|
|
|
... szabályozza a kortizol szintjét a vérben. A kortizol az a hormon, amely stressz hatására szabadul fel. Azonban a hosszútávon túl magas kortizolszint számos egészségi problémához, például immunrendszeri betegségekhez és álmatlansághoz vezethet. A szaunázás csökkenti a kortizolszintet, ellenben serkenti a szerotonintermelést. A szerotonin egy olyan boldogsághormon, amitől jól érezzü... |
2024-02-06 21:27:54 |
|
|
|
|
|
|
... egészséges véráramláshoz, segít fenntartani az artériák és az erek rugalmasságát, és támogatja a vérnyomást. A nitrogén-monoxidnak számos más fiziológiai hatása is ismeretes, beleértve az immunrendszeri támogatást, az izommozgás, az agyműködés és a férfiak szexuális működésének a támogatását.
Most pedig nézzük azokat a táplálékokat, amelyek segítenek megnövelni a szerve... |
2024-01-31 19:45:29 |
|
|
|
|
|
|
... számára oly fontos ásványi anyagokat is tartalmazzák. Az egyik létfontosságú tápanyag nem más, mint a cink. A cinknek nagyon sok szerepe és feladata van, többek között biztosítja az immunrendszeri működést és a reproduktív egészséget is segít fenntartani.
A férfiak a gyógynövényekre és az antioxidánsokra is támaszkodhatnak, hiszen ezekkel is bőségesen találkozhatunk az ... |
2024-01-29 22:41:15 |
|
|
|
|
|
|
... problémával kell szembenéznünk. Többek között ilyenek a látási problémák, mint például az éjszakai vakság, a gyenge csontnövekedés és fejlődés, bőrgyógyászati problémák és károsodott immunrendszeri funkció.
Ha egészségesen táplálkozunk, akkor biztos, hogy nem kell tartanunk attól, hogy nem lesz elegendő ebből a vitaminból a szervezetünkben. Az A-vitamin nagy mennyiségbe... |
2023-12-19 22:49:39 |
|
|
|
|
|
|
... szervezetében. A D-vitamin tehát a csontok optimális egészségének fenntartásához szükséges.
A D-vitamin számos más betegség megelőzésében is a segítségünkre lehet, többek között az immunrendszeri védelmet is ellátja. Ha nincs elegendő D-vitamin a szervezetünkben, az gyengébb immunfunkciókkal jár együtt. Nem beszélve arról, hogy szinte minden autoimmun betegség is annak ... |
2023-12-12 23:17:54 |
|
|
|
|
|
|
A betegségek elkerülése érdekében az egyik sarkalati tényező, hogy támogassuk az immunrendszerünket és óvjuk meg az egészségét. Még nyáron a nagy melegben is lehetnek immunrendszeri panaszaink és a meleg miatt az emésztőrendszerünk is rendetlenkedhet, ami bizony hatással van az immunrendszer egészségére, állapotára is.
A legtöbb, amit tehetünk, hogy a nyári hónapokban is... |
2023-12-09 23:08:24 |
|
|
|
|
|
|
... is okozhat az emberi szervezetben. A C-vitaminnak ugyanis nagy szerepe van az immunrendszer megerősítésében, a vérerek egészségének fenntartásában, a gyorsabb sebgyógyulásban, az immunrendszeri problémák kiküszöbölésében, a kollagénképződésben és még sok minden másban is. A legújabb kutatások szerint ha alacsony a szervezetben a C-vitamin szintje, akkor ez még akár csontvesztéssel... |
2023-12-04 20:59:08 |
|
|
|
|
|
|
... meg az immunrendszerünket.
Az időszakos böjt időnként mindenkinek jól jön. Tanulmányok arról számoltak be, hogy azoknak a középkorú és idősebb személyeknek a legjobb az immunrendszeri egészségük, akik néha időszakos böjtöt tartanak.
A zenének csodálatos gyógyhatásai vannak. Boldogabbá varázsol, jót tesz a mentális egészségnek, és mára az is bebizonyosodott, h... |
2023-11-17 19:06:07 |
|
|
|
|
|
|
... bőrpír az orca két felén a lupusz egyik gyakori jele és tünete. Ez egy olyan autoimmun betegség, amikor is az immunrendszer megtámadja a saját szöveteit és szerveit. Ez általában más immunrendszeri betegséget is magával hozhat, például ilyen az ízületi gyulladás vagy a Raynaud-szindróma.
A férfiaknál és a nőknél is előfordulhat fokozott szőrnövekedés az életkor előrehal... |
2023-11-17 15:49:23 |
|
|
|
|
|
|
... Crohn-betegség, a gyomor- és bélrendszeri betegségek és az irritábilisbél-szindróma.
A kefir rendszeres fogyasztásával helyreáll a bélflóra egyensúlya, ami nemcsak az immunrendszeri egészséget biztosítja, hanem a bőr számára is rendkívül jót tesz. A kefir pozitívan hat a kötőszövetekre és felgyorsítja a bőr gyógyulási folyamatait.
A tejtermékek - beleér... |
2023-11-14 19:09:11 |
|
|
|
|