Belépés
Ösztrogénhiány ellen
... hormonális egyensúly megteremtésében. Ennek hatására a méreganyagok kiürülnek a szervezetből. Az alacsony intenzitású testmozgásra összpontosítsunk, ilyen például a gyaloglás, a tánc, a kerékpározás.

A lenmag is hasznos lehet alacsony ösztrogénszint esetén, ugyanis nagy mennyiségben tartalmaz fitoösztrogéneket, és ezzel csökkenhetjük nemcsak az ösztrogénhiány, hanem a m...
2022-11-23 21:38:25
Reuma a sokarcú népbetegség
... testmozgások ajánlottak:
1. Könnyed gyaloglás vagy jogging puha talajon.
2. Úszás, a legjobb a hátúszás a lábak kallózásával a csípő- és a térdízületek tehermentesítésére.
3. Kerékpározás, melynél a nyerget úgy kell beállítani, hogy megállásnál a lábujjak érintsék a talajt.
4. Sífutás hosszú távon, melynél még az úgynevezett korcsolyázólépés sem árt az ízületek...
2022-06-10 23:56:02
Magyarországon a világ egyik legnézettebb sporteseménye
... történelmi védjegy, a lóháton hátrafelé nyilazás nem került elő...

A verseny hivatalos Twitter-oldala a látottakról így számolt be: ,,A Giro d'Italia nem csupán a kerékpározásról szól: a hagyományokról és a szórakozásról is."

Íme videón, ahogy a martonvásári Szent László Huszáregyesület lovasai vágtáznak a versenyzőkkel.

...
2022-05-08 20:30:43
Az ízületi gyulladás természetes ellenszerei
... azért is nagyon fontos, mert ez javítja az ízületek, az izmok rugalmasságát és csökkenti a fájdalmat.

Természetesen nem minden sport alkalmazható ebben a helyzetben, de a kerékpározás és az úszás javasolt, hiszen kíméletesen mozgatnak át. Ha valaki a szabadban szeretne mozogni, akkor a kajakozás és a gyaloglás lehet a legjobb választás.

Az ízületi gyulladásna...
2022-02-25 22:55:19
Út a jobb egészség felé
... értékeit. A szív számára a legjobb az aerob testmozgás, ami segít a pulzusszám növelésében, amivel kal...
2022-02-17 21:04:47
A mellrák megelőzése testmozgással
... kockázata.

A séta is rendkívül hasznos lehet a megelőzésben. Kutatások szerint heti 150 percnyi séta is sokat segíthet, hogy elkerüljük ezt a betegséget. A gyaloglás, a kocogás, a kerékpározás is segíthet egyensúlyban tartani az ösztrogén szintjét. Ennek a hormonnak ugyanis kulcsszerepe van az emlőrák kialakulásában, hiszen a csökkenő ösztrogénszint a mellrák kockázatán...
2021-12-06 21:25:57
Gyógyszer nélküli koleszterin-csökkentés
... testmozgás, azonban az egy tévhit, hogy csak az elhízott emberek küzdenek magas koleszterinszinttel, hiszen vékonyabb honfitársunknak is lehet magas ez az érték. A gyaloglás, a kocogás, a kerékpározás és az úszás is segíthet csökkenteni, de csakis akkor, ha rendszeresen mozgunk.

Az alkoholfogyasztás sem javasolt annak, akinek magas ez az érték, az alkohol ugyanis megnöv...
2021-08-16 23:37:50
Kerékpározzunk az egészségünkért
Az egyik legjobb aerob szabadidős tevékenység nem más, mint a kerékpározás. Kint a szabadban mindig jólesik egy kicsit mozogni. A kerékpározás nem mellesleg az egyik olyan sport, ami kíméli az ízületeket, mégis nagyon jót tesz a testi és a lelki egészségünknek egyaránt. Cikkünkből megtudhatja, miért is olyan egészséges sport a kerékpározás, miért érdemes autó helyett inkább bicikli...
2021-06-17 21:19:20
A csontritkulás
A csontritkulás nagyobb veszélyt jelent a nőkre

Természetesen a csontritkulás nem válogat és nemcsak a nőket fenyegetheti, de az tény és való, hogy a hölgyeket sokkal inkább érinti, mint a férfiakat.

A csontritkulás egy olyan állapot, amikor csökken a csontok sűrűsége és ásványianyag-tartalma, ami miatt gyakoribbak lehetnek a csonttörések. Sok esetben c...
2021-05-16 19:36:28
Rostban gazdagtáplálkozás előnyei
... cukorbetegség kialakulásának?

Kezdjük egy alapvető jó tanáccsal: minden nap végezzünk olyan testmozgást, ami magasabb pulzust eredményez, például gyorsabb séta, kertészkedés, kerékpározás, ház körüli munkák, stb. Ez a többi között segít az egészséges szénhidrát-anyagcsere fenntartásában is.

Ami az étrendet illeti, a fő irányelvek a változatosság és a mértékle...
2021-05-01 22:10:12
1 2 3 ..............48 49 .......72 73 .......96 97 98 
Címkék: Szent László Huszáregyesület, sokarcú népbetegség, világ egyik, ízületi gyulladás, jobb egészség, mellrák megelőzése, méreganyagok kiürülnek, alacsony intenzitású, lábak kallózásával, lábujjak érintsék, úgynevezett korcsolyázólépés, lóháton hátrafelé, verseny hivatalos, kerékpározásról szól, martonvásári Szent, izmok rugalmasságát, úszás javasolt, szabadban szeretne, gyaloglás lehet, legjobb választás, ízületi gyulladásna, szív számára, aerob testmozgás, pulzusszám növelésében, ösztrogén szintjét, hormonnak ugyanis, emlőrák kialakulásában, csökkenő ösztrogénszint, mellrák kockázatán, elhízott emberek, alkohol ugyanis, egyik legjobb, szabadban mindig, kicsit mozogni, egyik olyan, lelki egészségünknek, csontritkulás nagyobb, nőket fenyegetheti, hölgyeket sokkal, olyan állapot, csontok sűrűsége, többi között, étrendet illeti, korcsolyázólépés, összpontosítsunk, kerékpározásról, megteremtésében, huszáregyesület, honfitársunknak, ösztrogénszint, ösztrogénhiány, kerékpározzunk, egészségünkért,
© 2013 TVN.HU Kft.