|
 |
|
|
Brokkolival, zöldbabbal, uborkával, karfiollal és spárgával is csökkenthető a savas reflux
Azok, akik a savas reflux nevű betegségtől szenvednek, gyakran tapasztalnak meg kellemetlen tüneteket. Ilyenkor fájdalmas és égő érzés jelentkezhet a nyelőcsőben, a gyomorban, de még a mellkasban is. Ezek a tünetek akkor alakulnak ki, amikor a gyomorsav tartalma a nyelőcsőbe kerül,... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... aromás, kissé csípős ízű rukkola nagyszerű ízvilágot kölcsönöz a salátának, és számos egészségmegőrző hatása is van.
Véd a ráktól
A rukkola rokonzöldség a brokkolival, karfiollal és káposztával is. Nagyon gazdag rostokban és antioxidánsokban is, a glükozinolát nevű sajátos aromaanyaga pedig megakadályozza a daganatos sejtek szaporodását. Elsősorban a tüdő-, a mell-... |
| 2024-02-07 22:06:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... brokkoliban 2.6 gramm fehérje van, tehát 100 grammban 2.8 gramm.88. 8
8.Leveles káposzta
Egy sötétzöld, laza leveles zöldség, amely egy családból származik a kelkáposztával, a karfiollal és a brokkolival. Zsírsavak és növényi fehérje forrása. Egy csésze (36 gramm) leveles káposzta 0.9 gramm fehérjét tartalmaz és csak 11 kalóriát. K-vitamin tartalma kifejezetten je... |
| 2023-11-16 20:56:57 |
|
|
|
|
|
|
|
A brokkoli (Brassica oleracea) egy a keresztesvirágúak családjába tartozó, a káposztával, a kelkáposztával, a karfiollal és a kelbimbóval rokonságban álló zöldségféle. Ezek a zöldségek jótékony egészségügyi hatásaikról ismertek. A brokkoli sok tápanyagot tartalmaz, tö... |
| 2022-10-31 16:51:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... a zöldséget és sokféleképpen el is tudják készíteni. A karfiol nyersen nem fogyasztható, roppanósan puhára mindenképpen meg kell párolni, hogy emberi fogyasztásra alkalmas legyen. A karfiollal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek nagyon hasznosak az egészségre nézve.
A karfiol nem más, mint egy szívbarát zöldség. Ezt a hatásá... |
| 2022-07-16 13:18:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... és sokféleképpen el is tudják készíteni.
A karfiol nyersen nem fogyasztható, roppanósan puhára mindenképpen meg
kell párolni, hogy emberi fogyasztásra alkalmas legyen. A karfiollal kapcsolatban
bebizonyosodott, hogy nagyon sok olyan tápanyagot tartalmaz, amelyek nagyon
hasznosak az egészségre nézve.
A karfiol nem más, mint egy szívbarát zöldség. ... |
| 2021-02-16 07:27:22 |
|
|
|
|
|
|
|
...
Hozzávalók:
4 db csirkecomb
Kis fej karfiol
só ízlés szerint
kis kanál pirospaprika
kis kanál fokhagymapor, vagy fokhagymabors
kevés őrölt bors
kis kanál majoranna
kis kanál rozmaring
kis kanál tárkony
kevés kakukkfű
olaj
250 ml tejföl
10 dkg sajt
1 tojás
2-3 cikk fokhagyma
Elké... |
| 2019-05-11 11:17:54 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Vegyes3... |
| 2019-05-11 11:16:04 |
|
|
|
|
|
|
|
Füstölt húsos quiche karfiollal
Hozzávalók
25 dkg liszt
só
12,5 dkg vaj + a formához
1 db tojás
1 fej karfiol
1 db póréhagyma
25 dkg füstölt tarja
2 ek olaj
2 dl tejföl
1 dl tejszín
3 db tojás
frissen őrölt bors
10 dkg sajt
szárazbab a va... |
| 2018-09-01 23:51:59 |
|
|
|
|
|
|
|
Karfiollal és darált hússal gazdagított rakott krumpli
A karfiollal és darált hússal gazdagított rakott krumpli a klasszikus étel egy teljesen átgondolt változata. Eddig mindig a szokásos módon szoktam elkészíteni burgonyával, kolbásszal, tojással, néha egy kis pirított pa... |
| 2018-07-22 16:04:50 |
|
|
|
|
