|
 |
|
|
...
Purebl György az alvás világnapja alkalmából kiemelte: annak, aki rendszeresen kialvatlannak érzi magát, alvászavara lehet.
Ezt okozhatja valamilyen "társbetegség", mint például lelki betegség, depresszió, de magas vérnyomás is. A rendszertelen, egészségtelen életmód is előidézhetalvásproblémákat - közölte.
A szakembert kérdezték a különböző alvássegítő készítménye... |
| 2018-03-13 09:51:16 |
|
|
|
|
 |
|
|
| ... kialvatlanság a felnőtt kor, a szülőség, a munka velejárója - gondolnánk. Bizonyos munkahelyeken egyenesen elvárás, hogy este 7 előtt ne álljunk fel az asztaltól. Elfoglaltnak, kialvatlannak lenni menő - szótárunkban az elfoglaltság egyet jelent a fontossággal. Ha csak 2 hét múlva tudok időpontot adni, az azt jelenti, fontos ember vagyok, pörög a vállalkozásom, nagy fe... |
| 2016-03-17 22:51:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... rágódnak, amelyek nem hagyják őket elaludni. Gyakran felületes az alvásuk, időről időre felébrednek és nehezen tudnak újra elaludni. Sokszor reggel fáradtan ébrednek. Nappal gyakran kialvatlannak, álmosnak érzik magukat.
Jellegzetesek az izomfeszülések, amely főleg a végtagokat, a tarkó- és állkapocsizmokat érinti. A feszültség gyakran tompa fejfájást, izommerevséget, e... |
| 2015-09-16 15:33:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... új emlékek megszilárduljanak. Még ha nem marad fent éjszakákon át, akkor is bajba kerülhet: egy felmérésben azok az önkéntesek, akik két héten át napi hat órát aludtak, nem érezték kialvatlannak magukat, mégis sokkal rosszabb eredményeket értek el a rövid távú emlékezeti teszteken.
Védje magát: legyen a legfontosabb az elegendő pihenés. Ez nem lehetséges? Egy másik vizsgálat ... |
| 2014-04-14 17:41:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... új emlékek megszilárduljanak. Még ha nem marad fent éjszakákon át, akkor is bajba kerülhet: egy felmérésben azok az önkéntesek, akik két héten át napi hat órát aludtak, nem érezték kialvatlannak magukat, mégis sokkal rosszabb eredményeket értek el a rövid távú emlékezeti teszteken.
Védje magát: legyen a legfontosabb az elegendő pihenés. Ez nem lehetséges? Egy másik vizsgálat ... |
| 2014-03-21 19:03:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Orvosmeteorológia
Hétfőn a nap nagy részében még melegfronti, majd estétől északnyugaton már hidegfronti hatás érvényesül. Éjjel sokaknál álmatlanság jelentkezhet, napközben álmosnak, kialvatlannak érezhetjük magunkat, migrén, fejfájás jelentkezhet, melyet különösen a déli országrészben az erős szél is fokozhat, valamint ingerlékenységet. Estétől északnyugaton erő... |
| 2013-01-21 05:16:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... Hydroface Anti-Aging System hatásait.
Az idő ott hagyta félreérthetetlen nyomait újságíró kollégánk, a 41 éves, két gyermekes édesanya, Ilona arcán. Folyton fáradtnak, kialvatlannak látszott a szeme alatti sötét karikák miatt, ráadásul az arcán lévő ráncok miatt sokkal idősebbnek látszott a koránál. Nem érezte túl jól magát ezek miatt a dolgok miatt a bőrében, és ez saj... |
| 2012-08-16 19:02:41 |
|
|
|
|
|
|
|
... meg magadnak azt a szívességet, hogy nem mások véleménye alapján hozol döntést saját sorsod felett!
Bak
Fáradtnak, nyűgösnek, kialvatlannak érezheted magad hétfőn és kedden, s ennek még keresve sem találod az okát. Pedig nincs szó semmi különös dologról, csupán arról, hogy ismét lezárul egy pörgős időszaka életednek, s a fáradt... |
| 2011-02-21 09:08:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... fogni kezed
kibomló hajadban látni
lelakott arcomat
Recsegve-nyikorogva lépek
öreg vagyok immár
ha hegynek vesszük utunk
le-leülök a földre
kialvatlannak tűnök, meg
borostás is vagyok
arcot, hajat, kezet mosni
nem túl jó nélküled
Ide lyukadok ki, akárhányszor
ezen gondolkodom
persze itt vagy nekem ajtó re... |
| 2009-03-03 12:22:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... ha megijednek a sötétben stb. Miért is akarnánk megfosztani őket ettől?
Persze a szülővé válás lemondásokkal jár, de ez nem azt jelenti, hogy az anyának szükségszerűen kialvatlannak kéne lennie. Sőt! Keresni kell azokat a megoldásokat, amik az anya számára is jók és a kicsinek is jók. A kötődésre nevelés erről szól. Arról, hogy nem szabad sírni hagyni a babát, hogy nem ... |
| 2008-10-14 21:56:49 |
|
|
|
|
