|
 |
|
|
... toxinokat, megkötik és eltávolítják a szervezetből
a radioaktív stronciumot és kobaltot. Antocianin és proantocianidin tartalma rendkívűl magas (480-510 mg/100g), ezen kívül karotinoidokban gazdag, C vitamin tartalma pedig a feketeribizli
után következik. Az antocianinok a gyümölcsökben, zöldségekben előforduló nagyon erős antioxidáns hatással bíró vegyületek, ezért a ... |
| 2009-12-21 18:23:40 |
|
|
|
|
|
|
|
... Valószínűleg magas zsír- és élelmirost-tartalmának köszönhetően.
A sütőtök táplálkozás-élettani értékei ma sem vitathatók. A húsa - mint azt sárga színe is mutatja - igen gazdag karotinoidokban, C- és B-vitaminokban. A sütőtököt, mivel könnyen emészthető, már a csecsemőknek is adhatjuk. A sütőtökben lévő karotinoidok és a C-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a s... |
|
|
| 2009-12-21 10:41:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... http://szeretni.hu/images/egeszseg/t ok.jpg [/kep]
...Az antioxidáns
A sütőtők sok cukrot, fehérjét, rostanyagot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Gazdag karotinoidokban, A-, B-, C- vitaminban, illetve kalcium, foszfor és magnéziumban.
A benne található karotinok, a C-vitamin, valamint a magjában található E-vitamin antioxidánsként védelme... |
| 2009-11-25 10:46:39 |
|
|
|
|
|
|
|
... ananászban mindössze csak harminc kalória van.
Papaya
Ez a trópusi zsírégető olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik a fehérjék és zsírok lebontását. Gazdag karotinoidokban és antioxidánsokban. Rengeteg C- vitamint tartalmaz, amely erősíti immunrendszerünket, és megelőzi a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Ez a trópusi gyümölcs nagyon gazdag ro... |
|
|
| 2009-11-08 07:42:39 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... legtápdúsabb ételeit nevezik szuperételeknek, amelyek koncentráltan tartalmazzák a szervezetünk számára nélkülözhetetlen, létfontosságú tápanyagokat. A zöldség húsa igen gazdag karotinoidokban. Sötétsárga színe is árulkodik a sok béta-karotinról,amely a szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ezenkívül C- és E-vitamin-forrásunk, a magja pedig magnéziumot, káliumot és B-vitamint szolgá... |
|
|
| 2009-10-27 07:58:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatású. Allergia, valamint bőrpanaszok ellen is javallott. Magja pedig állítólag még a köszvényt is csillapítja.
Sok vitamin, kevés kalória
A zöldség húsa igen gazdag karotinoidokban; sötétsárga színe is árulkodik a sok béta-karotinról, amely szervezetünkben A-vitaminná alakul. Ezenkívül C- és E-vitamin-forrásunk, magja pedig magnéziumot, káliumot és B-vitamint szo... |
| 2009-10-16 00:37:42 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... narancs a szív, a látás valamint az immunrendszer barátja, és számos rákfajta ellensége. Ezek a gyümölcsök és zöldségek gazdagok olyan antioxidánsokban, mint a C-vitamin, valamint karotinoidokban és bioflavonidoban, melyek szintén nélkülözhetetlenek az egészségünk megőrzéséhez. Külön kiemelhetjük a látásunkat segítő luteint, mely a katotinoidok közé tartozik és többek között a kuk... |
| 2009-09-24 09:16:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... K-vitamin tartalmú zöldségünk. A spenótot sokan azért fogyasztják, mert a gyomor-működést serkenti. A spenót sok luteint, természetes karotinoidot tartalmaz, de gazdag flavonoidokban, karotinoidokban, klorofillban és folsavban is.
A tápértéke mellett sok oxálsavat is tartalmaz, amely vesekőképződésre hajlamos vegyület, de ismeretes emésztésserkentő és vastagbéltisztító hatása... |
| 2009-08-02 12:25:05 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... Valószínűleg magas zsír- és élelmirost-tartalmának köszönhetően. A sütőtök táplálkozás-élettani értékei ma sem vitathatók. A húsa - mint azt sárga színe is mutatja - igen gazdag karotinoidokban, C- és B-vitaminokban. A sütőtököt, mivel könnyen emészthető, már a csecsemőknek is adhatjuk. A sütőtökben lévő karotinoidok és a C-vitamin, mint antioxidánsok, védelmet nyújtanak a szervez... |
| 2009-08-02 12:23:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... van.
Papaya
Ez a trópusi zsírégető olyan enzimeket tartalmaz, melyek elősegítik a fehérjék és zsírok lebontását. Gazdag karotinoidokban és antioxidánsokban. Rengeteg C- vitamint tartalmaz, amely erősíti immunrendszerünket, és megelőzi a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását. Ez a tr... |
| 2009-06-29 15:42:20 |
|
|
|
|
