Belépés
Az alvás legjobb vitaminjai
... Amennyiben nincs megfelelő mennyiségű magnézium a szervezetünkben, úgy nem termelődik elegendő melatonin, így ez alapvetően érinti az alvás kimenetelét. A magnézium továbbá enyhíti az izomfeszültséget is, illetve pozitívan hat az idegrendszerre, ezek együtt pedig szintén segítséget nyújtanak a pihentető alvás létrejöttében.

A B12-vitamin
Ez a vitamin nemcsak az ene...
2020-09-02 22:28:18
Természetes fájdalomcsillapítók
... hatékonyan. A borsmentaolaj például izomlazító tulajdonságokkal rendelkezik. A fejfájást e kettő olaj együttese oldja hatékonyan, mert az egyik vérkeringést serkenti, a másik az izomfeszültséget csökkenti hatékonyan.

A magnéziumban gazdag epsom só csökkenti a csont-, az ízületi és az izomfájdalmat. Meleg vízbe kell szórni és így szükséges pihentetni a fájdalmas végtagot...
2020-06-06 19:07:27
Csökkenti az édesség utáni sóvárgást: borsmenta
... a lüktető, migrénes fejfájást is könnyedén elmulasztja. A borsmenta illóolajával be is kenhetjük a homlokunkat, ami nagyon gyorsan megszünteti a fejfájást, hiszen csökkenti az izomfeszültséget és a vérkeringésre is serkentő hatással van.

A borsmentát gyakran használják az aromaterápiában, hiszen már az illata is csökkenti a megfázás tünetiet és enyhíti a köhögést.
...
2020-03-20 08:53:44
Szorongás ellen
... az egészséges agyműködés fenntartásában vesz részt.

Gyógynövényekkel is leküzdhetjük a szorongást. Ilyen például a golgotavirág. Ez a gyógynövény enyhíteni tudja az izomfeszültséget és védelmet nyújt az agy számára a negatív hatások, például a szorongás és a stressz ellen. A golgotavirág antidepresszáns hatással is rendelkezik, nagyon hatékony álmatlanság ellen, és még ...
2019-10-04 12:27:26
A migrénről
... zöldséget, illetve magnéziumban gazdag táplálékokat és sovány fehérjéket fogyaszt.

A túl sok vagy a kevés alvás egyszerre növelheti a migrén tüneteit. A stressz álmosságot, izomfeszültséget okozhat és a véráramlás sem lesz megfelelő. Ragaszkodjon a rendszeres időben történő lefekvéshez, a rendszeres testmozgáshoz és az étkezési ütemtervhez, hogy a vércukorszint stabil é...
2019-08-03 21:56:32
A levendula gyógyhatásairól
... hasznosíthatjuk, feszültségoldó gyógyfürdők alkotóeleme.

Reuma, idegzsába elleni krémekben szeszes kivonatát bedörzsölőként használhatjuk, mert helyileg ugyancsak oldja az izomfeszültséget, emellett illatával a pillanatnyi rossz hangulatot is elűzi.

Aromaterápiában használva feszültségoldó, idegerősítő, nyugtató hatású. Enyhíti a fejfájást, a depresszív kedél...
2019-02-28 19:49:37
A testmozgás 14 bizonyított előnye
... csökkentik a csontritkulás kialakulásának kockázatát.
Kiváló stresszoldó
Testmozgással szabályozható a stressz és a depresszió. A megemelkedett testhőmérséklet csökkenti az izomfeszültséget és a jókedv is fokozódik. Már tíz perc mozgás hatására beindul a fontos hangulatot szabályozó hormonok szintjének optimalizálódása.
Csökkenti a cukorbetegség kialakulásának esély...
2017-03-22 07:05:28
A thai masszázs története
...
Megkönnyíti az ellazulást

Növeli a tudatosságot

Felszabadítja a blokkolt energiaáramlást

Élénkíti az idegrendszert

Enyhíti a fájdalmat és az izomfeszültséget

Gyorsítja az anyagcserét

Erősíti és megfiatalítja a testet

Javítja a vérkeringést és nyirokkeringést

Növeli a rugalmasságot (passzí...
2017-03-12 19:10:12
A thai masszázs története
...
Megkönnyíti az ellazulást

Növeli a tudatosságot

Felszabadítja a blokkolt energiaáramlást

Élénkíti az idegrendszert

Enyhíti a fájdalmat és az izomfeszültséget

Gyorsítja az anyagcserét

Erősíti és megfiatalítja a testet

Javítja a vérkeringést és nyirokkeringést

Növeli a rugalmasságot (passzí...
2017-03-12 19:08:51
A thai masszázs története
...
Megkönnyíti az ellazulást

Növeli a tudatosságot

Felszabadítja a blokkolt energiaáramlást

Élénkíti az idegrendszert

Enyhíti a fájdalmat és az izomfeszültséget

Gyorsítja az anyagcserét

Erősíti és megfiatalítja a testet

Javítja a vérkeringést és nyirokkeringést

Növeli a rugalmasságot (passzí...
2017-03-12 19:07:29
1 2 3 4 5 
Címkék: alvás legjobb, édesség utáni, levendula gyógyhatásairól, thai masszázs, alvás kimenetelét, magnézium továbbá, pihentető alvás, vitamin nemcsak, borsmentaolaj például, egyik vérkeringést, izomfeszültséget csökkenti, magnéziumban gazdag, fájdalmas végtagot, borsmenta illóolajával, borsmentát gyakran, megfázás tünetiet, egészséges agyműködés, gyógynövény enyhíteni, negatív hatások, stressz ellen, golgotavirág antidepresszáns, kevés alvás, migrén tüneteit, stressz álmosságot, rendszeres időben, rendszeres testmozgáshoz, étkezési ütemtervhez, vércukorszint stabil, pillanatnyi rossz, depresszív kedél, csontritkulás kialakulásának, megemelkedett testhőmérséklet, fontos hangulatot, cukorbetegség kialakulásának, blokkolt energiaáramlást, izomfeszültséget, optimalizálódása, gyógynövényekkel, tulajdonságokkal, gyógyhatásairól, energiaáramlást, nyirokkeringést, hasznosíthatjuk, szervezetünkben, testhőmérséklet, antidepresszáns, aromaterápiában, feszültségoldó, kialakulásának, idegrendszerre, fenntartásában,
© 2013 TVN.HU Kft.