma
½ mk. őrölt fahéj
1 ek. chiamag
2 db tojásfehérje (nagy tojásból)
1 db citrom reszelt héja
...
2024-02-10 22:05:33
Csokis mogyorós keksz


CSOKIS MOGYORÓS KEKSZ

HOZZÁVALÓK
150 g zabpehelyliszt
50 g mandulaliszt
1 db tojás
100 g vaj
25 g édesítő
1 tk. sütőpor
1 csipetnyi só
60 g mogyoró
75 g cukormentes étcsokoládé
kevé...
2024-02-10 22:01:32
Áfonyás sajttorta


ÁFONYÁS SAJTTORTA

HOZZÁVALÓK
A torta alapjához:

120 g Korpovit keksz
90 g dió
20 g xilit
90 g vaj
A krémhez:

60 g zsírszegény túró
150 g zsírszegény mascarpone
40 g natúrjoghur...
2024-02-10 21:56:14
Citromos-bazsalikomos sütemény


CITROMOS-BAZSALIKOMOS SÜTEMÉNY

HOZZÁVALÓK
100 g barna rizsliszt
100 g kölesliszt
2 db tojás
80 g light margarin (tejmentes)
½ csomag sütőpor
1 db nagyobb citrom leve és reszelt héja
...
2024-02-10 21:50:52
Ananászos tepsis csirke
Hozzávalók:

4 csirkemellfilé
80 dkg krumpli
2 közepes fej hagyma
1 citrom
2 paradicsom
1 konzerv ananász
15 dkg reszelt sajt
sültcsirke-fűszersó
kevés olaj
só, bors

Elkészítés:

A burgonyát és a hagymát meghámozzuk, a krumplit felkarikázzuk, a hagymát
először félbe, majd szálasra vágjuk. Egy nagy...
2024-02-10 05:22:42
1 2 3 .....5651 ...8476 8477 ...11301 11302 
Címkék: Csirke Sztroganov, CHIAMAGOS KEKSZ, CSOKIS MOGYORÓS KEKSZ, ÁFONYÁS SAJTTORTA, CITROMOS-BAZSALIKOMOS SÜTEMÉNY, szervezet önmaga, ligetszépéből nyert, biológiailag aktív, gamma-linolénsav egészségügyi, gombát megtisztítjuk, recept 4-adagos, recept 4-adag, recept segít, fölöslegesen felgyülemlett, tormát hámozzuk, torta alapjához, hagymát meghámozzuk, krumplit felkarikázzuk, receptgyujtemeny, megszabadulniuk, zabpehelyliszt, paradicsompüré, csirkemellfilé, csirkecombfilé, cukorbetegseg, ligetszépéből, felgyülemlett, felkarikázzuk, megtisztítjuk, bulgursalata, bazsalikomos, linolénsavat, fölöslegesen, paradicsomos, biológiailag, leggazdagabb, egészségügyi, turmixgéppel, mandulaliszt, bulgursaláta, tojásfehérje, vaníliaaroma, előállítani, zsírszegény, étcsokoládé, cukormentes, natúrjoghur, negyedeljük, meghámozzuk, vitaminként, csirkeragu, sültcsirke, hozzávalók, csodálatos, mascarpone, sztroganov, kölesliszt, szeletekre, elkészítés, paradicsom, linolénsav, ligetszépe, pépesítsük, emlegetjük, reszeljük, sajttorta, rizsliszt,
© 2013 TVN.HU Kft.