|
 |
|
|
... közérzetet és blokkolja a fájdalmat is.
Az elmének is szüksége van néha nyugalomra, olyan cselekedetek végzésére - vagy csak passzív pihenésre -, ami megnyugtatja, kikapcsolja. Nagyon hasznosak lehetnek olyan stresszkezelési technikák, mint a mélylégzés-technika, a meditáció, a biofeedback, amelyek ellazítják a testet, és segítenek a fájdalom enyhítésében.... |
| 2023-11-29 20:16:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... vágyainkat egymásért teremtve,
lehet bármilyen bűnös a gondolat,
érted, s veled az agy minden gátat lerombolhat.
A test, s a lélek most együtt tombol,
Az elme kikapcsol, semmire sem gondol,
csak téged imád, s követel szüntelen,
szenvedélyünk határát nem látom, oly végtelen.
Egymáshoz tapad, izzik a testünk,
Nem hűsít patakzó vere... |
|
|
| 2023-11-22 20:30:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... javuljon az alvásunk mennyisége és minősége.
Nagyon lényeges, hogy a hálószobánk tiszta és rendezett legyen, mert a testünk csakis ilyen környezetben tud pihenni és maximálisan kikapcsolni. A körülöttünk lévő káosz káoszt okoz az alvási ritmusunkban is.
Az alvási rutin kialakítása is fontos, hiszen ezzel is jelezzük a testünknek, hogy itt az ideje a lefekvésn... |
| 2023-11-11 21:56:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... a szívek
remegőn várták a szép jövőt...
És eljött! Itt van! Hurrá!
Itt a szép jövő!
Csak ennivaló nincs,
csak a víz fogyott el,
csak az energia... kikapcsolva...
Nem lettél nyerő!
Nincs pénzed?
Ne egyél! Ne igyál!
Ne melegedjél tovább!
Viszik a házad is?
Aludhatsz a padon
te is!
Nézheted remegőn,... |
|
|
| 2023-09-24 21:00:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... változás körülöttem kizökkent a nyugalomból. A terasz átépítése, apró hibák, amiket ki kellett javíttatni, a sok gyom, ami lassan ismét legyőz. Az lehet a baj, hogy egyszerűen nem tudok kikapcsolni, és mindent meg akarok oldani.
Erről kellene leszokni. El kell fogadni, hogy a világ, a dolgok nem javíthatók.
Ma elmegyek a MAK kiállításra, Varga Gyuri szeretné, ha verset... |
|
|
| 2023-08-18 16:42:44 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... herceg, Otto von Bismarck, karrierjét. Támogatásukkal Poroszország élére került, amely akkor a számos német nyelvű állam között a legnagyobb volt. 1866-ban Bismarck Ausztria legyőzésével kikapcsolta a Habsburg ház befolyását a német ügyekre, és amikor a francia császár, III. Napóleon, akadályozni próbálta a német egységet, legyőzte az ellene felvonuló francia hadsereget. Ha közele... |
| 2023-06-03 21:30:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... csak figyelni a csendre... a belső csendre. Mert tudod, nehéz dolog olyasmire figyelni, ahol nem létezik semmi, csak nyugalom és harmónia. Az emberek nagy többsége, még csak lazítani, kikapcsolni sem képes. Próbáld ki, csak egyetlen napig a csended!
Nem szólni, képletesen nem cselekedni, csak hallgatni, és figyelni befelé a csendességre. Ugye, nem is olyan könnyű... Ha erre k... |
| 2023-06-01 10:19:26 |
|
|
|
|
|
|
|
NOVUS ORDO SECLORUM - AZ ÚJ VILÁGREND 3. r.
https://mek.oszk.hu/01500/01560/html /05.htm[/lin... |
| 2023-05-15 22:00:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... magunkat a munkahelyen. A gyógyszer ez esetben sem jelenthet megoldást, azonban a munkahelyváltás igen.
A rossz munkahelyi légkört jelezheti az is, ha még lefekvéskor sem tudjuk kikapcsolni az agyunkat és a munkahelyi gondokon rágódunk, vagy a munkatársainkon jár az agyunk. Ha reggelente is fáradtan és kialvatlanul ébredünk, ez is azt jelezheti, hogy nem azon a helyen v... |
| 2023-03-16 09:53:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... vigyázok,
ha össze is csapnak fejem felett a hullámok.
Gondolok én a lelki, a testi egyensúlyra,
pihenés egy nyugodt helyen: megoldás a búra.
Egy tisztásra elvonulok, kikapcsolom agyam,
nem kell más, csak a nyugalom, csend hangjait halljam.
Közelemben van egy kis rét itt a domb tövében,
néhány perc és ott vagyok a természet ölében.
... |
| 2023-02-25 19:47:59 |
|
|
|
|
