|
 |
|
|
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének
A bélrendszer egészségének fenntartása rendkívül fontos. Azonban mégis előfordul, hogy néha rendetlenkedik a gyomrunk, puffadunk vagy görcsöl a hasunk. Lehet, hogy csak változtatni kell az étrendünkön, vagy be kell iktatni egy-két olyan tápanyagot, gyógynövényt, amelyek sikeresen csökkentik a fáj... |
| 2022-11-04 09:05:53 |
|
|
|
|
|
|
|
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének:
A bélrendszer egészségének fenntartása rendkívül fontos. Azonban mégis előfordul, hogy néha rendetlenkedik a gyomrunk, puffadunk vagy görcsöl a hasunk. Lehet, hogy csak változtatni kell az étrendünkön, vagy be kell iktatni egy-két olyan tápanyagot, gyógynövényt, amelyek sikeresen csökkentik a fá... |
|
|
| 2022-03-03 12:56:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... székrekedést. A listán szerepel a szívbetegség, a cukorbetegség, az alacsony káliumszint, a sok magnézium a szervezetben vagy alulműködő pajzsmirigy, de az is gond lehet, ha magas a vér kalciumszintje, illetve a hiperaktív mellékpajzsmirigy is okozhat ilyen emésztőrendszeri problémákat.
A székrekedést megelőzésében sokat segíthet az étkezési szokások megváltoztatása. Fó... |
| 2021-10-21 20:35:02 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... ez napi 20 000 NE naponta. Mi úgy gondoljuk, akkor beszélhetünk D-vitamin mérgezésről, ha a vérszint meghaladja a 100 ng/ml-t. Ekkor kezdődik el a kalcium ürítés, a vér túl magas kalciumszintje és a szövetek meszesedése. Ekkora vérszint elérésére hónapokon át kell szedni napi 10 000 NE-t. Mivel azonban napozás során, amikor napi 10-20 ezer NE képződik, még soha nem fordult elő D-v... |
|
|
| 2020-11-11 11:28:21 |
|
|
|
|
|
|
|
Bizonyos ételek segíthetnek megakadályozni, hogy szembe kelljen néznünk a rettegett kórral, a csontritkulással. Szerencsére a helyes táplálkozás segíthet megelőzni a csontsűrűség csökkenését, a csontritkulás kialakulását és az ezzel együtt járó csonttöréseket.
A kalcium elengedhetetlen az egészséges csontokhoz. Szervezetünk minden egyes nap kalciumot használ és veszít. A... |
|
|
| 2020-04-21 20:42:42 |
|
|
|
|
|
|
|
Tápanyagok és gyógynövények, amelyek jót tesznek a bélrendszer egészségének
A bélrendszer egészségének fenntartása rendkívül fontos. Azonban mégis előfordul, hogy néha rendetlenkedik a gyomrunk, puffadunk vagy görcsöl a hasunk. Lehet, hogy csak változtatni kell az étrendünkön, vagy be kell iktatni egy-két olyan tápanyagot, gyógynövényt, amelyek sikeresen csökkentik a ... |
| 2019-07-03 15:41:28 |
|
|
|
|
|
|
|
A szívbetegség az első számú halálok és betegség világszerte. A szívbetegség egyik kiemelkedő oka a meszes lerakódás az artériákban. A K2-vitamin egy nagyon fontos tápanyag a szívbetegségek megelőzésében.
A K-vitamin nélkülözhetetlen a megfelelő véralvadás és a csontsűrűség fenntartása érdekében. Kutatások igazolják, hogy a K1- és a K2-vitamin különböző funkciókat lát el... |
| 2019-04-03 22:07:42 |
|
|
|
|
|
|
|
Így pótoljuk a D-vitamint természetesen
Nyáron szervezetünk napi D-vitamin igényének ellátásához elegendő, ha rendszeresen napfény éri bőrünket. Ez mind jó, nyáron élvezzük is a napfényt, de a keletkezett D-vitamin nyáron, ideális körülmények között is csak szervezetünk D-vitamin igényének körülbelül 90 százalékát fedezi. A D-vitaminra azért van szükség, mert... |
| 2018-01-19 13:17:11 |
|
|
|
|
|
|
|
Így lopja el a tej a kalciumot a csontokból!
MilkGlass
Egyes orvosi szakvélemények szerint a nem megfelelő, azaz túlzott tejfogyasztás nem hogy előnyünkre válna, ami a kalciumbevitelt illeti, hanem éppen ellenkezőleg, kalciumot fog kivonni csontjainkból.
Köztudottan a tej, a sajt és túró fő kalcium-források. Ha viszont sokat fogyasztunk ezekből az élelmis... |
| 2014-09-24 07:32:18 |
|
|
|
|
|
|
|
Kalciumhiány
A kalcium a szervezet legnagyobb mennyiségben jelen lévő nyomeleme. A kalciumhiány nagyon sokarcú hiánybetegség. Ha a vér kalciumszintje alacsony, hipokalcémiáról beszélünk, melynek egészen mások a tünetei, mint a szervezet normális vérkalcium-szint melletti kalciumhiányának.
... |
| 2014-08-22 18:11:22 |
|
|
|
|
