Belépés
Az izmaink nem csak testmozgással erősíthetők
... különösen edzést követően. Az L-glutamin segít az izmok újraépítésében, helyreállításában, javításában és védelmében. Nemcsak az izmokat támogatja meg, hanem a bélrendszert és az immunrendszert is.

A tojás egészséges zsírokat és fehérjét tartalmaz. Tápanyagban dús profilja, illetve leucintartalma izomépítő képességeikről ismertek.

Mérsékelten fogyasztva a dió...
2024-03-26 19:50:16
Az időszakos böjt és a vérnyomás
... vérnyomás-emelkedéssel jár együtt.

A böjt a bél mikrobiomján keresztül is képes a magas vérnyomás csökkentésére, hiszen minél jobb állapotban van a bél mikrobiomja és ezáltal az immunrendszer, ez annál pozitívabb hatást fejt ki a vérnyomásra.

A böjt lehetővé tesz némi fogyást, és vizet is veszítünk, ami szintén aktívan hozzájárul a magas vérnyomás csökkentésé...
2024-03-26 19:44:42
Az erdőterápia egészségre gyakorolt hatása
... munkahelyi stresszben szenvedők aránya ugrott meg nagyon. Ekkor találták az úgynevezett ,,erdei fürdőzést", amelynek nagyon sok pozitív hatását jegyezték le, többek között az immunrendszer erősítését, a hangulat javítását, a stressz csökkenését és a figyelem javulását.

A kutatást végzők azt írták le, hogy az erdei séta jelentős mértékben csökkentette az erdőb...
2024-03-25 21:54:18
Zöldségek magas fehérjetartalommal
... amelyek szintén rákellenes hatásokkal rendelkeznek. Az articsóka segít a felesleges koleszterint eltávolítani a szervezetből.

A gomba javítja az immunitást, erősíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladást. D-vitaminban, káliumban, foszforban és magnéziumban is gazdag.

A spenót tartalmazza a legtöbb vasat a leveles zöldségek közül. Antioxidáns és rákellen...
2024-03-22 22:50:58
A lila hagyma csökkenti a vérnyomást
... olvasókkal.

A lila hagyma bővelkedik egy kvercetin nevű vegyületben, amely antioxidáns hatással rendelkezik. C-vitamint is tartalmaz, amely szintén egy antioxidáns, erősíti az immunrendszert, és segíti leküzdeni a fertőzéseket és betegségeket.

A kvercetin egy olyan flavonoid, amely rákellenes hatásokkal rendelkezik. Semlegesíti a szabad gyököket, amelyek sejt...
2024-03-22 22:39:49
A gyomorrontás tojással is kezelhető?
... citromos-gyömbéres víz, amely enyhíti az émelygést, és segíti az emésztést. C-vitamint és más antioxidánsokat is bizt...
2024-03-16 22:45:49
Jót tesz a hangulatnak és méregtelenít
... működését.

A zöld kávébab természetes méregtelenítőként is működik, segít kiüríteni a méreganyagokat, a szennyeződéseket, a felesleges zsírt és a kolesz...
2024-03-12 22:16:00
Allergiaszezon idején is ehetjük
... bemutatni az allergia kellemetlen tüneteit. Az orrfolyás, a tüsszögés, a könnyező és kivörösödő szemek minden allergiás ember számára ismerős tünet lehet. Az allergia kialakulásáért az immunrendszer gyengesége tehető felelőssé, illetve a szervezetben kialakuló gyulladás, amely általában a beleket is érinti. Márpedig az immunrendszerünk jelentős százaléka a bélrendszerben található...
2024-03-12 22:10:15
A szív egészségéért
... egészségére.

Az eper C-vitaminban és folátban is bővelkedik. A C-vitamin egy vízben oldódó vitamin, amely nemcsak a kollagénképződéshez és az íny védelméhez járul hozzá, de az erek és az immunrendszer egészségét is biztosítani tudja. A C-vitamin ezen kívül egy antioxidáns vitamin is, így jól tesszük, ha a szezonban annyi epret fogyasztunk, amennyit csak tudunk.
...
2024-03-11 22:36:12
Egy ősi gabona, amely egészséggel ajándékoz meg
... akiknél magas a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázata.

A bulgur vitaminok és ásványi anyagok sorát tartalmazza, amelyek mind-mind pozitívan hatnak az immunrendszer egészségére és működésére.

A vas kulcsfontosságú ásványi anyag az étrendünkben. Ez a tápanyag pozitívan hat a keringési rendszerre is. Vashiány során vérszegénység alakul ki, am...
2024-03-09 20:53:12
1 2 3 ................588 ........882 ........1175 1176 
Címkék: időszakos böjt, erdőterápia egészségre, lila hagyma, gyomorrontás tojással, szív egészségéért, izmok újraépítésében, izmokat támogatja, tojás egészséges, magas vérnyomás, böjt lehetővé, úgynevezett &#8222, immunrendszer erősítését, hangulat javítását, stressz csökkenését, figyelem javulását, kutatást végzők, erdei séta, articsóka segít, felesleges koleszterint, gomba javítja, spenót tartalmazza, legtöbb vasat, leveles zöldségek, kvercetin nevű, olyan flavonoid, szabad gyököket, zöld kávébab, felesleges zsírt, allergia kellemetlen, allergia kialakulásáért, immunrendszer gyengesége, szervezetben kialakuló, immunrendszerünk jelentős, bélrendszerben található, eper C-vitaminban, vízben oldódó, immunrendszer egészségét, antioxidáns vitamin, szezonban annyi, bulgur vitaminok, immunrendszer egészségére, tápanyag pozitívan, keringési rendszerre, szennyeződéseket, immunrendszerünk, antioxidánsokat, kulcsfontosságú, képességeikről, újraépítésében, allergiaszezon, immunrendszert, bélrendszerben,
© 2013 TVN.HU Kft.