|
 |
|
|
Az egészséges étkezés alapja nem más, mint hogy a szivárvány minden színében fogyasszunk zöldségeket és gyümölcsöket, azaz mindenféle színű táplálék kerüljön a kosarunkba, amikor a piacon válogatunk a szebbnél szebb áruk között.
A kutatási eredmények azt mut... |
| 2022-11-24 22:44:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... akkor dilemmát okozhat, hogy milyen egészséges zöldségeket válasszunk a másnapi saláta és ebéd készítéséhez. Mutatunk is néhány zöldségfélét, amelyek mindenképpen kerüljenek majd bele a kosarunkba.
Az egyik legjobb zöldség, amely az egészségünket szolgálhatja nem más, mint a spenót, amely nemcsak A-, hanem K-vitaminnal is büszkélkedhet, de antioxidánsokban is bővelkedik... |
|
|
| 2022-01-01 00:56:51 |
|
|
|
|
|
|
|
... lábunkról, ezért sokszor a citrusfélékben keressük a megoldást, a természetes vitaminforrást.
Bevásárláskor a kissé keserű, kicsit savanykás grapefruitot ritkábban tesszük kosarunkba. Pedig ennek a gyümölcsnek vitathatatlan érdemei vannak az egészség megőrzésében, sőt gyógyító hatása is ismert.
A grapefruit kifacsarva tökéletes reggeli ital. A hiedelmekkel e... |
| 2020-12-09 16:53:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... akkor dilemmát okozhat, hogy milyen egészséges zöldségeket válasszunk a másnapi saláta és ebéd készítéséhez. Mutatunk is néhány zöldségfélét, amelyek mindenképpen kerüljenek majd bele a kosarunkba.
Az egyik legjobb zöldség, amely az egészségünket szolgálhatja nem más, mint a spenót, amely nemcsak A-, hanem K-vitaminnal is büszkélkedhet, de antioxidánsokban is bővelkedik... |
|
|
| 2020-01-20 08:08:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... megebédeltünk. Wiener Schnitzel. Majd ajándék nekem: OBI. Itt vettem egy digitális mérleget. Aztán idehaza ráálltam. Nem is vacsoráztam, s reggel is keveset ettem. De mivel egy sült csülköt is a kosarunkba tettünk a Merkurban, ma az volt az ebéd. Sült savanyú káposztával, kenyér nélkül, Este sem eszek semmit, talán egy kis gyümölcsöt.
Könnyen kitalálható: a mérleg "elromlott"... |
|
|
| 2019-07-06 13:50:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... végezhető". Az ,,egyéni szükséglet" meghatározásakor viszont gondoljunk arra, hogy e termések magja biztosítja az élőhelyek további fennmaradását, tehát legfeljebb ,,amennyi a kosarunkban elfér" alapon szedjünk. Védett növényeknek minden részét tilos gyűjteni.
De mit is kell tudni a vadgyümölcsökről? Az alábbiakban egy kis összefoglaló következik a leggyakoribbak fe... |
| 2018-11-17 15:07:09 |
|
|
|
|
|
|
|
... őrületté vált, a templomokat a plázák váltották fel. "Még soha nem volt az ember ennyire szabad." Szabadon választhatunk a szupermarketek közül és dönthetünk, milyen terméket teszünk a kosarunkba, de eszébe ne jusson senkinek, hogy zárva tartsanak vasárnap.
Korunk prófétái és felkent papjai a motivációs trénerek. Hitről és szeretetről prédikálnak, de nem istenben kell h... |
| 2018-03-06 22:31:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... legtöbbet említett élelmiszere a tej. Azt még nem tudhatjuk, emelkedik-e majd a fogyasztása, ha majd kisebb adó terheli, de számos pozitív tulajdonsága miatt érdemes lenne gyakrabban a kosarunkba tenni. A tej világnapja kapcsán néztük meg, miért hasznos számunkra.
A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fog... |
| 2017-07-29 14:41:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... Tisztítsd meg otthonod zsályával
Mindenki szeretné, ha megnyugtató, kellemes illatfelhő járna át az otthonát, de mielőtt a vegyszerekkel dúsított bolti illatosítókat betesszük a kosarunkba, jó ha tudjuk: mi is elkészíthetjük saját kreációnkat. Egyszerűen, természetesen, finom illatokkal, fűszerrel, gyümölccsel, gyógynövénnyel.
A leggyorsabb módja otthonun... |
| 2016-11-10 22:55:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... legtöbbet említett élelmiszere a tej. Azt még nem tudhatjuk, emelkedik-e majd a fogyasztása, ha majd kisebb adó terheli, de számos pozitív tulajdonsága miatt érdemes lenne gyakrabban a kosarunkba tenni. A tej világnapja kapcsán néztük meg, miért hasznos számunkra.
A tejnek kitüntetett szerepe van az életünkben, hiszen ez az első táplálék, amit születésünk után fog... |
| 2016-07-07 13:09:49 |
|
|
|
|
