|
 |
|
|
... a desszertek, a krémmártások, a citrusfélék, a paradicsom, a vöröshagyma, a fokhagyma, a menta, a csokoládé. A koffeintartalmú italok is fokozzák a gyomorsavtermelést, így érdemes koffeinmentes italokat, kávét vagy teát fogyasztani.
Az uborka úgynevezett proteázokat tartalmaz, ily módon segít a fehérjékben gazdag ételeket megemészteni. Olyan enzimekben is bővelkedik, am... |
| 2024-04-05 22:43:37 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógynövényből készült tea csökkentheti a vérrögképződés kialakulásának kockázatát, amit a gyulladáscsökkentő hatású flavonoidoknak és flavonoknak köszönhetünk. A vörös málnalevéltea egy koffeinmentes ital. Mivel alacsony a kalóriatartalma, így a testsúlycsökkentésben is számíthatunk rá.
Ennek a gyógyteának azonban lehetnek mellékhatásai - akár hányingert és hasme... |
| 2024-03-17 21:29:05 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyújtanak némi energiát, azonban a későbbiekben csökkentik az energiaszintet és még tápanyagokat is elvonnak a szervezettől. Ezek helyett fogyasszunk vizet és olyan gyógyteákat, amelyek koffeinmentesek, vagy csak alacsony koffeintartalommal bírnak.
A stresszoldáshoz elengedhetetlen a jó minőségű alvás. Egy felnőtt embernek napi 7-8 óra alvásra van szüksége.
A... |
| 2023-11-30 23:32:01 |
|
|
|
|
|
|
|
... kávéban van koffein, hanem az étcsokoládéban és a teában is, azonban a koffein hatása ezeknek a táplálékoknak a fogyasztása során nem befolyásolta a rosacea megjelenését, mint ahogyan a koffeinmentes kávétól sem lett kevesebb a rosacea kialakulásának az esélye.
Ha rosacea nevű bőrbetegségünk van, azonban a kávé tiltólistán szerepel, mert valamilyen betegségünk miatt nem... |
| 2023-11-29 22:07:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyeket egyébként a májnak kellene kezelnie. Ez kevésbé terheli a májat, lehetővé téve a gyorsabb működést és a hatékonyabb regenerálódást.
Fogyasszunk rendszeresen vizet, koffeinmentes gyógyteákat és amennyire csak lehet, korlátozzuk az alkoholfogyasztást. Törekedjünk az egészséges táplálkozásra, fogyasszunk klorofillban gazdag zöldségeket, mert ezek lúgosító és ener... |
| 2023-11-24 21:10:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyeket egyébként a májnak kellene kezelnie. Ez kevésbé terheli a májat, lehetővé téve a gyorsabb működést és a hatékonyabb regenerálódást.
Fogyasszunk rendszeresen vizet, koffeinmentes gyógyteákat és amennyire csak lehet, korlátozzuk az alkoholfogyasztást. Törekedjünk az egészséges táplálkozásra, fogyasszunk klorofillban gazdag zöldségeket, mert ezek lúgosító és ener... |
| 2023-11-11 21:40:43 |
|
|
|
|
|
|
|
... alternatívákat.
A koffein nem biztos, hogy mindenki számára gondot jelent, azonban egyeseknél növelheti a pulzusszámot és alvásproblémákat is okozhat. Ha Önnél is ez a helyzet, akkor fogyasszon koffeinmentes kávét vagy valamilyen más kávéalternatívát, mint amilyen például a cikóriakávé.
Ha elmúltunk 50 évesek, akkor csak nagyon óvatosan fogyasszunk nátriumot.... |
| 2023-11-05 05:49:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... alternatívákat.
A koffein nem biztos, hogy mindenki számára gondot jelent, azonban egyeseknél növelheti a pulzusszámot és alvásproblémákat is okozhat. Ha Önnél is ez a helyzet, akkor fogyasszon koffeinmentes kávét vagy valamilyen más kávéalternatívát, mint amilyen például a cikóriakávé.
Ha elmúltunk 50 évesek, akkor csak nagyon óvatosan fogyasszunk nátriumot.... |
| 2023-11-04 22:12:13 |
|
|
|
|
|
|
|
... károsan is hathat az egészségünkre. A kávé helyett érdemes letenni a voksunkat a friss zöldség- és gyümölcslevek mellett, illetve nagyon hasznos lehet a tiszta víz, a zöld tea és a koffeinmentes teák, mint amilyen a hibiszkusztea is.
Ha szeretnénk energiával feltöltekezni, akkor nincs is más dolgunk, mint különféle magvakat és dióféléket enni a nap folyamán. A chiamag, ... |
| 2023-04-20 09:30:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... funkcióit. Napi legalább öt csésze zöldtea elfogyasztásával 26%-kal csökkentheti a szívroham vagy stroke okozta halál bekövetkezésének esélyeit.
- Igyon meg naponta 4-5 csésze koffeinmentes zöldteát.
- Orvosa beleegyezésével fogyasszon naponta 100-750 mg zöldtea kivonatot.
7. Fahéj
A jól ismert fűszer védelmet nyújthat a szívproblémák ellen, me... |
| 2023-01-16 10:11:00 |
|
|
|
|
