|
 |
|
|
... a felső légúti fertőzés tüneteit. Azonban, ha megelőzésként és rendszeresen fogyasztjuk például a bodzalevet, akkor nem sok esélye marad a vírusoknak, hiszen remekül erősíti az immunfunkciókat.
Ahhoz, hogy az immunrendszerünk hatékonyan és egészségesen működjön, azaz felismerje a kórokozókat, a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat, fontos, hogy a béltraktus is egész... |
| 2021-01-18 17:26:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... okozott fertőzésektől és betegségektől.
Támogathatjuk az immunrendszert vitaminokkal, ásványi anyagokkal, gyógynövényekkel és olyan kiegészítőkkel, amelyek fokozzák az immunfunkciókat és megfelelő immunválaszt alakítanak ki.
Az egészséges immunrendszer fenntartásához szükségünk van antioxidánsokra. Ezek olyan anyagok, amelyek csökkentik az oxidatív stressz sz... |
|
|
| 2021-01-18 17:04:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... kellőképpen védekezni a kórokozókkal szemben és így fertőzések alakulhatnak ki a szervezetben, amelyek általában valamilyen gyulladás talaján jönnek létre. Éppen ezért szükséges az immunfunkciókat javítani, erősíteni. Ezt két olyan egyszerű alapanyaggal is megtehetjük, mint például a gyömbér és a sárgarépa.
Ez a remek páros nem csupán az immunrendszer védekezőképességét... |
| 2021-01-07 09:35:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... és baktériumok leküzdésében, de ha mégis betegek leszünk, akkor az időtartama jelentősen lerövidülhet. A bíbor kasvirágról köztudott, hogy erősíti az immunrendszert és javítja az immunfunkciókat.
A roobios tea csökkenti a szervezetben kialakult gyulladást. Ez a gyógytea jót tesz a bőrnek, megakadályozza a gyulladás kialakulását, valamint hozzájárul a magas vérnyomás csö... |
|
|
| 2020-12-03 13:38:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... kiürítését, természetesen ehhez sok folyadék fogyasztására is szükség van.
A C-vitamin nem csak az immunrendszert védi
A C-vitamin nagyon hasznos, hiszen fokozza az immunfunkciókat és védelmet jelent az egész szervezetünk számára, azonban nemcsak antioxidáns hatással, hanem gyulladásgátló képességekkel is rendelkezik. További előnye, hogy a vizeletben savas környez... |
|
|
| 2020-09-07 21:14:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... póréhagyma rendkívül sok tápanyagot és nagyon sok béta-karotint tartalmaz, amelynek kitüntetett szerepe van az egészséges látás biztosításában, az A-vitamin-tartalma pedig még az immunfunkciókat is javítani tudja.
Ezen kívül van még benne K1-vitamin, amely a szív egészségét segíti elő, de erre a vitaminra van szükségünk a véralvadáshoz és az egészséges csontozat fenntar... |
| 2020-09-01 22:13:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... tea és kivonatok formájában kapható.
Mint minden gyógynövénynek, így a bíbor kasvirágnak is lehetnek mellékhatásai. Pozitív tulajdonsága többek között, hogy fokozza az immunfunkciókat, de ez hátrány lehet az autoimmun betegségben szenvedő személyek számára, ezért tartózkodjanak a használatától. Előfordul, hogy allergiás reakciót vált ki, illetve hosszú ideig történő fog... |
| 2020-09-01 09:01:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... is csökkenti. A meditáció még a magas vérnyomás ellen is hat, ugyanis csökkenti azt, míg a normál vérnyomást stabilizálja. A meditáció normalizálja a koleszterinszintet és még az immunfunkciókat is javítja.
2. Nyerjünk energiát a táplálékokból!
Nemcsak a testünknek, de az agyunknak is szüksége van energiára. Az elfogyasztott étel minősége hatással van az agy működé... |
| 2020-07-27 19:56:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... vitamin a csontok egészségét is biztosítani tudja. A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely többek között elősegíti a gyorsabb sebgyógyulást, segít az erek egészségét megőrizni és az immunfunkciókat is javítja. Ez a vitamin elősegíti a vas felszívódását is.
A kelbimbó antioxidánsokban is bővelkedik
Az egyik ilyen antioxidáns a C-vitamin, amely elsősorban a citrusf... |
| 2020-06-28 16:52:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... igazolják, hogy a napfénynek egészségvédő hatása van. Egyrészt napfény hatására D-vitamin termelődik a szervezetünkben, amely nemcsak a csontok számára jelent védelmet, hanem az immunfunkciókat is javítja. Másrészt a kora reggeli napfény is nagyon hasznos lehet. Ez ugyanis segít a cirkadiánritmus szabályozásában, ami pedig szorosan összefügg a melatonintermeléssel.
Forrás : [... |
| 2020-06-01 00:10:30 |
|
|
|
|
