|
 |
|
|
... romlik a munkateljesítménye.
Altatót nem érdemes szedni erre a problémára, hiszen nemcsak az a veszélye, hogy hozzászokást eredményez, hanem az is, hogy sok olyan káros anyag található benne, melyek akár egészségkárosító hatást is kiválthatnak. Ha túl sok altatót, nyugtatót szed valaki, hozzászokik a szervezete és amiatt emelni kell az adagon, hogy hatásos legyen, ez pe... |
| 2021-04-19 22:26:34 |
|
|
|
|
|
|
|
... erősítik.
1. alga: Spirulina
A Spirulina algát a WHO "szupertápláléknak" minősítette, több mint 4000 vitális anyagot tartalmaz, a legmagasabb biológiai hasznosultsággal. Megtalálhatók benne, az emberi szervezet számára szükséges nélkülözhetetlen vitálanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, aminosavak, zsírsavak, a legszélesebb spektrumban.
2. al... |
|
|
| 2021-04-18 19:10:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... olyanok is, amik nagy mennyiségben akár mérgezők is lehetnek, mint például a kadmium és az ólom.
Bár ritkán fordul elő, hogy az emberek rendszerében veszélyes mennyiségű nehézfém található, az emberek szennyezés vagy bizonyos munkák, például bányászat útján ki lehetne téve ennek a veszélynek.
Az állatkísérletek során kiderült, hogy az algák, beleértve a chlor... |
| 2021-04-16 13:36:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... működésében.
Magnéziumhiányt okozhat például felszívódási zavar vagy különféle bélbetegség is. A zöld leveles zöldségek gazdag forrásai ennek az ásványi anyagnak, de sok magnézium található a spenótban, a mandulában, a tökmagban, az avokádóban és a kesudióban is.
A kalcium felelős a csontok és az izmok egészségéért. Ha nem fogyasztunk elegendő kalciumban gazd... |
|
|
| 2021-03-09 20:55:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet, közismertebb néven, magnézium-szulfát. A magnézium elengedhetetlen ásványi anyag, hiszen szükségünk van rá a csontképződéshez és a kalcium felszívódásához, nagy része a csontokban található.
Ha rendszeresen fáj a sarka, akkor áztassa a lábát olyan vízbe, amelybe előzőleg egy kevés Epsom-sót is szórt. Ezzel a sóval akár meg is masszírozhatja a sarkát, melynek hatá... |
|
|
| 2021-03-08 23:37:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| A szervezetünkben lévő ásványi anyagok és vitaminok közül a legnagyobb mennyiségben a kalcium található, ebből is látszik, hogy ez az egyik legfontosabb ásványi anyag, amire csak szükségünk lehet. A kalcium nemcsak a fogak és csontozat felépítését és működését biztosítja, hanem az egészségük fenntartását is. Cikkünkben bemutatjuk, milyen szerepei vannak a kalciumnak és milyen probl... |
| 2021-02-24 21:23:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... kivonatot. Felforralhatjuk frissen, szűrt vízzel és ihatjuk teaként.
A füge az egyik legjobb rost és kalciumforrás. Tartalmaz antioxidánsokat és hashajtó hatása van. Ezen kívül található benne , magnézium, réz, mangán, kalcium, A-, B-, C- és K-vitamin, folsav, nátrium és cink.
Kálium és rosttartalmának köszönhetően segít stabilizálni a vérnyomást. Anti diabe... |
| 2021-02-04 12:04:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... citromos víz tartalmaz kálciumot, ami nagyon fontos annak érdekében, hogy a fogak és a csontok erősek maradjanak. Emellett tartalmaz antibakteriális anyagokat, amik segíthetnek a szájban található baktériumok megsemmisítésében, ezáltal fehérebb fogakat és jobb lehelletet biztosítva önnek.
9. Tartalmaz fehérjét
Habár csak nagyon kis mennyiségben, a citromos víz azé... |
| 2021-01-25 19:45:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... erekre, és ez megnövelheti nemcsak a szívbetegség, hanem más krónikus betegség kialakulásának kockázatát. A chiamag viszont aktív szerepet tölt be a gyulladás csökkentésében, melyet a benne található omega-3 zsírsavaknak is köszönhetünk. Az alacsony koleszterinszint azért is fontos, mert így csökken az artériás elzáródás esélye, amely a szívkoszorúér-betegség egyik kockázati ténye... |
| 2021-01-19 22:15:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... energiatartalmú. Tartalmaz fehérjét, zsírt, szénhidrátot, rostot. Számottevő mennyiségű B1-, B2-, C-, H- és E-vitamin, és sok értékes ásványi anyag, például kálium, kalcium, vas, réz, magnézium található benne.
A B-vitaminok létfontosságúak szervezetünk idegműködése szempontjából. Az E-vitamin és a C-vitamin a leghatékonyabb antioxidánsok. Az E-vitaminnak kedvező hatásá... |
| 2021-01-16 23:23:40 |
|
|
|
|
