|
|
|
... gyümölcsléként, vagy teaként is az étrendünkbe iktathatjuk, de természetesen étrend-kiegészítő formájában is elérhető. Lássuk, miért érdemes rendszeresen fogyasztanunk az aróniát, kifejezetten idős korban.
A fekete berkenye kulcsfontosságú tápanyagok és egészségvédő vegyületek gazdag forrása
A fekete berkenye rendkívül gazdag antioxidáns hatású fitonutriensek... |
2023-01-05 22:52:29 |
|
|
|
|
|
|
... kezelt zöldségek és gyümölcsök fogyasztását.
Figyeljünk csontjaink egészségre!
A kor előrehaladtával már egyre jobban elkezdődik a csontbontó folyamatok munkája. Idősebb korban már sokkal nehezebb odafigyelni a csontjaink egészségére, vagyis a csonttömeg nagy része ekkor már kialakul és ilyenkor a leépülés a jellemző. Azonban nem lehetetlen a csontjaink állapotán v... |
|
2023-01-02 11:33:15 |
|
|
|
|
|
|
... http://jazsoli5.freeblog.hu
A KARÁCSONYI POFON
Juli akkor 8 éves volt, és, mint a legtöbb gyermek ebben a korban, valahol félúton a Jézuska ajándékába vetett hitben és a gyanakvás között, hogy azért a dolgok valahogy másképp t... |
2022-12-21 19:30:33 |
|
|
|
|
|
|
... történő kereskedés! Azaz: hogyan lehet pénzt csinálni a semmiből.
Arról van szó, hogy a klíma változásai ciklikusak, és azokat nem az emberek okozzák. A holocén korban melegebb volt, mint ma, a sarki jégsapkák területe a mainak a felét sem érte el. De éppen a mai helyzet mutatja, hogy amint ismét változik a klíma, csökken a felmelegedés, a jegek visszahízn... |
|
2022-11-17 20:00:51 |
|
|
|
|
|
|
Az agy legfontosabb táplálékai - brokkoli, áfonya, narancs
Az agyunk is éhezik csakúgy, mint a testünk, amennyiben nem adjuk meg neki azokat a táplálékokat, amelyekre szüksége van. Milyen táplálékokra van szüksége az agyunknak? Többek között vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra, fehérjére, zsírra és szénhidrátra.
Az agyunknak nagy szüksége van om... |
|
2022-11-03 09:01:19 |
|
|
|
|
|
|
... irgalmát és kegyelmét kérik számunkra. A régebbi időkben a halottak napjához számtalan népszokás kapcsolódott, melyekből a koszorúk, virágok és mécsesek sírokra helyezése maradt fönn mai korban.
Halottak napja nem csupán az emlékezésről szól, hanem a találkozásról. Hitünk szerint elhunyt szeretteinkhez legközelebb a szentmisén vagyunk, ott ér össze a már célba értek és ... |
2022-11-01 22:30:55 |
|
|
|
|
|
|
... mert nem ismertek oly forrást, amelyben ezt megtalálhatták volna. E megállapításunk persze még fokozottabb mértékben áll a hún-székely azonosság hagyományáról, mert a külföldi források e korban a székelyeknek még a nevét sem ismerik. A hagyomány eredetét tehát másutt kell keresnünk."
S miután a kölcsönzés és a tudákos (kiagyalt) eredet feltevését a források alapos... |
2022-10-18 21:15:38 |
|
|
|
|
|
|
... Lajos: Áprily
Most az öreg Áprilyt olvasom,
ki nyolcvan év omló partjához érve
szelíd fohásszal vár "a könnyű végre",
eltűnődve élőkön, holtakon.
"Érett korban térsz a koporsóba, a mint a maga idején takaríttatik be a learatott gabona."
(Jób. 5.26)
... |
2022-09-22 21:00:45 |
|
|
|
|
|
|
... Zöldségek, gyümölcsök, magvak, fűszerek.
Bár a gyógyszeripar egyre inkább fejlődik és terjeszkedik, a táplálkozási szakértők és egészségügyi szakemberek még mindig előszeretettel beszélnek bizonyos ételek jótékony hatásairól. Jól is teszik ezt, hiszen az egészséges étkezés kimutatható szinten csökkenti az elhízás, a keringési rendellenességek, és bizonyos ráktípusok kia... |
2022-09-22 15:42:56 |
|
|
|
|
|
|
... hatásaitól védhet meg bennünket, hanem az olyan szembetegségektől is, mint a szürkehályog.
Luteint is tartalmaz a sárgarépa, amely szintén óvja a szem egészségét. Elsősorban az idősebb korban jelentkező makuladegenerációval szemben élvezhetünk védelmet, ha béta-karotinban gazdag táplálékokat, ez esetben sárgarépát fogyasztunk.
A kutatások azt mutatják, hogy a... |
2022-08-14 20:07:43 |
|
|
|
|