|
 |
|
|
... immunrendszert, csökkenti a szívbetegség, a magas vérnyomás és a csontvesztés kockázatait, illetve jobb fókuszt és memóriát tud biztosítani.
A stressz öregítő hatással van az immunrendszerre, éppen ezért nagyon fontos a stressz csökkentése. Ezt megtehetjük azzal, ha nem idegeskedünk minden apróságon, lassítunk egy kicsit, de a jóga és a meditáció gyakorlása is sokat seg... |
| 2024-04-16 20:43:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... hazatértünk, még akkor is, ha tömegközlekedési eszközzel utaztunk vagy ha boltban vásároltunk. Az is elemi, hogy felhagyjunk a dohányzással, ugyanis a cigarettafüst hatással van az immunrendszerre - gyengíti azt -, és hajlamossá tesz a fertőzésekre és a betegségekre.
Léteznek olyan táplálékok, amelyek sokat tehetnek annak érdekében, hogy az immunrendszerünk ... |
|
|
| 2024-03-08 21:25:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... tartani a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, és a vércukrot is.
A benne található klorofill vörös vértestek képzésére ösztönzi a szervezetet, és előnyös hatással van az immunrendszerre. Ásványi só-tartalmának köszönhetően a zöldborsó elősegíti a szervezetből kiürülő ásványi sók pótlását.
Édes íze és üde zöld tavaszi színe vonzóvá teszik kicsiknek és nagyok... |
| 2024-02-16 19:26:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... amely ilyen széles körű gyógyító képességekkel rendelkezne, mint a Nigella sativa. Ez nagyrészt azzal magyarázható, hogy a Nigella sativa még soha nem látott hatást gyakorol az immunrendszerre, és dolgozik sok más módon, az optimális egészségi állapot elérésén.
Gyógyászati felhasználása
Jelenlegi ismeretek szerint kiváló vérnyomáscsökkentő, étvágygerjesztő, oldja ... |
|
|
| 2024-01-23 20:17:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... elindulhat. A magány jelentősen növeli a depresszió, a demencia és a korai halál kockázatát.
A magány magas vérnyomással, emelkedett stresszhormonokkal és gyengített immunrendszerrel jár. Az elszigeteltség érzése mintegy 48%-kal növeli a demencia és mintegy 29%-kal a korai halálozás kockázatait. A magány oly módon fokozza a demencia rizikóját, hogy növeli a stresszhormo... |
|
|
| 2023-12-19 20:44:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... szemben, illetve a rendszeres fogyasztásukkal az inzulinrezisztencia vissza is fordítható. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak probiotikumokban gazdag ételeket, sokkal erősebb immunrendszerrel rendelkeznek, mint akik nem, illetve mintegy 40%-kal csökken esetükben az allergia kialakulásának a kockázata is. A probiotikumok segíthetnek a fogyásban, csökkenthetik a stresszt és még az... |
| 2023-12-17 22:41:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... szegfűszegben található eugenol nemcsak gyulladást csökkent, hanem nagyon hatékonyan képes megküzdeni a baktériumokkal is, hiszen antibakteriális hatásokkal is rendelkezik. Ily módon az immunrendszerre is pozitívan hat, mivel a szervezetben nem alakulnak ki fertőzések és betegségek sem.
A szegfűszeg stresszellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Antioxidánsokban gazdag... |
| 2023-12-17 22:19:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... baktériumok növekedését.
Egy másik tanulmány pedig arról számolt be, hogy a növény segít csökkenteni a gyulladást. Továbbá ennek a növénynek szabályozó hatása van az immunrendszerre. Számos autoimmun betegség okoz gyulladást, azonban a moringaolaj az immunrendszer válaszának szabályozásával csökkentheti a gyulladást és megakadályozhatja a gyulladás miatt keletkezett szö... |
| 2023-12-15 21:07:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... vastagbélrákkal - szemben.
A fitonutrienseknek sok olyan bioaktív funkciójuk van, amelyek pozitívan hatnak az egészségre. Egyes fitonutriensek pozitív hatással lehetnek az immunrendszerre és a hormonokra. Antibakteriális és vírusellenes szerként is működhetnek.
Fitonutriensekben gazdagok a piros, a narancssárga és a sárga zöldségek és gyümölcsök, mint p... |
| 2023-12-15 09:13:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... amelyek nagyon súlyos betegségeket képesek előidézni, de csak abban az esetben, ha nem készítjük fel az immunrendszerünket ezeknek a betolakodóknak az érkezésére. Hiszen egy erős immunrendszerrel szemben esélyük sincs sem a vírusoknak, sem a gombáknak, sem pedig a baktériumoknak. Folytatva az előző cikkünket olyan gyógynövények kerülnek terítékre, amelyek remek vírusellenes hatáss... |
| 2023-12-13 21:15:53 |
|
|
|
|
