|
|
|
A hangulatot a munkahelyünkön is javíthatjuk kávéval, lenmaggal, zöld leveles zöldségekkel, gyógyteákkal
Nem mindig van kedvünk dolgozni, és a hangulatunk a teljesítményünkön is nyomot hagy. Azonban ha szeretnénk a munkában is produktívak lenni, akkor olyan eszközökhöz, ételekhez és italokhoz kell folyamodnunk, amelyek segítik, hogy jobb legyen a kedvünk, hiszen sokkal k... |
2024-01-24 22:31:24 |
|
|
|
|
|
|
Eredményes harc a magas vérnyomás ellen fokhagymával, bazsalikommal, fahéjjal, lenmaggal és társaikkal
A magas vérnyomást nem lehet és nem is szabad elbagatellizálni, azonban ha még nem szorul valaki gyógyszerre, csak néha ugrik meg a vérnyomása és kerül egy kicsit magasabb tartományba, akkor egyes táplálékok is nagyon sokat segítenek a vérnyomás normalizálásában. Mutatj... |
|
2023-12-20 22:06:23 |
|
|
|
|
|
|
A cukorbetegség szövődményeinek csökkentése lenmaggal - lenmagos turmixital cukorbetegeknek
Amikor valaki megkapja azt a diagnózist, hogy cukorbeteg, nemcsak pánik, de elkeseredettség is úrrá lehet rajta, hiszen egy jó szakorvos mindenre, így a szövődményekre is felhívja a figyelmet. Az orvos utasításain túl mindenképpen érdemes az életmódot is megreformálni és az orvosi... |
2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
... hanem a csontritkulás kockázatát is csökkenteni tudja. Nemcsak a menopauza szakaszába lépő hölgyek vehetik hasznát, hanem azokon a nőkön is segíthet, akik még menstruálnak, ugyanis a lenmaggal kapcsolatban bebizonyosodott, hogy hozzájárulhat a szabályos ciklus kialakításához. Naponta fogyasszunk egy-két evőkanál őrölt lenmagot vagy egy evőkanál lenmagolajat a pozitív hatások eléré... |
|
2023-12-09 23:49:08 |
|
|
|
|
|
|
... Keverjen el egy-két evőkanál frissen őrölt lenmagot egy pohár vízben. Naponta fogyassza ezt pár hónapon keresztül, amíg kielégítő eredményt nem hoz a kúra.
- Gazdagítsa étrendjét lenmaggal, könnyedén salátákhoz, levesekhez és moothie-hoz keverheti.
3. Fodormenta tea
A menta tea anti-androgén tulajdonságokkal rendelkezik. A Fitoterápiai Kutatás című folyó... |
|
2023-11-14 20:53:20 |
|
|
|
|
|
|
... mert úgy könnyebb vele dolgozni, és mindkettőt
kinyújtjuk kb. 5 mm vastagra, megkenjük az enyhén felvert tojásfehérjével,
megszórjuk a maradék reszelt sajttal, szezámmaggal, lenmaggal (ki mivel szereti).
Enyhén rányomkodjuk, hogy ne peregjen le róla, és derelyevágóval vagy pizzavágóval
rudakra vágjuk.
Sütőpapíros tepsire sorakoztatjuk a rudakat és előmeleg... |
2023-07-22 19:03:05 |
|
|
|
|
|
|
Eredményes harc a magas vérnyomás ellen: fokhagymával, bazsalikommal, fahéjjal, lenmaggal és társaikkal
A magas vérnyomást nem lehet és nem is szabad elbagatellizálni, azonban ha még nem szorul valaki gyógyszerre, csak néha ugrik meg a vérnyomása és kerül egy kicsit magasabb tartományba, akkor egyes táplálékok is nagyon sokat segítenek a vérnyomás normalizálásában. Mutat... |
2023-04-04 21:17:18 |
|
|
|
|
|
|
Otthoni gyógymódok a PCOS (policisztás petefészek betegség, policisztás ovárium szindróma) kezelésében
A PCOS-os nőknél gyakran előfordulnak kisebb gyulladások, amelyek hozzá járulhatnak az inzulinrezisztenciához. A PCOS pontos oka azonban ma még nem feltárt. Azonban, a genetika fontos tényező, mivel a PCOS egyazon családban gyakrabban megfigyelhető.
Ez a tün... |
2023-02-02 18:49:57 |
|
|
|
|
|
|
... eszünk legalább heti egy alkalommal olajos halakat, akkor csökkent lesz a szervezetünkben az omega-3-zsírsavszint, ami szintén oka lehet a szívbetegség... |
2022-06-01 22:34:12 |
|
|
|
|
|
|
... hogy úgynevezett növényi zsírokat is rendszeresen fogyasszunk. Olyan növényekből vigyük ezt be a szervezetünkbe, amelyek ALA-ban gazdagok. Növényi olajokat, zsírokat akár diófélékkel, lenmaggal, kendermaggal is bevihetünk a szervezetünkbe.
Ahhoz, hogy rendszeresen hozzájussunk az omega-3 zsírsavakhoz, naponta legalább egy teáskanálnyi halolaj fogyasztása javasolt. Kapsz... |
2021-09-07 21:37:49 |
|
|
|
|