|
 |
|
|
... ásványi anyaghoz megfelelő mennyiségben hozzájusson. A paprika, a kivi, a citrusfélék és más C-vitamin-tartalmú zöldségek-gyümölcsök, valamint a tejtermékek erősítik leginkább az immunrendszert.
Fontos a fittség!
5. Ha az időjárás engedi, menjen biciklivel munkába! Ha ezt nem teheti, szálljon le korábban a tömegközlekedési eszközről, és gyalogoljon tem... |
| 2008-01-10 12:07:16 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Próbáld ki a szaunát!
A finnek már régen felismerték, hogy a hideg egyik legjobb ellenszere a néhány órányi izzadás. A szaunázás javítja a vérkeringést, erősíti az immunrendszert, az izzadás pedig rengeteg méreganyagtól szabadítja meg a szervezetedet. Heti egy-két izzadás a melegben megnyugtat, és remekül oldja a stresszt is. Ha álmatlansággal küzdesz, érdem... |
|
|
| 2008-01-09 10:34:12 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... pedig megöli a rákos sejteket, de az egészséges sejteket nem károsítja. Ezüstkolloiddal együtt naponta használva támogatja és erősíti a szervezet természetes védekező rendszerét, az immunrendszert, növeli a vitalitást és az élettartamot. A jobb felszívódás érdekében az ezüst- és aranykolloid szedése között min. fél órának kell eltelnie! Amint a modern tudósok és orvosok felfedik m... |
| 2008-01-08 15:18:06 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ínhártya fájdalmas, lilás elszíneződéssel járó... |
|
|
| 2008-01-08 00:15:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... elűzheti a borús hangulatot, ugyanígy a levendulatea is, és kiváló hatást érhet el, ha ginszenggyökérből készített teát fogyaszt. Ez utóbbi nemcsak hangulatunkat javítja, hanem az immunrendszert is erősíti, és erre a téli hónapokban mindannyiunknak szüksége lehet. Otthon is összeállíthat olyan teakeveréket, melynek fogyasztásától jókedvre derülhet: egy jól záródó üvegbe helyezzen ... |
|
|
| 2008-01-07 14:30:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... vírusai nem szeretik a meleget, a test ezért megemelt hőmérséklettel harcol ellenük. A láz tehát értelmes módszer a vírusok elleni harcban. A megnövekedett hőmérséklet aktivizálja az immunrendszert, és a megfázás vírusai gyorsan elpusztulnak. Éppen ezért a 39 foknál alacsonyabb láz csillapítására nincs szükség.
Ha a test maga nem produkál lázat, akkor segít az izzadókúra for... |
| 2008-01-06 14:52:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... fertőződött meg.
2. Semmi esetre sem szabad felkelni az ágyból, vagy kimenni a szabadba
Egy 30 perces séta az egész keringést megmozgatja, ezzel együtt aktiválja az immunrendszert is. Ne féljünk tehát a szabad levegőtől. A nedves levegő párásítja a nyálkahártyákat.
3. Megfázáskor sok C-vitaminra van szükségünk
Igaz, hogy a C-vitamin támogatja az imm... |
| 2008-01-06 14:51:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyorsítja az érelmeszesedést, megnöveli a vérzsír szintjét és felpörgeti a gyulladást okozó hormonok termelődését. Megzavarja az egészséges és pihentető alvást, ezzel gyengíti az immunrendszert, sokkal fogékonyabbá tesz a fertőzésekre. Bárkit elérhet: háziasszonyt, politikust, menedzsert és azokat, akikben túl nagy a megfelelési vágy.
A stresszreakció létfontosságú tula... |
| 2008-01-05 12:44:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyorsítja az érelmeszesedést, megnöveli a vérzsír szintjét és felpörgeti a gyulladást okozó hormonok termel"odését. Megzavarja az egészséges és pihentet"o alvást, ezzel gyengíti az immunrendszert, sokkal fogékonyabbá tesz a fert"ozésekre. Bárkit elérhet: háziasszonyt, politikust, menedzsert és azokat, akikben túl nagy a megfelelési vágy.
A stresszreakció létfontosságú t... |
| 2008-01-03 15:32:46 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... energiaadó, kiegyenlítő, semlegesítő és salaktalanító hatású. A kristálysó a szervezetben felbontja a molekula kapcsolatokat, így pl.: lerakódások, elmeszesedés, köszvény. Erősíti az immunrendszert, így meg tudunk küzdeni a civilizásiós betegségekkel, mint pl.: az allergia, asztma stb. A kritálysó ivókúra segítségével mindenkinek lehetősége nyílik egészségessé válni, annak maradni... |
| 2008-01-02 14:34:08 |
|
|
|
|
