|
 |
|
|
...5 tény a koffeinről amit tudni kell.
Előnyök és hátrányok
Élénkítő hatású anyag, serkentőszer, amely gyorsítja a szívműködést, segíti a központi idegrendszert, és fokozza a teljesítőképességet. Rendszeres fogyasztása azonban elvonási tüneteket okoz, ezért szenvedéllyé válhat, és hosszú távon ronthatja az életminőséget. Kedélyhullámzásokat, fáradtsá... |
| 2014-02-10 10:43:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... óvatosnak kell lenni, mert késő délután egy fél tábla már megnehezítheti esti elalvást.
Mikor érdemes leszokni a koffeinről?
Aki már régóta fogyaszt koffeint, és annyira hozzászokott, hogy a függőségen kívül a hatását már alig... |
|
|
| 2014-01-27 19:29:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... készteti. A koffein a veséket is ingerli, fokozott vizeletkiválasztást idéz elő. Néhány kutató összefüggésbe hozta a koffeinfogyasztást a vizeletkiválasztó rendszer rákos megbetegedéseivel. A koffeinről azt is kimutatták, hogy asztmatikus rohamokat képes előidézni és allergiás reakciókat tart fenn.
Koffeint tartalmaz a fekete tea, a szénsavas italok, a kakaó és a csokol... |
| 2011-04-11 13:26:17 |
|
|
|
|
|
|
|
... készteti. A koffein a veséket is ingerli, fokozott vizeletkiválasztást idéz elő. Néhány kutató összefüggésbe hozta a koffeinfogyasztást a vizeletkiválasztó rendszer rákos megbetegedéseivel. A koffeinről azt is kimutatták, hogy asztmatikus rohamokat képes előidézni és allergiás reakciókat tart fenn.
Koffeint tartalmaz a fekete tea, a szénsavas italok, a kakaó és a csokol... |
|
|
| 2011-01-11 13:08:03 |
|
|
|
|
|
|
|
... fenti hatások tükrében. A túladagolás kellemetlen tünetekkel járhat: szédülés, ingerlékenység, szorongás, idegesség, gyomorirritáció, hányinger, fejfájás.
Tipp: Aki túlérzékeny a koffeinre, illetve nincs szüksége az élénkítő hatásra, válasszon koffeinmentes verziót vagy gabonakávét!
11. Nézd meg az órádat!
Délután 4 óra után már ne igyál erős kávét az éjszakai... |
|
|
| 2010-10-23 21:16:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... hatások tükrében. A túladagolás
kellemetlen tünetekkel járhat: szédülés, ingerlékenység,
szorongás, idegesség, gyomorirritáció, hányinger, fejfájás.
Aki túlérzékeny a koffeinre, illetve nincs szüksége az
élénkítő hatásra, válasszon koffeinmentes verziót vagy
gabonakávét!
11. Nézd meg az órádat!
Délután 4 óra után már ne igyál erős... |
| 2010-09-17 18:23:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... felvágottakat, húskészítményeket. Válaszd a zsírszegényebb és minél kevesebb adalékanyagot tartalmazó termékeket, így például a különböző baromfi sonkákat!
•Ha nem tudsz lemondani a koffeinről, mértékkel és ritkán fogyaszthatod (Az étrend szigorú követésekor tiltottak!). A bőséges folyadékfogyasztás a salakanyagok fokozott ürítésén túl elősegítheti a tömeg megtartását ... |
| 2009-10-19 10:59:50 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... természetes citrus ízű energiaital szörp. Kombinálja a természet legerősebb energia hordozóinak hatóanyagait. Ezek: Guarana ami természetes koffein és azok is fogyaszthatják, akik a kávé koffeinre allergiásak, Zöld tea bevált a koncentráció növelésében és a sejt tisztításnál, Fekete bodza fontos C, B2, B6 vitamin és kálium, foszfor, vas hordozó, Mate, Gyömbér, Csalán, Spirulina vi... |
| 2008-12-09 22:44:55 |
|
|
|
|
