... meditáció vagy különféle hobbi és kreatív tevékenység. De az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, illetve a szeretteinkkel együtt töltött tartalmas idő is sokat segíthet, hogy lelazuljunk és feltöltődjünk.
A gyógynövények erejében is bízhatunk, hiszen az adaptogén gyógynövények például a mellékvesék támogatásával sokat segíthetnek nekünk, hogy megfelelően ke... |
