Belépés
Az agyat és a csontokat is erősíti
... jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

A cikória nagyszerű kávéhelyettesítő is lehet. Azoknak a személyeknek javasolt a fogyasztása, akik a koffein miatt olyan mellékhatásokat tapasztalnak, mint fejfájás, nyugtalanság, álmatlanság, fáradtság, szorongás vagy éppen émelygés.

A cikória olyan tápanyagokban is bővelkedik, am...
2024-03-14 22:25:19
Jót tesz a hangulatnak és méregtelenít
... a zöld kávét.

A zöld kávéban lévő antioxidánsok fokozzák a kognitív és a pszichomotoros teljesítményt is, és ezzel akár az Alzheimer-kór is megelőzhetővé válik.

A koffein hatására dopamin szabadul fel a szervezetben, ami segít fokozni a hangulatot, de az agy működését is javítja, és a figyelmet is növeli.

Koffeintartalma növeli a dopamin felszabadu...
2024-03-12 22:16:00
PMS-re természetesen
... PMS kialakulásában sok minden szerepet játszhat, de elsősorban a hormonális egyensúlytalanság lehet az oka. A szakértők szerint a nem éppen egészséges életmód, a túlsúly, a dohányzás és a koffein, a magas cukorbevitel is oka lehet ennek a tünetegyüttesnek.

A PMS tünetei széles skálán mozognak. A tünetek között szerepel a hangulatingadozás, a depresszió, a puffadás, az é...
2024-03-03 20:49:28
A csontritkulás megelőzése helyes táplálkozással
... fitinsav gazdag forrása, ami gátolja a kalcium felszívódását.

A mértéktelen alkoholfogyasztás is elősegíti a csontvesztést és így a csontritkulás kialakulását. A túlzott mennyiségű koffein pedig megakadályozza a kálium felszívódását, így az nem tud beépülni a csontokba.

Testmozgással növelhetjük a csonttömeget, a súlyzós gyakorlatok nagyon hasznosak lehetnek....
2024-02-24 21:46:07
A gyomorégés enyhítése
... a probléma megszüntetésében. Nagyon lényeges, ha gyomorégéssel küzdünk, hogy elkerüljünk egyes ételeket és italokat. Mi okozhat ilyen emésztési problémát?
Például a szénsavas és a koffeines italok (üdítők, kávé), a bor és egyéb alkoholos italok. A sort színesítik még a fűszeres ételek, mint például a chili, illetve ebbe a csoportba tartoznak még a savas ételek, mint például ...
2024-02-24 21:34:44
A kézremegés mögött sok minden meghúzódhat
... a káros szokásokkal, akkor a kézremegés is megszűnhet.

Az életmódváltás is hozhat pozitív változást az életünkbe. Ha csökkentjük az olyan serkentőszerek fogyasztását, mint a koffein vagy a cukor, szintén megoldódhatnak a problémáink, már ami a kéz remegését illeti.

Kéz- és csuklógyakorlatokat is végezhetünk, amelyek segíthetnek enyhíteni a kéz remegését. Vegy...
2024-02-18 21:29:19
Varázsital, mely beindítja reggel a szervezeted
Varázsital, mely beindítja reggel a szervezeted

A maté teában a koffeinen kívül közel kétszáz olyan anyag található, ami a helyes emésztésért felelős, így egyúttal a bélrendszer normál működését is helyreállítja.

A teában található vegyületek felpörgetik az anyagcserédet, miközben a szénhidrátok és zsírsejtek lebontásában is fontos szerepet játszanak. A növén...
2024-02-15 19:39:10
A májfunkció javítása
... valami gond van ezzel a szervünkkel.

A májfunkciókat és a máj működését egyes ételek és italok is jelentősen ronthatják. Ebbe a csoportba tartozik például a túl sok alkohol és koffein, a finomított lisztek, a cukros ételek és italok, a hidrogénezett olajokból és a mesterséges élelmiszerekből készített ételek és italok, a feldolgozott húsok.

A májfunkció javít...
2024-02-04 19:01:24
Növényi alapú gyógyítás csupa zöld táplálékokkal
... rendszeres fogyasztása segíthet megakadályozni a májkárosodást és csökkentheti a májbetegségek kockázatát. Mindezen kívül javítja a figyelmet, a memóriát és a reakcióidőt is. L-theanint és koffeint is tartalmaz, amelyek együttesen javíthatják az agy működését.

A spenót is nagyon egészséges, mivel sok káliumot tartalmaz, így hasznos lehet a vérnyomás szabályozásában. K-v...
2024-02-04 18:48:37
Izomnövelés és állóképesség-fokozás táplálékokkal
... szerint a zene javítja a szív hatékonyságát. Néhány ember csökkent pulzusszámot tapasztalt zenehallgatást követően, illetve még akkor is, ha a zenehallgatás edzés közben történt.

A koffein segít növelni az energiát. Edzés előtt egy órával kell elfogyasztani cukor és mindenféle édesítőszer nélkül ahhoz, hogy fokozódjon az állóképességünk.
Forrás : https://gyog...
2024-02-04 18:45:42
1 2 3 .................110 111 .........165 166 .........220 221 222 
Címkék: csontritkulás megelőzése, gyomorégés enyhítése, kézremegés mögött, májfunkció javítása, cikória nagyszerű, személyeknek javasolt, koffein miatt, cikória olyan, zöld kávét, zöld kávéban, pszichomotoros teljesítményt, koffein hatására, dopamin felszabadu, hormonális egyensúlytalanság, szakértők szerint, magas cukorbevitel, tünetek között, kalcium felszívódását, mértéktelen alkoholfogyasztás, csontritkulás kialakulását, túlzott mennyiségű, kálium felszívódását, súlyzós gyakorlatok, probléma megszüntetésében, koffeines italok, sort színesítik, fűszeres ételek, csoportba tartoznak, savas ételek, káros szokásokkal, olyan serkentőszerek, koffein vagy, maté teában, koffeinen kívül, helyes emésztésért, bélrendszer normál, teában található, csoportba tartozik, finomított lisztek, cukros ételek, hidrogénezett olajokból, mesterséges élelmiszerekből, feldolgozott húsok, májfunkció javít, májbetegségek kockázatát, vérnyomás szabályozásában, zene javítja, szív hatékonyságát, zenehallgatás edzés,
© 2013 TVN.HU Kft.