|
 |
|
|
| ... csontok és a szív egészségének fenntartásában a K-vitamin is nagy szerepet játszik, márpedig a pitypang K-vitaminban is bővelkedik. A K-vitamin részt vesz a csontok mineralizációjában, illetve a véralvadásban. Ezen kívül segít fenntartani az egészséges agyműködést és anyagcserét is. A K-vitamin nemcsak a csontok egészségét javítja, hanem csökkenti a csonttörések kockázatait is, kü... |
| 2024-04-17 15:03:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartalmaznak, mivel a vegyi és a természetes anyag nem fér meg együtt, azaz roncsolhatják is a hajat. A henna tehát nemcsak hajfestésre alkalmas, hanem kondicionálja és erősíti is a hajat, illetve fokozza annak vitalitását és segíthet megakadályozni a haj töredezettségét.
A hajszín felfrissítésére a kávét is használhatjuk. Mivel tanninokban gazdag, így lehetővé teszi, h... |
|
|
| 2024-04-17 14:58:02 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiőrlésű gabonákból áll, késlelteti az öregedési folyamatokat. Az ájurvédikus étrend megerősíti az immunrendszert, csökkenti a szívbetegség, a magas vérnyomás és a csontvesztés kockázatait, illetve jobb fókuszt és memóriát tud biztosítani.
A stressz öregítő hatással van az immunrendszerre, éppen ezért nagyon fontos a stressz csökkentése. Ezt megtehetjük azzal, ha nem id... |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... fenntartani.
A tavaszi hónapok nagy kedvence a cukkini, amelyet változatosan készíthetünk el. Egy nagyon egészséges zöldségről van szó, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz káliumot és C-vitamint, illetve olyan tápanyagokban is bővelkedik, amelyek biztosítják a csontok egészségét, és megvédenek bennünket a szabad gyökök sejtkárosító hatásai ellen.
A spárgáról s... |
|
|
| 2024-04-16 20:38:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... vannak. Az arc gőzölésével nagyon sok bőrápolási előnyhöz juthatunk hozzá, mutatunk is ezek közül néhányat!
Az arc gőzölése segíthet az arcbőr puhításában, a pórusok tágításában, illetve ezzel a módszerrel sokkal könnyebben szabadulhatunk meg a mitesszerektől is. Ha azonban nem tudjuk, hogy milyen módszerekkel tudunk kíméletesen megszabadulni a mitesszerektől, akkor min... |
|
|
| 2024-04-16 20:08:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... csökkenti, de vírusellenes, antibakteriális és görcsoldó hatásokkal is rendelkezik. Az illóolajok aromaterápiás használata lehetővé teszi, hogy mihamarabb megszabaduljunk a köhögéstől, illetve az influenza és a nátha egyéb kellemetlen tüneteitől.
A köhögés elleni illóolajok kétféleképpen is hasznunkra lehetnek. Egyrészt segítenek a köhögés okának kezelésében, hiszen elp... |
| 2024-04-16 20:05:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... Többek között kardamommal, gyömbérrel, fahéjjal, szegfűszeggel és fekete borssal teszik még változatosabbá ezt az italt.
A kurkuma segít csökkenteni a nyálkahártya-duzzanatot, illetve hatására kevesebb váladék termelődik a légutakban. Megfázás esetén ez a hatás könnyebbé teszi a légzést, és még a fejfájást is csillapítja.
A vese sejtjei gyakran károsodnak cuk... |
| 2024-04-16 19:58:18 |
|
|
|
|
|
|
|
... szervezetünknek szüksége van, hogy megfelelően tudjon működni és funkcionálni. Amennyiben vitaminhiány lép fel, az nagyon sok egészségi problémát okozhat, így csökkentheti a szem védelmét is, illetve ronthatja annak működését.
Melyek a leggyakoribb szembetegségek?
A makuladegeneráció a látásvesztés leggyakoribb életkorral összefüggő oka. Ez befolyásolja a makulát,... |
| 2024-04-16 19:23:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... segít a szervezet regenerálódásában is ez a rendkívül finom déligyümölcs.
Az ananász gazdag forrása a C-vitaminnak, amely támogatja az immunrendszer működését és egészségét, illetve megnöveli a szervezet baktériumokkal szembeni védekezőképességét. Az ananász további tápanyagai: A-vitamin, B6-vitamin, K-vitamin, E-vitamin, kalcium, vas, folát, magnézium, foszfor, kálium ... |
| 2024-04-16 19:20:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... elektrolitokra is szükség van. Ha a szervezet nem jut elegendő vízhez és ezzel együtt elektrolitokhoz, az befolyással lesz az izmokat szabályozó idegekre, ami az izmok rendellenes görcsét, illetve összehúzódását okozhatja.
Ha aktivitás közben érzünk fájdalmat a lábunkban, különösen a vádlinkban, az az ateroszklerózis, azaz az érszűkület egyik jele, tünete is lehet.... |
| 2024-04-16 19:14:07 |
|
|
|
|
