|
 |
|
|
... enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, miért válasszuk ezt a sportot és miért jógázzunk rendszeresen!
A jógát már évezredek óta gyakorolják Indiában. Ma már szerte a világon nagy népszerűségnek örvend, és sokan azért is választják ezt a mozgásfo... |
| 2024-03-03 20:30:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... enyhítésében is a segítségünkre lehet. A jóga ezen kívül szabályozza a vérnyomást, illetve csökkentheti a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Mutatjuk is, miért válasszuk ezt a sportot és miért jógázzunk rendszeresen!
A jógát már évezredek óta gyakorolják Indiában. Ma már szerte a világon nagy népszerűségnek örvend, és sokan azért is választják ezt a mozgásfo... |
|
|
| 2024-02-19 21:21:02 |
|
|
|
|
|
|
|
A MAI MAGYAR NYELVI HUMOR
A magyarok szinte sportot űznek abból, hogy mit lehet tenni a magyar nyelvvel.Ki indítot... |
| 2024-01-19 22:15:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Több ezer éven át továbbhagyományozódott az egészségmegőrzési időrend. Ha ezt követjük, akkor jól ápolhatjuk a belső szerveket!
A testünkben van egy ,,működési időrend". Ha e szerint állítjuk be az életrendünket, akkor mindennap tele leszünk energiával.
• 23 óra - hajnali 1 óra szolgálatban áll az epehólyag-meridián
Az epehólyag-meridián ebbe... |
|
|
| 2023-12-28 21:46:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... kedveset mondani.
Amikor megfőzted a kedvenc ételemet, minden bizonnyal össze
kevertél a bátyámmal, mivel én már 5 éve nem eszem disznóhúst.
Valóban sokat nézek sportot, hogy ezzel próbáljam meg elfojtani a
folytonos zsörtölődésedet.
Mikor megláttam rajtad az új hálóingedet, inkább gyorsan elmentem
lefeküdni, hiszen még rajta volt ... |
|
|
| 2023-12-10 11:55:19 |
|
|
|
|
|
|
|
Akármilyen betegségben is szenvedünk, a gyógyuláshoz vezető egyik út nem más, mint a rendszeres mozgás. Mindegy milyen sportot választunk, a legfontosabb, hogy rendszeresen mozogjunk. A vízben történő edzésnek is számtalan előnye létezik. Nemcsak az általános edzettséget segít megnövelni, hanem a gyógyulást is megkönnyíti és elősegíti.
A vízben végzett gyakorlatok fokozz... |
| 2023-11-22 20:54:27 |
|
|
|
|
|
|
|
... szerepelni kell a gyümölcsöknek, a zöldségeknek, a gabonaféléknek, a húsféléknek, a halaknak, a tojásnak és a tejtermékeknek. Ellenben tartózkodniuk kell a dióféléktől és a magvaktól. Olyan sportot válasszanak, amelyek fizikai és szellemi aktivitást követelnek. Jó sportnak számít a golf, a kerékpározás és a tenisz is.
Az AB vércsoportú emberek bármilyen táplálékot fogya... |
| 2023-11-21 22:43:53 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem más, mint a rendszeres edzés, illetve az egészséges táplálékok fogyasztása. Hogy ne unjuk meg olyan könnyen a mindennapos testedzést, törekedjünk a változatosságra és űzzünk többféle sportot.
A rost, a rostokban gazdag táplálkozás nagyon jót tesz az emésztésnek amellett, hogy a koleszterinszint-csökkentő hatása is kiemelkedő. Az oldható rostok rendszeres, azaz napi ... |
| 2023-11-05 21:27:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... zsírtól, mindenképpen mozognunk kell legalább napi egy órát. Nem kell intenzív edzésekre gondolni, elegendő, ha sokat sétálunk, gyalogolunk, szobakerékpározunk vagy úszunk. Válasszunk olyan sportot, amelyet élvezettel végzünk, és amelyet nem ununk meg.
Egyes kiegészítők is segíthetnek a hasi zsír csökkentésében, ilyen lehet például az almaecet, amely oly módon segít csö... |
| 2022-10-29 20:13:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... szabadul fel a szervezetünkben, amely enyhíti a stressz negatív hatásait és tüneteit. Már csak emiatt is megéri rendszeresen a szobakerékpárra ülni, gyalogolni, sétálni, úszni, vagy egyéb sportot űzni.
Ha nem alszunk rendesen, azaz csak keveset és nem elég mélyen alszunk, akkor ez hatással lesz a teljesítményünkre és hangulatunkra is. Kutatások azonban bebizonyították, ... |
| 2022-07-14 16:30:42 |
|
|
|
|
