|
 |
|
|
| ... nagyon finom és karakteres. A magyar konyhában is egyre inkább központi szerepet kap ez a gyógynövény. Talán nem véletlenül, hiszen a bazsalikomnak megannyi előnye létezik: erősíti az immunrendszert, nagyszerű stresszoldó, ezen kívül fájdalomcsillapító, májvédő, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal is rendelkezik. Milyen előnyei vannak még ennek a remek gyógynövénynek? Mut... |
| 2024-04-16 13:20:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek nagy szerepet játszanak az egészség megőrzésében. Kevés kalóriát tartalmaz, ellenben sok rost, C-, B6- és B9-viatmin található meg benne.
A C-vitamin erősíti az immunrendszert, segíti a kollagéntermelést, a vas felszívódását, a szövetek regenerálódását. Mivel a kollagén csökken a bőrünkben és a hajunkban is, ahogy öregszünk, így a C-vitamint folyamatosan pótolnu... |
|
|
| 2024-04-14 20:20:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatát. A meditáció nemcsak a stressz és a szorongás csökkentésében segíthet, hanem az alvás minőségének javításában is.
A tanulmányok szerint a meditációnak még az immunrendszer erősítését is köszönhetjük. A gyulladás során keletkezett citokinek ugyanis az immunrendszert is megtámadhatják, növelve az autoimmun betegségek kockázatait. A meditáció azonban segít elhár... |
| 2024-04-14 20:16:08 |
|
|
|
|
|
|
|
A gyulladáscsökkentő és csonterősítő mangán segíti a C- és E-vitamin felszívódását
A mangán az egyik legfontosabb nyomelem. Nagy szerepe van a csontok fejlődésében, az immunrendszer védelmében, és számos enzimfunkcióban is részt vesz.
A mangánnak szerepe van a makrotápanyagok anyagcseréjében, elősegíti a véralvadást, közreműködik a csontok és kötőszövetek kial... |
|
|
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületekben, amelyek támogatják a szív egészségét.
A gyömbér egy természetes immunitásfokozó, amely zamatos ízével és fűszeres illatával nemcsak kulináris élvezet, hanem az immunrendszer legfőbb támogatója is lehet. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ez a két hatás szinergikusan működik az immunrendszer erősítésében, az oxidatív stressz csökkent... |
|
|
| 2024-04-09 22:32:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... bemutatni. A magyar konyha egyik legfontosabb tápláléka, nemcsak azért, mert különleges ízt kölcsönöz hús- és zöldségételeinknek, de roppant egészséges is. Többek között erősíti az immunrendszert, jót tesz a szív- és érrendszer egészségének, pozitívan hat a májra, és rendszeres fogyasztásával megelőzhető a kognitív hanyatlás is. Mutatjuk is, hogy mi mindenre jó a fokhagyma.
|... |
| 2024-04-08 22:08:21 |
|
|
|
|
|
|
|
... megelőzésében is számíthatunk rá. Rendszeres fogyasztása támogatja a szem egészségét. Nagyon hatékony lehet a kórokozók, például a vírusok okozta fertőzések megelőzésében, és éppen emiatt az immunrendszert is erősíteni tudja.
A metélőhagyma a hagymacsalád szerves részét képezi. Stimulánsként és diuretikumként is működik. Ezen kívül kiemelkedő az antiszeptikus és antibak... |
| 2024-04-05 22:53:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... leküzdeni a légúti fertőzéseket, a torokgyulladást és a mandulagyulladást.
7. Segít szabályozni a bélműködést.
8. A citromban található antioxidánsok védik az immunrendszert, így nélkülözhetetlen az anyagcsere szabályos működéséhez.
9. A depresszió és a szorongás sokszor a vér alacsony káliumszintje miatt alakul ki, így az idegrendszernek szüksége ... |
| 2024-04-04 22:16:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... programba.
A test méregtelenítésével voltaképpen a szennyeződésektől vagy az olyan anyagoktól tisztítjuk meg a szervezetet, mint a nehézfémek. Méregtelenítés hatására az immunrendszer is új erőre kap, nem leszünk olyan fáradtak, azaz sokkal energikusabbnak érezhetjük magunkat, és ezzel még a májat, illetve a veséket is segítjük, hiszen ily módon sokkal kevesebb teher há... |
| 2024-04-04 22:12:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... vegyületekben, amelyek támogatják a szív egészségét.
A gyömbér egy természetes immunitásfokozó, amely zamatos ízével és fűszeres illatával nemcsak kulináris élvezet, hanem az immunrendszer legfőbb támogatója is lehet. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Ez a két hatás szinergikusan működik az immunrendszer erősítésében, az oxidatív stressz csökkent... |
| 2024-04-02 23:00:06 |
|
|
|
|
