Belépés
A magas kortizolszint sok tünetet eredményez
... koffeintartalmú italt fogyasztunk.

A kortizol befolyásolja azt is, hogy a szervezet hogyan tárolja a zsírt. Általában akkor nő meg a hasi zsír, amikor valakinek magas a kortizolszintje. Azonban a hasi vagy zsigeri zsír megnöveli a betegségek kockázatait.

Amennyiben stressz hatása alatt állunk, a mellékvesék üzenetet kapnak a kortizolhormon fokozott termelésér...
2023-11-14 19:37:51
A természet illata nyugalommal tölthet el bennünket
Az erdőterápiáról már sokan hallottak. De mi magunk is megtapasztalhatjuk, hogy milyen csodálatos érzés néha kiszakadni a városból és a természetben, az erdőben milyen feledhetetlen élményeket gyűjthetünk. A természet, az ott hallott állathangok és természetesen az erdő illata is nagy hatással lehet ránk. Ez nemcsak a testi egészségünknek tesz jót, hanem a lelkünknek is.
...
2023-03-26 15:54:03
A jógát sosem késő elkezdeni
Idősebb korban nagyon meg kell fontolni, hogy milyen mozgásformába kezdünk bele, hiszen nem mindegy, hogy mit sportol egy csontritkulásban szenvedő, egy szívbeteg vagy egy cukorbeteg személy. A megerőltető sport sem javasolható ebben az életkorban és természetesen az a jó, ha a sport, amit választottunk, nemcsak fizikai, hanem lelki egészséget is biztosít. A jóga is ilyen sport. Eg...
2022-06-17 23:07:03
Már 20 perc a természetben is csökkenti a stresszt
... elég ahhoz, hogy a vérben lévő stresszhormon, a kortizol szintje számottevően csökkenjen. Akik ennél hosszabb időt töltöttek a természetben, azoknak persze még inkább csökkent a kortizolszintje, de már nem olyan mértékben, mint az első húsz perc alatt.

Azt a kutatók is elismerték, hogy a vizsgálat eredményeit érdemes bizonyos fenntartásokkal kezelni. A vizsgálatban rész...
2021-05-12 19:50:27
Özvegye szerint Robin Williams fejében "vegyi hadviselés" folyt halála előtt
... az már riasztó méreteket öltött. Decemberre már erős paranoiás, depressziós, álmatlansági és memóriaproblémái alakultak ki, valamint magasba szökött a stresszes állapotot jelző kortizolszintje.
Halála után derült ki, hogy az agyában magas koncentrációban fordultak elő Lewy-testek, és ez okozta nála az akut paranoiát és a személyiségétől eltérő érzelmi kitöréseket. Schneider W...
2016-10-03 11:01:38
9 ok, amiért ölelni jó
... kapcsolatokat

Az ölelés elősegíti a szolidaritás, a bizalom és a biztonságérzet kialakulását.

3. Csökkenti a stresszt

Egy kiadós ölelés hatására csökken a szervezet kortizolszintje, ezt a hormont az emberi szervezet akkor bocsátja ki, amikor stressz alatt áll. Erre az ölelés a legjobb természetes orvosság.

4. Az ölelés csökkenti a vérny...
2016-05-22 20:18:45
Hogyan kell ölelni?
Ki hinné, hogy létezik az emberi cselekedetek között egy olyan pozitív érzelmi töltettel bíró mozzanat, ami nemcsak hogy stresszoldó, de az érzetére egy oxitocin nevű hormon is termelődik a szervezetünkben. Ez nem más, mint az ölelés. Számos jótékony egészségégügyi és pszichológia hatá...
2015-09-12 09:38:02
A hála pozitív hatásai

Kutatások bebizonyították, hogy a hála lassítja az öregedést, csökkenti a stresszt, és javítja az egészségi állapotot. A mai világ minden végzetének és sötétségének köszönhetően úgy tűnhet, hogy akármerre fordulunk, mindenhol csak válságot látunk. És bár a mai időkben létfontossá...
2015-08-07 07:26:24
Egy hálás szív csak a hasznunkra válhat
Kutatások bebizonyították, hogy a hála lassítja az öregedést, csökkenti a stresszt, és javítja az egészségi állapotot. A mai világ minden végzetének és sötétségének köszönhetően úgy tűnhet, hogy akármerre fordulunk, mindenhol csak válságot látunk. És bár a mai időkben létfontosságú, hogy jól informáltak és felkészültek legyünk, a rossz hírek következetes, már-már étrendszerű fogyas...
2015-05-16 20:12:59
Az önbizalomtól is függ az idősebbek egészsége
Az önbizalomtól is függ az idősebbek egészsége
Elkerülhetővé válnak bizonyos betegségek?

Partner: HáziPatika.com

Az önbizalom növelése az idős embereknél hozzájárulhat ahhoz, hogy egészségesebbek legyenek és bizonyos problémák el is kerülhetővé válhatnak - derítették ki amerikai kutatók.

Címkék: kortizol, hormonok, pszichológia, önbizalom
...
2014-03-25 20:51:21
1 2 
Címkék: Robin Williams, Schneider, magas kortizolszint, természet illata, jógát sosem, hála pozitív, hálás szív, hasznunkra válhat, idősebbek egészsége, kortizol befolyásolja, szervezet hogyan, hasi zsír, hasi vagy, betegségek kockázatait, mellékvesék üzenetet, kortizolhormon fokozott, erdőben milyen, erdő illata, testi egészségünknek, csontritkulásban szenvedő, szívbeteg vagy, cukorbeteg személy, megerőltető sport, vérben lévő, kortizol szintje, első húsz, vizsgálat eredményeit, vizsgálatban rész, stresszes állapotot, agyában magas, akut paranoiát, személyiségétől eltérő, ölelés elősegíti, biztonságérzet kialakulását, kiadós ölelés, szervezet kortizolszintje, emberi szervezet, legjobb természetes, ölelés csökkenti, emberi cselekedetek, olyan pozitív, oxitocin nevű, hála lassítja, egészségi állapotot, rossz hírek, önbizalom növelése, idős embereknél, mindenegybenblog, csontritkulásban, memóriaproblémái, bebizonyították, kortizolszintje, személyiségétől, koffeintartalmú, szervezetünkben, koncentrációban,
© 2013 TVN.HU Kft.