|
|
|
... természetesen a kezelőorvosunk véleményét is mindenképpen kérjük ki, hiszen ő tudja a legjobban, hogy a meglévő betegségeink mellett és állapotunkban milyen testmozgás, milyen gyakorlatok javasolhatók nekünk, az egészségi állapotunkhoz mely mozgásformák állnak a legközelebb. Természetesen nem csak testmozgással erősíthetők az izmok. Léteznek olyan kiegészítők, tápanyagok, gyógynöv... |
2024-03-26 19:50:16 |
|
|
|
|
|
|
... hatása: sem kémiai összetétele, sem élelmiszerként való széles körű és hosszú távú használata sem sugallja, hogy a különféle készítmények fogyasztása ... |
|
2024-03-10 22:21:46 |
|
|
|
|
|
|
... jelentős mennyiségű kálium található meg benne. A kálium egy ismert értágító, ami azt jelenti, hogy csökkenti az erek és az artériák terhelését, és ezzel a vérnyomást is. Azok számára javasolható a bulgur rendszeres fogyasztása, akiknél magas a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának a kockázata.
A bulgur vitaminok és ásványi anyagok sorát tartalmazza, amelyek min... |
2024-03-09 20:53:12 |
|
|
|
|
|
|
... gyulladás csökkentésében. Míg a C-vitamin-tartalma csökkenti a szövetek gyulladását, addig a zöldségben található B6-vitamin és kálium a belekben kialakult gyulladást enyhíti. Azoknak is javasolható a fogyasztása, akiknek szájfekélyük van. Az ízületi gyulladásban és a köszvényben szenvedők számára is enyhülést hozhat ez a zöldség, azonban nagy mennyiségben fogyasztva - illet... |
|
2024-03-05 21:19:01 |
|
|
|
|
|
|
... forralást, mivel ekkor szabadulnak fel az oxálsavak és tűnik el a keserű íz. Az egyébként egészséges párolás és dinsztelés sajnos a mángold esetében, legalábbis előfőzés nélkül, nem javasolható.
Ízesítsük bátran fokhagymával, majorannával és más, ízlésünknek megfelelő fűszerrel. Használjuk salátába, tegyünk belőle a zöldséglevesbe, áztatott zsemlével és tojással készíts... |
|
2024-02-15 21:24:21 |
|
|
|
|
|
|
... bőrt.
A sheavaj gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és segít megakadályozni a mitesszerek kialakulását.
A sheavaj a kollagéntermelést is fokozza, többek között emiatt is javasolható érett, öregedő bőrre. Hiszen ahogy idősödünk, úgy egyre több kollagén bomlik le, és ha nem pótoljuk a megfelelő étrenddel vagy kiegészítőkkel, akkor nem is termelődik újra. M... |
2024-01-10 22:04:11 |
|
|
|
|
|
|
A kamillatea rendszeres fogyasztása nagyon sokféle emésztési panasz természetes kezelésére javasolható. Ilyen betegség például az irritábilisbél-szindróma, a gyomorfekély és még a puffadás és a fokozott gázképződés csökkentésére is bátran fogyasztható. A kamillatea gy... |
2023-12-19 20:56:10 |
|
|
|
|
|
|
... teáskanál nyers kakaót, fél deci kókusztejet, egy teáskanál mézet, egy-egy csipet őrölt fahéjat és macagyökérport.
A fahéj rendszeres fogyasztása azoknak a személyeknek is javasolható, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, ugyanis ez a fűszer segíthet a vércukorszint szabályozásában.
A szívbetegség kialakulásában nagy szerepe van a magas koleszterinne... |
2023-12-17 22:37:07 |
|
|
|
|
|
|
A köménymagból készült tea nagyon jó hatással van az emésztésre. Mindenkinek javasolható a fogyasztása, aki étkezés utáni emésztési zavarban szenved. Nem véletlenül ennyire népszerű ez a mag, hiszen gazdag tápanyagokban, bőségesen tartalmaz vitaminokat és mikrotápanyag... |
2023-12-15 22:04:26 |
|
|
|
|
|
|
... a szív egészségének, az emésztés és a veseműködés javításában.
Vannak olyan személyek, akik egyáltalán nem kedvelik a koriandert, és az emberek jelentős hányadának nem is javasolható a fogyasztása. Vannak olyanok, akik már a gyógynövény szagát sem bírják. Ez a különös illat a növényben található aldehideknek köszönhető. Kiknek nem ajánlott a fogyasztása? Az állapotos hö... |
2023-12-07 21:44:36 |
|
|
|
|