|
 |
|
|
... gyulladás csökkentésében.
Minél több antioxidánsokban gazdag gyógynövényt és fűszernövényt fogyasztunk, annál kevesebb esélyünk lesz a gyulladás kialakulására. Gyógynövények közül kiemelkedő a kurkuma gyulladáscsökkentő hatása. Ezt a pozitív hatását a bioaktív vegyületének, a kurkuminnak köszönheti.
A fokhagyma nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek megelő... |
| 2022-09-22 12:41:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... ellen. Az agysejtek és az érrendszer védelmét is ellátja, ezért nagyon hasznos lehet műtét után. A szőlőmagkivonat a duzzanatot csökkenti műtét után. De a seb gyorsabb gyógyulásában is kiemelkedő szerepet játszik.
A koenzim-Q10 főleg a növényi olajokban található meg, különösen az olívaolaj tartalmaz sokat belőle. Ez a vitamin elősegíti az anyagcsere-folyamatokat és szá... |
|
|
| 2022-09-16 22:04:36 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeresen tőzegáfonyát fogyasztunk.
A tőzegáfonya nagy mennyiségben tartalmaz fitokemikáliákat, például flavonoidokat, antociánokat, fenolos savakat. Ezen anyagok miatt kiemelkedő szerepe lehet egyes daganatos betegségek megelőzésében, például a nyelőcső, a vastagbél és az emlő rákos sejtjeinek növekedését lassíthatják és akadályozhatják meg ezek a tőzegáfonyában tal... |
| 2022-09-15 21:54:23 |
|
|
|
|
|
|
|
... tápanyagoknak köszönheti többek között, mint a C-vitamin, az A-vitamin, a K-vitamin, a kalcium, a kálium és a magnézium. Antioxidánsokban is bővelkedik ez a gyümölcs, ennek köszönhetően pedig kiemelkedő a betegségmegelőző szerepe.
A cseresznye tehát nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Ezek olyan anyagok, amelyek minden egyes nap azért küzdenek az emberi szervez... |
|
|
| 2022-09-09 21:18:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... felszívódását.
A kelkáposzta a K-vitaminnak is gazdag forrása, amely hozzájárul a véralvadáshoz. A K2-vitamin aktiválja az osetocalcin nevű fehérjét, amelynek a csontépítő folyamtokban van kiemelkedő szerepe.
Az antioxidánsok olyan fontos vegyületek, amelyek nagy szerepet töltenek be a szabad gyökök semlegesítésben. Minél több keletkezik belőlük a szervezetbe... |
|
|
| 2022-09-09 21:10:20 |
|
|
|
|
|
|
|
... szürkehályog.
A zöld leveles zöldségek bőségesen tartalmaznak vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat - leginkább a zeaxantint és a luteint. Ezek az antioxidánsok kiemelkedő szerepet játszanak a szem normális vérkeringésének fenntartásában.
A hüvelyesek bioflavonoidokban és cinkben is bővelkednek. Ezek is védelmet jelenthetnek a retina számára... |
| 2022-09-03 15:36:55 |
|
|
|
|
|
|
|
A K-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára. Közreműködik a csontok erősítésében, a csontsűrűség növelésében, kiemelkedő a szerepe az egészségünk megőrzésében. A K-vitamin nagyon sokféle táplálékban, fűszernövényben és gyógynövényben megtalálható,... |
| 2022-08-07 22:19:38 |
|
|
|
|
|
|
|
... használhatunk a bőrünk szépítésére?
Az egyik a kókuszolaj, amely könnyen beszívódik a bőrbe és számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, ugyanis tele van E- és K-vitaminokkal, illetve kiemelkedő a gombaellenes és antibakteriális tulajdonsága is. A kókuszolajat a zsíros bőrűek kivételével mindenki használhatja bőrápolásra, mivel remekül hidratálja az arcbőrt.
... |
| 2022-07-17 21:50:22 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatását a benne található bromelainnak köszönhetjük, hiszen ez egy olyan enzim, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon hatásos még a fertőzések elleni küzdelemben és kiemelkedő az antibakteriális hatása is.
Az ananász mangánban is rendkívül gazdag. Fontos szerepe van a csontok erősítésében, hozzájárul a csontozat szilárdságához, az erejét pedig ennek ... |
| 2022-07-07 23:43:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... az apoptózist.
Mivel a szilvalé antioxidánsokban rendkívül gazdag, így segítséget nyújthat a szívbetegségek megelőzésében. Nemcsak számos szívbetegség megelőzésében játszik kiemelkedő szerepet a szilvalé, hanem a már kialakult betegségek lassításában is, beleértvbe például a szívkoszorúér-betegséget. A szilvában található fenolos vegyületek gátolják a rossz koleszterin,... |
| 2022-07-07 22:47:23 |
|
|
|
|
