|
 |
|
|
... szövődményeit, például a szív- és érrendszeri betegségeket is segíthet megakadályozni.
A kurkumát sok minden másra is használják az ájurvédikus gyógyászatban, többek között az immunitás és a test energiájának fokozására.
Ebből a gyógynövényből sok minden készülhet, például tea, turmixital és az Indiában nagyon jól ismert, úgynevezett arany tej. Nézzük is enne... |
| 2024-02-14 20:55:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagot tartalmaz. Mindemellett rostokban, antioxidánsokban és egyéb fitokemikáliákban is bővelkedik, így nagy szerepe van a betegségek megelőzésében.
A narancs fokozza az immunitást is, hiszen tele van C-vitaminnal, A-vitaminnal és D-vitaminnal, amely vitaminokról köztudott, hogy rendkívül pozitívan hatnak az egészségre. Már napi egy narancs fogyasztása is segít az ... |
|
|
| 2023-12-23 22:28:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... személyek optimális vércukorszintjét is stabilizálni tudja.
Ez a hüvelyes tehát bővelkedik vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyeknek nagy a szerepe az immunitás fokozásában, az immunfunkciók javításában. Az antioxidánsok pedig minimalizálni tudják a szövetkárosodások kialakulásának esélyét. Mivel öregedésgátló hatással is rendelkeznek, így a bőrt ... |
| 2023-12-20 22:01:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... emésztőrendszer egészségét is.
A koriander foszfort, kalciumot, káliumot, niacint és karotint tartalmaz. Ezen tápanyagok miatt is segíthet a vércukorszint szabályozásában, az immunitás fokozásában, a szív egészségének, az emésztés és a veseműködés javításában.
Vannak olyan személyek, akik egyáltalán nem kedvelik a koriandert, és az emberek jelentős hányadának... |
|
|
| 2023-12-07 21:44:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... erejét és rugalmasságát, a kalcium pedig a csontsűrűség növelésében lehet a segítségünkre, ily módon csökkentve a csontritkulás kialakulásának az esélyeit.
Az áfonya segít az immunitás fokozásában is. Fogyaszthatjuk nyersen, ivólé formájában, müzliben, turmixitalokban és salátákban.
Diós áfonyasaláta hozzávalói:
egy csésze friss áfonya,
ízlés szer... |
|
|
| 2023-11-29 22:19:59 |
|
|
|
|
|
|
|
... van fontos antioxidánsokkal, illetve nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely szintén antioxidáns hatással rendelkezik, így elmondható, hogy ez a gyümölcs nagymértékben hozzájárul az immunitás fokozásához.
A gránátalma gazdag forrása a flavonoloknak is, amelyek szintén antioxidáns hatással rendelkeznek. A flavonolok csökkenteni tudják a gyulladásszintet a szervezet... |
| 2023-11-22 21:53:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... védelmezőjét, azonban ez a gyógynövény sokkal többet is tud ennél. Mutatunk is néhány olyan tulajdonságát, amelyről eddig talán még nem hallott.
A fokhagymának kulcsszerepe van az immunitás növelésében. Egy kutatásba 55 és 70 év közötti embereket vontak be. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy azoknál az alanyoknál, akik rendszeresen, azaz napi szinten fogyasztott... |
| 2023-11-12 22:50:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségének javításában.
Az egészséges zsírok ezen kívül támogatják a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, amelyek elengedhetetlenek számos testi funkcióhoz mint például az immunitás kiépítése, a csontok egészségének támogatása és a megfelelő véralvadás. Amennyiben a testünk nem jut hozzá ezekhez a zsírokhoz, akkor a vitaminok nem tudnak felszívódni és hiányosságok,... |
| 2023-11-09 16:54:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyökök semlegesítésében és a sejtkárosodások megelőzésében.
A papaya rendszeres fogyasztása már csak azért is nagyon hasznos, mivel segít a vérlemezkeszám növelésében, ezáltal az immunitás fokozásában.
Mivel a papaya nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, káliumot és rostot, így a szív egészségét is védi, mégpedig úgy, hogy csökkenti a magas vérnyomást.... |
| 2023-04-20 09:40:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... bővelkedik: olyan vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek nagyon hasznosak az egészségünkre nézve.
Az első és talán legjobb tulajdonsága ennek a gyümölcsnek, hogy fokozza az immunitást, mégpedig a benne található nagy mennyiségű C-vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően. A lime emellett csökkenteni tudja a megfázás és az influenza kialakulásának esélyeit is. Miv... |
| 2023-04-15 21:45:55 |
|
|
|
|
