|
|
|
... rendszeres tréninggel érhetjük el. Legjobb módszer erre a speciális, ún. problémás zóna tréning, melynek segítségével az elhanyagolt izomcsoportokat dolgoztatjuk meg. A gyakorlatok aktiválják az izmokat és hozzájárulnak a zsírszövet leépítéséhez. Így a problémás területeken fokozatosan megfelelő izomzat épül fel. Heti 2x 30-45 perces tréninggel kb. 8-12 hét után már mérhető eredmé... |
2010-06-22 13:48:56 |
|
|
|
|
|
|
Szabó Sigfrid reflexológus vagyok. Reflexzónás talpmasszázzsal 1982 óta gyógyítok nagyon jó eredményekkel. Munkám során feltaláltam az Aminóerg gyógyfolyadékot, ami gipszlevétel után az izmok lazítására és egyéb mozgásszervi problémák, sérülések kezelésére használható. Betegeim szinte minden megyéből voltak, Európából és a tengerentúlról is. Jelenleg is egy új termék ki- és továbbf... |
|
2010-06-21 21:16:21 |
|
|
|
|
|
|
... keringést, ezáltal emeli a vérnyomást, alacsony vérnyomásúak számára kedvező lehet fogyasztása.
A paradicsom fogyasztása igen csak elősegíti a szervezet fejlődését és az izmok erősödését. Tartalmának köszönhetően megtisztít és erőt ad. Antioxidáns és rákellenes táplálékunk. Nemcsak kellemes ízű, de nagyon jó hatással van az egész testre, leginkább a májra. ... |
2010-06-20 22:47:37 |
|
|
|
|
|
|
... általában 20-40 percen keresztül. Ilyenkor a pulzusszám legfeljebb 100-130 közötti, így nem lép fel légszomj, a tréning hatására kitágult erekben viszont könnyebben áramlik a vér és az oxigén. Az izmok ilyenkor a mozgáshoz szükséges energiát a zsírsavak elégetéséből szerzik, amelyeket a zsírszöveti tartalékokból nyernek. A vákuum a nyiroknedv és a vénás vér keringését egyaránt elő... |
|
2010-06-20 12:58:27 |
|
|
|
|
|
|
... hüvelyesek, margarin.
Hajtápláló ásványi anyagok és nyomelemek:
Vas
Hiányában csökken a hemoglobintermelés, a vér nem lesz képes elegendő oxigént szállítani, ezért az izmok munkavégző képessége csökken. Tünetei: vérszegénység, fáradékonyság, hajhullás, gyengeség, erőteljes szívdobogás). Vashiány léphet fel a szükségletnél kisebb bevitel (pl. vegetári... |
|
2010-06-20 10:12:20 |
|
|
|
|
|
|
... meglehetősen változatosak. Jelentkezhetnek egyszerű hangulatváltozás, hangulatingadozás formájában, okozhatnak görcsrohamot, mozgáskoordinációs zavart, szellemi leépülést, leggyakoribb azonban az izmok, a végtagok gyengesége. Ha a ráksejtek által termelt anyag vagy az autoimmun reakció érinti a környező idegeket, akkor a beteg zsibbadást, bizsergést érez, a reflexei és az izmai fo... |
2010-06-18 16:18:51 |
|
|
|
|
|
|
Búcsú az ifjúságtól
Jó volt az izmok rugalmassága,
a feszülés
és ernyedés,
búcsúzom tőled, ifjúság,
jó volt a csontok szilárdsága,
a tartás
és keménység,
búcsúzom tőled, ifjúság,
jó volt a láb fáradhatatlansága,
a könnyűség
és fürgeség,
búcsúzom tőled, ifjúság,
jó volt a kéz biztos... |
2010-06-17 14:42:32 |
|
|
|
|
|
|
... nőnek vízhiánya lesz, 0,4 liter hiánya esetén gyengül a koncentrációja, 0.6 liter vízhiány esetén gyengül a memória.
1.5 liter hiánya esetén sebesen kezd verni a szív, begörcsölhetnek az izmok. 3 liter hiánya esetén elveszíti a tájékozódó képességét, elájul, illetve szellemi zavarok lépnek fel. 6 liter hiánya esetén összeomlik a keringési rendszer, a vesék felmondják a szolgá... |
2010-06-16 13:47:07 |
|
|
|
|
|
|
A vér négy hónap alatt teljesen kicserélődik. Amilyen a vérünk, olyan lesz a testünk is, mivel a vörösvérsejtekből lesznek az izmok és a csontok is. A végeredmény egy szép, energikus, vékony test, aminek gyönyörű a bőre, dús a haja, erős a körme, egészségesek a fogai, nincsenek benne kisebb-nagyobb fájdalmak vagy betegségek, csak energiát érzünk, erőt és örömöt.
Ha megvá... |
2010-06-16 13:41:08 |
|
|
|
|
|
|
... ennek ma van a napja, hiszen a ma készült frizura szebben sikerül. Jót tesz szervezetünknek egy kiadós masszírozás, különösen a hátunkat érdemes alávetnünk a kényeztetésnek. Ma feloldható az izmok merevsége.
16-án, szerdán, a Hold az Oroszlán csillagjegyben halad. Ma jó hangulatban telik a nap, vidámságunkat csak a rivalizálás ronthatja el. Nem kell versenyre ... |
2010-06-16 12:10:33 |
|
|
|
|