|
 |
|
|
... máj-meridián
Ebben az időszakban vér visszaáramlik a májhoz, táplálja a májat, hogy anyagcserét és helyreállítást végezzen saját magán.
Ha ebben az időszakban nem tudja megfelelően kipihenni a máj, akkor nem tudja eltávolítani a méreganyagokat, ez befolyásolja az epe működését is, és növeli az epekő előfordulási arányát. Emellett a máj rendellenes funkciójától ingerülte... |
| 2023-12-28 21:46:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... anyagok pedig sokkal intenzívebben hatnak ilyenkor, tehát a fájdalom felerősödik, nehezebben csillapítható.
És ha már az alvásról volt szó...
Szeretnéd jobban kipihenni magad alvás közben? Először is: minél hamarabb fekszel le, annál jobban fogsz aludni. Lehetőleg igyekezz 10 óra előtt elaludni, hogy reggelig elég idő legyen a regenerálódásra, feltöltőd... |
|
|
| 2023-12-19 21:30:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehetnek a kikapcsolódás, a testmozgás és a jóga is.
Az ízületi gyulladás okozta fájdalom és az alvászavar között szoros összefüggés áll fenn. Ha fájdalmaink vannak, nem tudjuk kipihenni magunkat. Ha nem alszunk eleget, akkor felerősödhetnek a fájdalmaink. A napi rutin kialakítása, amelyhez az időben történő lefekvés is szorosan kapcsolódik, segítenek a minőségi és menn... |
| 2023-11-05 20:10:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... de sebaj - gondolta, s kihúzta az asztalfiókot, hogy elővegye a kenyeret. Akkor meg az asztal esett le nyekkenve a négy lábáról.
Ekkor már csak egy vágya volt: lefeküdni, kipihenni ezt a különös napot - de az ágy deszkái is szétestek alatta, ő meg nekigurult a gerendából meg deszkából ácsolt falnak, s úgy rádűlt az egész ház, hogy alig bírt alóla kikecmeregni. Ilyenfor... |
|
|
| 2023-05-26 21:00:33 |
|
|
|
|
|
|
|
..."Egyedül lenni néha kell.
Kipihenni az elmúlt évek bántásait.
Átértékelni a dolgaidat.
Megerősödni.
Változni.
Észrevenni a legapróbb jót is.
Látni egy kicsit más világot.
Megtanulni boldogulni magadtól.
Kicsit őrültnek lenni.
Boldog lenni magad miatt.
Újra és újra hibázni.
Ezáltal tanulni.
Bizonyítani.
Felejte... |
|
|
| 2022-09-15 07:43:32 |
|
|
|
|
|
|
|
Az energiaszintünk hamar lecsökkenhet, ha nem fogyasztunk elegendő tápanyagot
Nagyon sokan képtelenek magukat rendesen kipihenni és ennek rengeteg dolog lehet a hátterében. A munka, a stressz, a napi problémákon való agyalás, a fáradtság mind-mind oka lehet a nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvásnak, és ez bizony másnap alacsony energiaszintet eredményez.
... |
| 2022-08-30 21:33:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... "sasok tisztásának" neveztem el, mert valahányszor arra járok, sasokat látok kering... |
| 2022-05-04 10:46:20 |
|
|
|
|
|
|
|
| Több mint 20 órával az oltás után tünetmentes vagyok, remélem így is marad! Egyedül a karomat érzem, de ez teljesen természetes. Sikerült nagyon jól aludnom éjszaka, kezdem kipihenni az éjsazkákat. A tegnapi hó elolvadt, azt sajnálom, hogy nem tudok repülni. ... |
| 2021-11-27 10:52:07 |
|
|
|
|
|
|
|
... egyik ilyen a szívbetegség. Az érintettek gyakran panaszkodnak arra, hogy éjjel nem tudnak elegendő órát aludni, vagy ha alszanak is, reggel fáradtak, tehát éjszaka nem tudják magukat kipihenni.
Vizsgálatok sora igazolja, hogy a levendulának kiemelkedő szerepe van az aromaterápiában, hiszen jól támogatja a nyugodt alvást. Ez a megállapítás a szívbetegségben szenvedőkre ... |
| 2021-05-04 20:49:41 |
|
|
|
|
|
|
|
...a három napos vezetést nehéz kipihenni. Ráadásul a nagy meleg nem kedvez a kerti munkáknak. Én meg egy helyen nem tudok maradni.
Így főztünk, paradicsomlevet készítettünk, ma elteszem a céklát is télire. Szeretem az ilyesféle munkákat.
Mielőtt elindultunk jelentkeztek a megyei könyvtárból, hogy az ünnepi könyvhét keretében lehetne találkozóm. Szeptember 17-ét választottam... |
| 2020-08-24 07:26:33 |
|
|
|
|
