|
 |
|
|
... Azoknál a pajzsmirigybetegeknél, akiknél jódhiányt állapítottak meg, gyakran jelent meg tünetként még a gyengeség és a letargia is. Ez annak tulajdonítható, hogy a pajzsmirigyhormonok kulcsszerepet játszanak a szervezet energiaszintjének fenntartásában. A pajzsmirigyhormon hiánya viszont csökkent energiaszintet eredményez.
A pajzsmirigyhormonok az anyagcsere szabályozás... |
| 2024-02-01 09:48:31 |
|
|
|
|
|
|
|
... megelőzésében.
A relaxáció során a gyulladás is csökken a szervezetben, ami azért is hasznos, mivel a gyulladás károsítja a bélrendszert is. A stressz számos emésztési problémában játszik kulcsszerepet, ilyen például az IBS, azaz az irritábilisbél-szindróma. A nyugtató relaxációs technikák azonban sokat segíthetnek a stressz kezelésében.
Stressz hatására izom... |
|
|
| 2024-01-30 21:36:11 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek apró, szabad szemmel nem látható részecskéi megtapadnak a tüdőben és ott gyulladást keltenek. A szervezetben kialakult gyulladás pedig sokféle betegség kialakulásában játszik kulcsszerepet. Elsősorban a tüdő válik nagyon sérülékennyé. Ezek a mérgező anyagok a véráramba is bekerülnek, illetve felelőssé tehetők a sejtek károsodásáért is.
Léteznek azonban olyan táp... |
| 2024-01-29 22:33:28 |
|
|
|
|
|
|
|
... Azoknál a pajzsmirigybetegeknél, akiknél jódhiányt állapítottak meg, gyakran jelent meg tünetként még a gyengeség és a letargia is. Ez annak tulajdonítható, hogy a pajzsmirigyhormonok kulcsszerepet játszanak a szervezet energiaszintjének fenntartásában. A pajzsmirigyhormon hiánya viszont csökkent energiaszintet eredményez.
A pajzsmirigyhormonok az anyagcsere szabályozás... |
|
|
| 2024-01-28 00:05:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... amelyek segítik, hogy jobb legyen a kedvünk, hiszen sokkal könnyebb és egyszerűbb úgy elvégezni az egyes munkafeladatokat, ha jó a kedvünk. Léteznek olyan ételek és italok, amelyek kulcsszerepet töltenek be a hangulat fokozásában. Mutatunk is ezek közül néhányat.
Tanulmányok igazolják, hogy a zöldségekben, gyümölcsökben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazda... |
|
|
| 2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
|
... mutatjuk is, melyek ezek.
Az éjszakai alvás nagyon fontos, hiszen ezzel szinte megfiatalodik az agy, az elme és a test is. Nemcsak az alvás mennyisége, hanem annak minősége is kulcsszerepet játszik az egészség megőrzése szempontjából. Ha nem tudunk elaludni, vagy éjszakánként nem alszunk jól, akkor lefekvés előtt fogyasszunk tökmagot, ugyanis triptofánt tartalmaz. A tri... |
| 2024-01-07 21:16:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... védelmet jelent, ugyanis segít fenntartani az agyban a megfelelő véráramlást, illetve a gyulladással és az agyi betegségekkel szemben is nagyfokú védelmet jelent.
Az ösztrogén kulcsszerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában, az izomtömeg javításában, és segíthet a csontritkulás kivédésében. A menopauza során azonban csökken az ösztrogén szintje, ami csökkent... |
| 2024-01-01 23:04:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| A rákos betegségek nem minden esetben kivédhetők, hiszen a genetikának, az öröklődésnek is kulcsszerepe van abban, hogy öröklünk-e a felmenőinktől valamilyen betegséget vagy sem. Azt azonban tudnunk kell, hogy minél egészségesebben élünk, annál nagyobb esélyünk van a különféle, így a rákos betegségek kivédésére is. A legújabb kutatások azt is mutatják, hogy egyes vitaminok rendszer... |
| 2023-12-21 22:16:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... testsúlyt is segít fenntartani, mégpedig azzal, hogy mind az anyagcserénk, mind a hormonszintünk kiegyensúlyozott marad.
Az emberi test jelentős hányada vízből áll, amelynek kulcsszerepe van sok testi funkció fenntartásában. A rendszeres vízbevitel támogatja az agy, az izmok és a hormonok megfelelő működését, illetve biztosítja az ízületek kenését és elősegíti, hogy a b... |
| 2023-12-19 21:51:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... kockázatait. A rost ezen kívül prebiotikumként is működik a szervezetben, azaz megfelelő táplálékot biztosít a bélrendszerben élő jó bélbaktériumok számára. Ezek a jó bélbaktériumok kulcsszerepet töltenek be a gyulladás csökkentésében, a mentális és fizikai egészség megőrzésében.
A cékla nagyon sokféle ásványi anyagot tartalmaz. Megtalálható benne a vas, a mangán és a k... |
| 2023-12-15 19:58:36 |
|
|
|
|
