|
|
|
A hizlaló köretek helyett a finom és egészséges karfiolrizs lehet a megoldás.
Tökéletes helyettesítője a rizsnek. A karfiol magas C-vitamin- és ásványi anyag
tartalommal rendelkezik, segít megőrizni a szív egészségét, így jó minél többször
beiktatni a menübe. A friss petrezselyem, a citrom, a fokhagyma még csábítóbbá
teszik a villámgyorsan összedobható kör... |
2019-07-22 16:21:06 |
|
|
|
|
|
|
... borsozzuk,... |
|
2019-04-01 15:57:00 |
|
|
|
|
|
|
Karfiolrizs, a legdiétásabb köret
Hozzávalók
1 fej karfiol
3 ek olívaolaj
1 fej vöröshagyma (elhagyható)
só
petrezselyem
Elkészítés
A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira szedjük és egy aprítógépben összeaprítjuk.
Az apróra vágott hagymát olívaolajon megpároljuk, majd hozzáadjuk ... |
2018-07-26 00:44:22 |
|
|
|
|
|
|
Karfiolrizs, a legdiétásabb köret
Hozzávalók
1 fej karfiol
3 ek olívaolaj
1 fej vöröshagyma (elhagyható)
só
petrezselyem
Elkészítés
A karfiolt megtisztítjuk, rózsáira szedjük és egy aprítógépben összeaprítjuk.
Az apróra vágott hagymát olívaolajon megpároljuk, majd hozzáadjuk a
karfiolmorzsát, megsózzuk és... |
|
2018-04-27 19:33:00 |
|
|
|
|
|
|
... finomított szénhidrátot enni, de szeretnék valami könnyen elkészíthető finomsággal kiváltani a kenyeret.
CÍMKÉK:
DIÉTA, KENYÉR, PALEO, KARFIOL, LEPÉNY, KARFIOLRIZS
FEBRUÁR 18. 10:45 SZERZŐ: KISS PETRA
2ddfb961d4d4711ae392fab93ad2baf1.jpg
(Fotó: Pinterest)
Hozzávaló:
EZEKET OLVASTAD MÁR?
Félre a h... |
|
2016-03-21 07:30:29 |
|
|
|
|
|
|
... vajas keksz, de teszek róla, hogy bepótoljuk. Csodás kellékekkel készülünk.
Kimentem kiengedn... |
2015-11-20 13:57:59 |
|
|
|
|
|
|
... készítsd:
A finomra vágott hagymát pirítsd üvegesre a kókuszzsíron. Vágd aprítógépben rizs méretűre a karfiolt, add hozzá a hagymához, kevés vízben párold meg (1 perc). A karfiolrizst szűrd le, keverd hozzá a darált húst és a tojást. Sózd, borsozd, mehet bele az apróra vágott petrezselyem, fokhagymát és pirospaprikát. majd jól keverd össze a tölteléket.
Az el... |
2015-08-16 11:52:50 |
|
|
|
|
|
|
... időnként megforgatva fedő alatt párolom, amíg megpuhul.
Tesztelve pörkölttel, sült májjal és sült csirkével, de én magában is imádom.
egy egyszerűbb változat videóval https://www.you... |
2015-02-20 08:45:26 |
|
|
|
|
|
|
... keverd össze de ne habosra !! ...majd önts bele egy kizsírozott palacsinta sütőben , süsd át , majd vagdosd fel metélt tészta nagyságúra és kész .
rizs helyett , Paleo karfiolrizs : szedjük vagy daráljuk rizsnagyságúra a karfiolt , egy kis olajon pirítsuk pár percig , majd sózzuk borsozzuk ,vagy ízlés szerint fűszerezzük ,és kész . Állati zsiradékon pirítva a karfio... |
2014-07-07 13:02:12 |
|
|
|
|