|
|
|
... A test mindent megtesz azért, hogy mentse magát a savas salakanyagoktól és megőrizze a vérben az egyensúlyt. A felesleges savak a kötőszövetben tárolódnak: az itt lévő sejtek ellenállóbbak és masszívak, nem okoznak bennük olyan nagy kárt. A raktározódásuk addig tart amíg a vese fel nem dolgozza. A másik kiválasztó szerv a tüdő. Mielőtt a savakat a vizeletbe leadná nyomelemeket,... |
2008-07-22 21:30:19 |
|
|
|
|
|
|
... panaszok valamint depresszióra való hajlam, fokozott stressz és hajszolt életmód, továbbá fogyókúra esetén. Fő forrásai a mélytengeri halak, a diófélék és a lenmag, a porcsin, a hidegen sajtolt olajok.
Karotinoidok
Kifejezett hatású antioxidánsként számos jótékony hatásuk mellett fontos szerepük van a cukorbetegség, az ízületi panaszok, a gyulladásos bélbetegségek ... |
2008-06-17 08:22:35 |
|
|
|
|
|
|
... helyett minőség
A teljes értékű, változatos étkezés - teljes kiőrlésű pékáru, natúr rizs, zöldség, gyümölcs, saláta, sovány hús, hal, sovány tejtermék, hidegen sajtolt növényi olajok, mogyoró- és diófélék és hangsúlyozottan kevés édesség - a táplálkozás meghatározó elemei. Ajánlott a napi kalóriaszükséglet 45-55%-át lassan felszívódó szénhidrátokból (teljes őrlés... |
2008-01-06 14:54:55 |
|
|
|
|
|
|
... egészség megőrzésének másik kulcseleme, a rendszeres testmozgás és az optimális testsúly megtartása képezi. Az étrendi tényezők közül a legelső szintet a teljes kiőrlésű gabonák és a növényi olajok töltik meg. Efölött foglalnak helyet a bőségesen javasolt zöldségfélék és gyümölcsök. Napi 13 alkalommal célszerű fogyasztani a még magasabban elhelyezkedő olajos magvak és hüvelyesek c... |
2007-11-02 00:25:15 |
|
|
|
|
|
|
... utóbbit emelni kell. Az ártó, illetve az összkoleszterin szintjét legjobban diétával lehet csökkenteni. Kerülni kell az állati zsiradékot, a zsíros húst, a tojás sárgáját. Inkább a növényi olajok fogyasztását javasoljuk. A védő koleszterint az ,,adagolt“ testmozgás emeli a legjobban. Hetente legalább 3-szor 20 percig kell aktív fizikai munkát végezni. Bizonyos esetekben... |
2007-06-05 00:29:48 |
|
|
|
|
|
|
... mielőtt ,,fejest ugranátok" az örömökbe! Ekkor viszont le kell mondanotok a tusfürdő és az egyéb tisztálkodó szerek használatáról, mivel ezek a kozmetikumok sokszor olyan bőrápoló olajokat tartalmaznak, melyek a testet ápolják ugyan, de az óvszer alapanyagát károsítják!
- Az első szeretkezés előtt mindenképpen gyakorolj egymagad! Ha nem megfelelő a méret, válassz m... |
2007-02-06 17:08:23 |
|
|
|
|
|
|
... ezrelékét.
Kén-dioxid-emisszió a motorhajtó anyag kéntartalma miatt áll elő, me¬lyet katalitikus hidrodeszulfurálással lehet csökkenteni., Benzineinkben ez ki¬sebb mint 0,05 %, Diesel-olajoknál max. 0,2 %. Közlekedésből így az összes SO2-emissziónak mindössze 2,5 %-a származik.
A nehézfém-emisszióknál az ólomtól eltekintünk, mivel ezzel a kérdés¬sel már ko... |
2006-10-15 22:30:38 |
|
|
|
|