|
 |
|
|
... kiürülését, segíti a máj és a vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a vérkeringést, ez által segíti a szív működését is.
A lencse gyógyító hatása
Nem gyakran fogyasztott étel a lencse, pedig kevés ilyen tápláló és jól emészthető zöldségünk van, mint a lencse. Igen magas (25-28%) a fehérje tartalma, és ta... |
| 2024-02-03 22:14:08 |
|
|
|
|
|
|
|
... egészségéhez. Ezt a tápanyagot pótolhatjuk, ha algát vagy halakat eszünk.
A flexitáriánus étrend szerves részét képezik a növényi fehérjék. Növényi fehérjékben gazdag például a lencse, a bab vagy a csicseriborsó.
A nem keményítőtartalmú zöldségeket is sorolhatjuk a flexitáriánus táplálékok sorába: leveles zöldségek, paprika, kelbimbó, káposzta, karfiol, brokk... |
|
|
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
|
... hozzájárul a normál bélflóra
egyensúlyának megteremtéséhez, mégpedig a jó bélbaktériumok elszaporodásával.
Ha fogyni szeretnénk, a hüvelyesek is sokat segíthetnek. A bab, a lencse és társaik aktívan hozzájárulhatnak a fogyásunkhoz. Egyrészt rostokban gazdagok, azaz könnyen eltelítenek,
így nem eszünk annyit, ami elősegíti, hogy minél hamarabb elérjük az ideá... |
| 2024-01-16 04:01:54 |
|
|
|
|
|
|
|
... aktívan hozzájárul a normál bélflóra egyensúlyának megteremtéséhez, mégpedig a jó bélbaktériumok elszaporodásával.
Ha fogyni szeretnénk, a hüvelyesek is sokat segíthetnek. A bab, a lencse és társaik aktívan hozzájárulhatnak a fogyásunkhoz. Egyrészt rostokban gazdagok, azaz könnyen eltelítenek, így nem eszünk annyit, ami elősegíti, hogy minél hamarabb elérjük az ideális ... |
|
|
| 2024-01-13 23:31:51 |
|
|
|
|
|
|
|
A lencsefőzelék az az elengedhetetlen étel, amivel tuti jól kezdődik
és szerencsés is lesz az új esztendő!
HOZZÁVALÓK:
• 250 g Lagris lencse
• 2 db Vegeta Natur Erőleveskocka
• 8 dl víz
• 1 közepes vöröshagyma
• 1 ek sertészsír
• 1 sárgarépa
• 1 tk mustár
• só, bo... |
|
|
| 2024-01-05 06:04:50 |
|
|
|
|
|
|
|
... lehet, hogy vashiányban szenvedünk és vérszegények is vagyunk. A vas fontos szerepet tölt be a szervezetben, hiszen oxigént szállít az egész testben. Sok vasat tartalmaz a bab, a spenót és a lencse is.
Nemcsak a gyömbér, hanem más fűszerek is növelik a testhőmérsékletet, például a kurkuma, a szezámmag, a kömény, a fahéj és a bors is. Ezek a fűszerek izzasztó hatással re... |
| 2024-01-03 23:44:28 |
|
|
|
|
|
|
|
Ma ebédeltünk lencsefőzeléket. Én nagyon szeretem úgy, ahogyan a feleségem csinálja. Előtte elszaladtunk Győrbe, nekem hivatalos dolgom volt, a lányok addig az Árkádban néztek körül. Sikerült Sandrának pólókat és egy pulcsit venni. Még jó, hogy nem voltam el túl sokáig.
Aztán idehaza, ebéd, szunyókálás. Holnap nekem lesz két órám, aztán megpróbáljuk beoltatni a kutyát, kihívo... |
| 2024-01-02 17:29:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... készült ételek, mint például a rántott hús, szóba sem jöhetnek, szerencsét csak a fül, a farok, a köröm és a csülök hozhat.
A szerencsehozó szimbolika másik jellegzetes étele a lencse. A már több mint ötezer éve fogyasztott hüvelyest január elsején, első étkezésként kell enni. Aki így tesz, annak az év során soha nem ürül ki a pénztárcája. Egyéb szemes termények is haso... |
| 2023-12-31 18:48:06 |
|
|
|
|
|
|
|
... Kívánok Boldog Új Évet!
Mint lyukas zsákból a lencse
Úgy hulljon rátok a szerencse!
Itt az Újév, új jót hozzon,
Régi jóktól meg ne fosszon.
Hogyha új jót nem is hozhat,
Vigye el a régi rosszat!
( Háromszéki ... |
| 2023-12-31 18:00:16 |
|
|
|
|
|
|
|
Okok a vörös lencse fogyasztására - indiai vörös lencsés fasírtrecepttel
A vörös lencsét sokan kedvelik. Akik még nem ettek ilyen hüvelyest, mindenképpen tegyenek egy próbát, hiszen rendkívül magas táplálkozási profillal rendelkezik.
A vegánok és ... |
| 2023-12-20 22:01:08 |
|
|
|
|
