Belépés
A magas vérnyomásról
... változatosabban és sokoldalúbban táplálkozunk, annál szívbarátibban élünk. A következő pontokra azonban figyeljünk:

Részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű termékeket a fehér liszttel szemben - ezek több rostanyagot tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak a vérzsírértékekre, és segítenek tartani vagy csökkenteni a súlyunkat.
Főleg az állati élelmiszerekn...
2018-11-06 17:28:52
Túrós szilvatorta
... felforraljuk. Kevergetve sűrűre főzzük, majd hagyjuk kihűlni. A túrót, a tejfölt és a kihűlt pudingot összedolgozzuk.

A tésztát lisztezett deszkán kinyújtjuk. Kivajazunk, liszttel meghintünk egy 26 cm átmérőjű kapcsos tortaformát, és kibéleljük a tésztával úgy, hogy a peremére is jusson. Rásimítjuk a túrós tölteléket.

A sütőt 180 C-ra előmelegítjük. A...
2018-11-04 16:35:20
Tíz tipp cukorbetegeknek
... kekszek, édességek: magas glyx, túl sok cukor van bennük.
Cukrozott, vagy sült müzli: magas glyx, sok cukor.
Erősen feldolgozott ételek, pl. krumplipüré: magas glyx.
Liszttel sűrített tejszínes szószok: magas a kalóriatartalmuk.
Hasábburgonya: transzzsírsavakat tartalmaz.
Bolti gyümölcsjoghurt: túl sok cukrot tartalmaz.
Sertéshús, füstölt, sózot...
2018-10-24 22:31:34
Hányféle tócsni van?
... recsege, medvetalp.

Tessék mutatni nekünk bármely flancos ételt, mely ennyi névvel bír, mint ez a krumplis sült lepény. Egy biztos, alapvetően reszelt krumpliból készül, annyi liszttel, amennyit felvesz, kevés só és kötőanyagnak egy tojás. Slussz, ennyi. Originálisan ez is persze zsírban, mostanság bő olajban sül. Az alaprecept a legszegényesebb időket idézi, de a népi ...
2018-10-09 14:21:16
Olasz cukkinis lepényke ricottával
... lereszeljük, szűrőbe tesszük, sózzuk, és félretesszük 15 percre, hogy a leve egy részétől megszabadítsuk. Közben a petrezselymet finomra vágjuk, a ricottával, a reszelt parmezánnal, a liszttel és a tojásokkal tálba tesszük, borsot őrölünk hozzá, és egy spatulával alaposan összekeverjük.

A reszelt cukkinit alaposan kinyomkodjuk, előszür egy kisebb maréknyi adaggal fellaz...
2018-10-03 12:41:32
Tamás szelet
... dkg vaj
1 csomag babapiskóta
A locsoláshoz:
rum
tej


Elkészítés

Először elkészítjük a krémet. A tejet összefőzzük a liszttel, a porcukorral és a vajjal, majd levesszük a tűzről, folpackkal beborítjuk, és félretesszük hűlni.
A tésztához a lisztet, a cukrot, a vajat, a mézet, a kakaóport, a tojást és...
2018-10-02 11:51:57
Paradicsomos húsgombóc
... gazdagítják.
Egy idő után kiveszek és kettévágok egy gombócot, ellenőrzöm, hogy a
közepén is puha-e a rizs. Ha igen, tálra szedem.

A paradicsompürét kevés vízzel és 1 evőkanálnyi liszttel simára keverem,
és a főzőlébe öntöm. Felfőzöm, és ízlés szerint cukorral, sóval ízesítem.
A gombócokat visszahelyezve tálalom, sós vízben főtt burgonyát is ...
2018-09-30 13:24:56
H.Kohut Katalin: Tavaszi karalábé csoda
... leveleket, néha megforgatva őket, hogy mindenütt megpuhuljon a rizs bennük.

Mikor elkészült az étel, megfőtt minden, kiszedjük egy tányérra a töltikéket, majd behabarjuk a liszttel és tejföllel a karalábé mártást. Megkóstoljuk a levet, ha kell sózzuk. Visszahelyezzük a töltött leveleket, húsgombócokat és frissen, felrottyantás után tálaljuk.

Kihagyhatatlan é...
2018-09-27 15:22:21
H.Kohut Katalin: Kelkáposzta főzelék
... megszórjuk bőven őrölt köménymaggal, majd odatesszük a tűzre puhulni annyi vízzel, hogy majdnem elfedje a főzeléket.
Mikor megpuhult a kelkáposzta is, levesszük a tűzről, készítünk a liszttel és olajjal halvány zsemleszínű rántást, megszórjuk pirospaprikával, felengedve vízzel berántjuk vele a főzeléket, amit visszateszünk a tűzre és felrottyantjuk.

Megkóstoljuk, h...
2018-09-27 15:14:36
H.Kohut Katalin: Cukkinis csirkemellfilé
... a hús és a zöldség, felengedjük a főzőtejszínnel, ha kell, utána sózzuk. Felrottyantjuk és kész a finom mártásos, diétás ebédünk.

Ha sok vizet...
2018-09-27 14:54:34
1 2 3 .....................259 260 ...........389 390 ..........517 518 519 
Címkék: Kohut Katalin, magas vérnyomásról, következő pontokra, teljes kiőrlésű, fehér liszttel, állati élelmiszerekn, kihűlt pudingot, tésztát lisztezett, túrós tölteléket, krumplis sült, legszegényesebb időket, részétől megszabadítsuk, petrezselymet finomra, reszelt parmezánnal, tojásokkal tálba, spatulával alaposan, reszelt cukkinit, kisebb maréknyi, tejet összefőzzük, paradicsompürét kevés, főzőlébe öntöm, gombócokat visszahelyezve, rizs bennük, karalábé mártást, töltött leveleket, tűzre puhulni, finom mártásos, vérzsírértékekre, kalóriatartalmuk, legszegényesebb, pirospaprikával, gyümölcsjoghurt, cukorbetegeknek, változatosabban, paradicsompürét, visszahelyezzük, csirkemellfilé, visszahelyezve, megszabadítsuk, kihagyhatatlan, szívbarátibban, felrottyantjuk, összedolgozzuk, főzőtejszínnel, hasábburgonya, sokoldalúbban, előmelegítjük, petrezselymet, húsgombócokat, felrottyantás, élelmiszerekn, összekeverjük, visszateszünk, táplálkozunk, megkóstoljuk, feldolgozott, felforraljuk, kinyomkodjuk, tartalmaznak,
© 2013 TVN.HU Kft.