|
 |
|
|
... csillapítja a hányingert, de hasmenés és hányás esetén is bátran fordulhatunk ehhez a gyógynövényhez.
A menta megakadályozza a hányás és a hasmenés kialakulását, csökkenti az izomgörcsöket a belekben és mindemellett fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik.
Gyomorrontás esetén mind az alkoholt, mind a dohányzást kerülni szükséges. Az alkohol nehezen emészth... |
| 2022-07-11 21:12:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... segíti a ciklo-oxigenáz-2 aktivitásának elnyomását. Ez egy a gyulladásban szerepet játszó enzim, amely fájdalmat, főleg ízületi fájdalmat okoz.
A citronella enyhíti az izomgörcsöket és ficamokat az izmok ellazításával, amely így csökkenti a fájdalmas tüneteket.
- Keverjen össze citronellaolajat kókuszolajjal 1:2 arányban és ezzel masszírozza be az érintett terül... |
|
|
| 2022-07-09 00:11:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... gombaellenes hatásúak. Gátolja a szervezet elsavasodását. A lúgosító élelmiszerek mérséklik a gyulladást és a fájdalmat. A spenót magnézium tartalma segít megelőzni az idegfájdalmakat és az izomgörcsöket.
A szemvédő lutein és zeaxantin leggazdagabb forrása a spenót. Látásunk élességét a szem hátsó részén található sárgafolt (makula) biztosítja. A lutein a makula fontos ... |
| 2022-06-17 18:33:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat.
Az őszi margitvirágnak is nagyszerű a fájdalomcsillapító hatása. Csökkenti a fájdalmat, a szervezetben kialakuló gyulladást és az izomgörcsöket is.
A kurkumát is nagyon sokan kedvelik. Az indiai ájurvédikus orvoslás évszázadok óta alkalmazza gyulladás csökkentésére és fájdalom csillapítására. A kurkumából készíthetünk t... |
|
|
| 2022-06-01 10:12:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... lábgörcsöket is generálhat. A káliumtartalmú táplálékok körébe tartozik a banán, a brokkoli, a kelbimbó, a hüvelyesek, a diófélék és a magvak.
Mit tehetünk még, hogy elkerüljük az izomgörcsöket? Melegítsünk be fizikai aktivitás előtt. Mozogjunk rendszeresen. Nyújtsuk meg az izmainkat torna után. Fogyasszunk elegendő folyadékot, mivel a dehidratáció is oka lehet az állan... |
|
|
| 2022-05-12 16:53:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... antioxidáns-tartalmának köszönheti. A fehér tea katekineket és tanninokat tartalmaz, amelyek erősítik a fogakat.
A gyógyteák közül kiemelkedő hatásokkal bír a kamillatea, hiszen csökkenti az izomgörcsöket, javítja az alvást, a relaxációt és a stressz csökkentésében is a segítségünkre lehet.
A borsmentatea mentolt tartalmaz, amely gyógyítja az irritábilisbél-s... |
| 2022-05-06 22:27:48 |
|
|
|
|
|
|
|
... természetes gyógymódok a probléma orvoslására.
Az egyik ilyen gyógynövény nem más, mint a kamilla. A kamillát különböző betegségek kezelésére használhatjuk, beleértve az izomgörcsöket is. A gyógynövény nagyon sokféle flavonoidot tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A kamillaolaj segíthet a fájó izmok ellazításában és az izomgörcsök megszüntetésében.... |
| 2022-04-01 22:03:58 |
|
|
|
|
|
|
|
... pozitívan hat a szív egészségére is.
A gyógynövény enyhíti a menstruáció során fellépő görcsöket, és be lehet vetni premenstruációs tünetek enyhítésére is. Elnyomja az izomgörcsöket, hasonlóan az izomlazítókhoz. Ezen kívül csökkenti a PMS érzelmi, fizikai és pszichés tüneteit, például a fáradtságot, az ingerlékenységet, a hangulatingadozásokat, a szorongást és a mellérz... |
| 2022-03-04 12:52:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorbetegség, a pajzsmiriggyel kapcsolatos problémák, illetve a kálium, a magnézium vagy a kalcium hiánya is oka lehet az izomgörcsök kialakulásának.
Egyéb betegségek is okozhatnak izomgörcsöket. Ilyen például a perifériás artériás betegség, amikor is beszűkülnek a kezekben és a lábakban az artériák, ez csökkenti a vér áramlását, ami szintén görcsöket okozhat. A sztati... |
| 2022-01-22 22:23:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálkozásunkkal túl kevés magnézium jut szervezetünkbe, akkor a kalcium szabadon áramlik az idegsejtekhez, így az túl aktív lesz, túl sok üzenetet küld. Magas vérnyomást, migrént, fejfájást és izomgörcsöket is okozhat a kevés magnézium.
A mángold sok A-vitamint, béta-karotint tartalmaz. Mindkettő nagyon fontos a szem egészségének megőrzéséhez, szerepet játszanak a sz... |
| 2021-01-15 23:21:46 |
|
|
|
|
