|
|
|
... energiát biztosít számunkra. Márpedig ha valaki tele van tetterővel és energiával, akkor sokkal jobb lesz a kedve is. Ha a munkahelyen fárad el, akkor titokban végezzen el egy öt-tíz perces irodatornát, vagy a lift helyett használja a lépcsőt, meglátja, hogy a testmozgástól sokkal jobb lesz a hangulata.
Sétáljon, amennyit csak tud. A séta a testmozgás egy formája, amely... |
2020-03-01 12:01:09 |
|
|
|
|
|
|
...világbéke-békegalamb
irodatorna
(igazából egy dokumentumfilm sorozat kezdődött 9-kor, de kiderült, -miután már kikapcsoltam a gépet- , hogy ezt a részt már láttam, kár volt kapkodni)... |
|
2018-07-25 06:51:05 |
|
|
|
|