Belépés
A kávé - és az artériák
... kávéfogyasztás ilyen irányú előnyeit.

És mit tegyen, aki nem szereti a kávét? Milyen táplálékokkal előzheti meg az artériák eltömődését? Például zöld leveles zöldségekkel. A spenót, a kelkáposzta és a rukkola az egészséges artériák legfőbb kulcstápláléka. A spenót például káliumban gazdag, amely segíthet a magas vérnyomás kockázatának csökkentésében.

A tiszta...
2018-11-12 09:02:23
sütőtökös kelkáposzta kolbásszal


30 dkg sütőtök
1 kis db kelkáposzta
20 dkg főzőkolbász
5 dkg kolozsvári szalonna
5 szál kakukkfű
1 kávéskanál római kömény
3 ek olívaolaj
1 kis db vöröshagyma

elkészítés
A kolozsvári szalonnát felkockázzuk, és ...
2018-10-27 18:38:29
Stressz űzök
... segítenek a szorongás és a stressz kezelésében. Naponta egy maréknyi dió javítja a hangulatot és elősegíti az agy megfelelő működését.

A leveles zöldségek, mint a spenót és a kelkáposzta fontos tápanyagokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek eredményesen képesek a stresszt oldani. Mindemellett szabályozzák a hangulatot, javítják az agy működését és növelik az en...
2018-10-23 21:35:14
A Reg-enor kúra alatt ajánlott minta-étrend
... (retek, uborka, paradicsom, paprika, hagyma, stb.)
A lényeg, hogy minden étkezés tartalmazza a 3-5 dkg zsírt!!
EBÉD
Levesek
- paradicsom leves
- húsleves
- kelkáposzta leves
- borsó leves
- zöldbab leve
- brokkoli leves
Húsételek
- rántott hús, sült hús (csirke, sertés, marha, hal)
- pörkölt (csirke, sertés, marha, vad)...
2018-10-17 21:12:16
Ízekről -fűszerekről
...


Régi magyar fűszerféle, a majoránna: különleges ízt, friss zamatot ad ételeinkben. Kitűnően ízesíthetők vele levesek-burgonyaleves, gombaleves,- főzelékeink közül a kelkáposzta, a savanyú burgonya, de különleges ízt ad a csirke töltelékének.Bedörzsölhetünk vele sült húsokat, csirke, kacsa. Nélkülözhetetlen disznóölésnél a hurkafélék, pástétomok ízesítésénél....
2018-09-30 16:58:40
H.Kohut Katalin: Frankfurti leves olcsón
... lehet készíteni. Én magamtól tanultam harminc éve körülbelül, meg vagyok vele elégedve. Ajánlom bátran a receptet mindenkinek!

Hozzávalók 4 főre:

Kb. 1 kg-os kelkáposzta
4 db virsli
majoránna ízlés szerint
2 cikk fokhagyma
1 db vöröshagyma
nagy pohár tejföl
só ízlés szerint
pirospaprika ízlés szerint
olaj tetszés szeri...
2018-09-27 15:23:39
H.Kohut Katalin: Kelkáposzta főzelék
...
H.Kohut Katalin: Kelkáposzta főzelék


A főzelék elengedhetetlen a heti étrend összeállításában, legalább kétszer be kell iktatnunk. A kelkáposzta főzelék nagyon gyorsan elkészül, laktató.


Hozzávalók 4 személyre:

1 kg-os kelkáposzta
3-4 db burgonya
ízlés szerint őrölt köménymag
ízlés szerint só
5 cikk fokhagy...
2018-09-27 15:14:36
H.Kohut Katalin: Rakott kelkáposzta
H.Kohut Katalin: Rakott kelkáposzta

hétfő



Pár éve készítem a rakott zöldségeket, de két dolgot nem jól tettem: Miután külön elkészítem a zöldséget, a rizst, összekeverem, hogy jól összevegyüljenek az ízek, akár a töltött káposzta tölteléknél, s beleütök tojást, hogy szét ne essen az ételkocka tálaláskor. A mai rakott kel nagyon jól sikerült ezze...
2018-09-27 15:12:03
Aranyló húsleves
... tyúk apróléka, marhaoldalas, húsos karajcsont)
30 dkg sárgarépa
20 dkg fehérrépa
10 dkg zellergumó szelet
10 dkg karalábé szelet
10 dkg kelkáposzta cikk
1 nagy vöröshagyma
4 duci gerezd fokhagyma
1 zöld paprika (csípős)
1 paradicsom
kb. 1 mokkáskanál őrölt szerecsendió
petrezselyem é...
2018-09-22 23:55:06
Zsírégető, karcsúsító táplálékok
... zsírégetők, különösen a grépfrút. Ez a gyümölcs olyan enzimeket tartalmaz, amelyek segítenek a zsírégetésben és fokozzák az anyagcserét.

A zöld leveles zöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta vagy a mángold csordultig tele vannak tápanyagokkal, például vassal. Ezek a zsírégető növények megtámogatják az izmok működését és a kalóriaégetést is elősegítik. Sok K-vitamint is...
2018-08-30 22:10:28
1 2 3 ...................118 119 ..........177 178 ..........236 237 
Címkék: Kohut Katalin, artériák eltömődését, egészséges artériák, spenót például, magas vérnyomás, kolozsvári szalonnát, stressz kezelésében, leveles zöldségek, kelkáposzta fontos, stresszt oldani, savanyú burgonya, csirke töltelékének, receptet mindenkinek, főzelék elengedhetetlen, heti étrend, kelkáposzta főzelék, rakott zöldségeket, töltött káposzta, ételkocka tálaláskor, gyümölcs olyan, zöld leveles, kelkáposzta vagy, mángold csordultig, zsírégető növények, izmok működését, összevegyüljenek, összeállításában, nélkülözhetetlen, bedörzsölhetünk, elengedhetetlen, kulcstápláléka, kávéfogyasztás, csökkentésében, kalóriaégetést, zsírégetésben, burgonyaleves, tápanyagokkal, táplálékokkal, disznóölésnél, megtámogatják, szabályozzák, marhaoldalas, felkockázzuk, zöldségekkel, töltelékének, szerecsendió, petrezselyem, eredményesen, tartalmaznak, ízesítésénél, összekeverem, mindemellett, tápanyagokat, kockázatának, pirospaprika, kelkáposzta, főzelékeink, anyagcserét, tartalmazza, eltömődését, fűszerekről, vöröshagyma, ízesíthetők,
© 2013 TVN.HU Kft.