|
 |
|
|
...francia !
Teszi 16 muffin
270 g liszt,
150 g cukor
egy csipet só
45 g vaj
3 / 4 csésze natúr joghurt 125 g
3 tojás
1,5 teáskanál sütőpor
étcsokoládé
elkészitése:
a vajat és a cukrot alaposan kikeverem,a tojásokat egyesével adom hozzá és keverem el.Ezután a joghurtot adom hozzá majd a lisztet,sűtőport i... |
| 2011-02-25 18:01:41 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
2 doboz natúr joghurt (kis dobozos)
30 dkg liszt
Elkészítés:
A hozzávalókat csomómentesen elkeverem, az olajat előmelegítem (bő olaj kell, hogy ellepje a fánkokat). Kiskanálnyi tésztákat teszek az olajba, akkor van kész egy fánk, ha feljött és minden oldala sz... |
|
|
| 2011-02-25 16:36:23 |
|
|
|
|
 |
|
|
Ez is egy kamureklám. Az aktívia is csak joghurt!
Sajnos engedik reklámozni, pedig ez megtévesztő reklám (szerintem).... |
| 2011-02-25 14:52:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... mennyiségben szabadna fogyasztani, mert a túlzott bevitel megterheli a bélrendszert.
- Tej: szintén módjával ajánlatos fogyasztani, mert a pasztörizálás miatt nehezen emészthetővé válik. A joghurt az egészségesebb tejtermékek közé tartozik, hiszen a benne lévő baktériumflóra könnyen emészthetővé alakítja a cukrot és a fehérjét.
- Tojás: nagyon tápláló étel, fehérjében,... |
|
|
| 2011-02-25 14:38:28 |
|
|
|
|
|
|
|
| ...... |
|
|
| 2011-02-25 14:10:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Hozzávalók:
1 db kígyóuborka
1 db kaliforniai paprika (piros)
1 ek curry
1 pohár natúr joghurt
1 fej lilahagyma
0.5 csomó petrezselyem
2 db burgonya (héjában főtt)
8 db tojás (főtt)
8 ek majonéz (Globus)
1 csipet só
1 csipet bors
Elkészítés:
A főtt tojásokat és a főtt burgonyát meghámozz... |
| 2011-02-25 12:29:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... Nescafé
1 l tej
2 dl vodka
Elkészítés:
A tejszínhabport kikeverjük, hozzáadjuk a cukort és egy kis csomagolás 3in1 nescafe-t, majd felöntjük te... |
| 2011-02-25 10:40:43 |
|
|
|
|
|
|
|
Ír szódakenyér:
25 dkg teljes kiőrlésű liszt
25 dkg sima liszt
1 kiskanál só
1 teás kanál szódabikarbóna
3 dl író vagy natúr joghurt
1 tálban összekeverem a liszteket + só+ szódabikarbóna+ joghurt.
Kézi mixerrel dagasztható tésztát gyúrok belőle.
Kézzel kicsit átgyúrom deszkán és cipót formázok belőle.
A sütőt 200 fokra előmelegít... |
| 2011-02-24 19:40:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... adjuk hozzá a céklát, az uborkát és a maradék almát! A levet öntsük turmixgépbe, és dolgozzuk össze a darabokra vágott avokádóval! Frissen fogyasszuk el!
4, Gyümölcskoktél joghurttal
Hozzávalók: fél kisebb ananász, 1-1 marék friss áfonya és szeder, 200 g natúr joghurt
Elkészítés: préseljük ki az ananász levét, öntsük a turmixgépbe, és adjuk hozz... |
| 2011-02-24 19:23:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... személyre:
1 fej karfiol
3 szál sárgarépa
6 nagy evőkanál zsemlemorzsa
1 evőkanál currypor
só, bors
2 evőkanál olívaolaj
2 gerezd fokhagyma
tejföl/joghurt
Elkészítése: A zöldségeket vágd egészen apróra, és egy serpenyőben az olívaolajon pirítsd őket félig puhára. Add hozzá a morzsát, az áttört fokhagymát, a fűszereket és nagy láng... |
| 2011-02-24 17:10:38 |
|
|
|
|
