|
|
|
... egymáson fekszik az ölünkben. Ezt a gyakorlatot lassan, nyugodtan addig ismételhetjük, amíg beáll a teljes ellazulás. Tapasztaljuk, hogy testünk spontán előregörnyed, fejünk lehajlik, lélegzésünk alig észlelhető, felszínes lesz.
Egy ősi japán módszer szerint a magánhangzókat más sorrendben és mássalhangzókkal kom... |
2015-09-21 09:09:07 |
|
|
|
|
|
|
... annak tökéletes megélésére összpontosítasz. A képek, amelyeket elméd-
ben festesz, az utóállapotot, a beteljesülést mutatják. Érzéseid is ezt tükrözik. Elméd, sőt egész lé-
nyed azt sugározza, hogy vágyad már beteljesült. Ez a vizualizáció művészete.
Dr. Joe Vitale
A vizualizációt gyakorlatilag be kell építened mindennapjaidba. De vigyázz,... |
2009-02-03 08:29:57 |
|
|
|
|