|
|
|
Tudósok megállapították, hogy melyik a 10 legegészségesebb élelmiszer a világon.
Íme a lista
Cékla
Miért egészséges?
Alkotóelemei csökkentik a vér homociszteinszintjét, amely az érfalak meszesedését okozza. Természetes színezőanyaga pedig csökkenti a rák kialakulásának esélyét.
Hogyan fogyasszuk?
Gyökere és levele egyaránt fo... |
2024-03-02 21:31:23 |
|
|
|
|
|
|
A túlzott cukorbevitel nagyon károsan hat az egészségre, hiszen oka lehet az elhízásnak, gyulladást kelt a szervezetben és előidézheti a metabolikus szindróma kialakulását. A mesterséges édesítőszerek közül sorra derülnek ki, hogy nem is annyira egészségesek. Talán ezek közül kivételt képez a stevia nevű cukorhelyettesítő gyógynövény. Más természetes szerek és módszerek is léteznek... |
|
2024-02-18 22:20:57 |
|
|
|
|
|
|
ÁFONYÁS SAJTTORTA
HOZZÁVALÓK
A torta alapjához:
120 g Korpovit keksz
90 g dió
20 g xilit
90 g vaj
A krémhez:
60 g zsírszegény túró
150 g zsírszegény mascarpone
40 g natúrjoghur... |
2024-02-10 21:56:14 |
|
|
|
|
|
|
A lilahagyma világszerte népszerű zöldség. Nem is gondolnád, hogy mennyi tápanyagot, antioxidánst tartalmaz ez a növény, s emellett még baktérium- és vírusölő hatású illóolajokban is gazdag, ezért jól alkalmazható fertőzés, influenza, és más gyulladással járó betegség ... |
|
2024-02-07 22:32:29 |
|
|
|
|
|
|
Táplálékkiegészítők, vitaminbogyók helyett habzsoljon málnát! Soha nem volt még nagyobb szükségünk friss vitaminokra és antioxidánsokra. A málna gyógyszernek is beillő csemege, érdemes betérni érte a piacra. Ha hiszi, ha nem, csonthéjas!
Ismerjük meg!
A... |
|
2024-02-01 21:29:27 |
|
|
|
|
|
|
Naponta 1-2 evőkanál mákőrlemény joghurtban elkeverve vérképző és csonterősítő, jót tesz az agynak, támogatja az immunrendszer, a szív- és érrendszer egészségét, segít, ha súlyfelesleged van, ráadásul szépíti a bőrt és hajkoronát. Sűrítésre is használható, mert nagy mennyiségű folyadék felvételére alkalmas. Jól helyettesíti a darált mákot!
Mi az a mákliszt vagy mákőrlemé... |
2024-01-14 21:39:29 |
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók / 2 tepsi:
60 dkg liszt
20 dkg margarin
15 dkg füstölt sajt
10 dkg trappista sajt
2 evőkanál tejföl
2 tojássárgája + 1 egész kenésnek
1,5 dl tej + 1 teáskanál cukor
3 dkg élesztő
2-2,5 teáskanál só
Elkészítés:
1 ,A tejet a cukorral meglangyosítom, belemorzsolom az élesztőt és meleg vizes tálba állítva felfuttat... |
2023-12-23 19:42:00 |
|
|
|
|
|
|
A tápláló és alacsony kalóriatartalmú mandulatej előnyei - hogyan készítsünk otthon mandulatejet?
A mandulatej nemcsak azért olyan közkedvelt, mert alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, hanem mert a cukor nélküli mandulatej még a vércukorszintet sem emeli meg.
A mandulatej emellett nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint. Ez egy antioxidáns vitamin, amely na... |
2023-12-20 22:28:03 |
|
|
|
|
|
|
Gyulladást csökkent és egy igazi C-vitamin-bomba: cékla : köményes-kakukkfüves céklasziruprecepttel
Minden évszaknak megvan a maga slágergyümölcse és -zöldsége. Talán a cékláról el lehet mondani, hogy ősszel és télen sokkal gyakrabban fogyasztjuk, mint a nyá... |
2023-12-15 19:58:36 |
|
|
|
|
|
|
Gyógynövény, amely a dobogó első fokára is állhat: kamilla - köhögés elleni kamillaszirup-recepttel
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény hazánkban. Már a nagyszüleink is nagyon gyakran nyúltak ehhez a gyógynövényhez, ha valamilyen egészségi problémá... |
2023-12-12 22:02:16 |
|
|
|
|